چطور قرمزی چشم را از بین ببریم؟

مجله‌ی آموزش ایلیاد - قرمزی چشم، که در پزشکی به عنوان التهاب ملتحمه شناخته می‌شود، یک بیماری چشم ناراحت کننده است که ناشی از آلرژی یا عفونت است. در اینجا بسته به فرم قرمزی چشمی که دارید چند نکته در مورد چگونگی سرعت بخشیدن به روند بهبودی به شما داده می‌شود.

 

التهاب ملتحمه می‌تواند به دلیل ویروس، باکتری و آلرژی ایجاد شود. انواع مختلف قرمزی چشم، باعث ایجاد قرمزی، آبریزش و خارش در چشم می‌شود، اما علائم دیگری وجود دارد که با توجه به علت آن متفاوت خواهند بود.
•    ورم ملتحمه ویروسی می‌تواند روی یک یا هر دو چشم تأثیر بگذارد و افراد مبتلا به این بیماری ممکن است به نور حساسیت داشته باشند و ترشحات آبکی از چشم‌شان داشته باشند. التهاب ملتحمه ویروسی بسیار مسری است و درمان آن دشوار است. معمولاً باید دوره درمان خود را طی کند، که ممکن است از ۱ تا ۳ هفته طول بکشد. بهترین راه برای درمان التهاب ملتحمه ویروسی جلوگیری از ایجاد عوارض آن است. در موارد شدید، ممکن است به کورتیکواستروئیدهای موضعی نیاز باشد.
•    ورم ملتحمه باکتریایی باعث ترشحات چسبنده‌ای به رنگ زرد یا سبز در گوشه چشم می‌شود. در موارد شدید ترشحات باعث می‌شود چشم‌ها به هم بچسبند. یک یا هر دو چشم می‌توانند تحت تأثیر قرار بگیرند، التهاب  ملتحمه باکتریایی مسری است. التهاب ملتحمه باکتریایی بهتر است توسط پزشک درمان شود. شاید بتوانید در خانه بر بیماری غلبه کنید، اما آنتی بیوتیک‌ها به طور قابل توجهی مدت زمان را کوتاه می‌کنند.
•    التهاب ملتحمه آلرژیک معمولاً با علائم آلرژی دیگری از جمله گرفتگی یا آبریزش بینی همراه است و هر دو چشم تحت تأثیر قرار می‌گیرند. مسری نیست. التهاب ملتحمه آلرژیک معمولاً در خانه درمان می‌شود، اما بیماران مبتلا به آلرژی شدید ممکن است به درمان پزشکی حرفه‌ای نیاز داشته باشند تا به سرعت شرایط را برطرف کنند.

 

در صورت داشتن قرمزی چشم، تماس با پزشک هرگز ضرری ندارد، زیرا پزشک توصیه‌های خوبی برای انجام این کار دارد. اگر قرمزی چشم با علائم نگران‌کننده‌تری همراه باشد، تماس با پزشک اکیداً توصیه می‌شود.
•    در صورت احساس درد متوسط تا شدید در چشم و یا مشاهده مشکلات بینایی که با پاک شدن ترشحات برطرف نمی‌شوند، با پزشک تماس بگیرید.
•    اگر رنگ قرمزی چشم بیشتر شود و به رنگ قرمز شدید درآید، باید در اسرع وقت به دنبال کمک پزشکی باشید.
•    اگر مشکوک به داشتن نوع شدید التهاب ملتحمه ویروسی مانند بیماری ناشی از ویروس تبخال هستید یا به دلیل عفونت HIV یا درمان سرطان در معرض نقص ایمنی هستید، بلافاصله با پزشک تماس بگیرید.
•    اگر بعد از ۲۴ ساعت التهاب ملتحمه باکتریایی تحت درمان با آنتی بیوتیک بهبود نیافت، با پزشک خود تماس بگیرید.

برای التهاب ملتحمه آلرژیک ملایم، یک داروی خوراکی آلرژی بدون نسخه ممکن است کافی باشد تا علائم شما را در طی چند ساعت تا چند روز از بین ببرد. اگر به سرعت از بین نرود، احتمالاً باکتریایی یا ویروسی است.
•    آنتی هیستامین را امتحان کنید؛ بدن با تولید مواد شیمیایی به نام هیستامین در برابر مواد حساسیت‌زا واکنش نشان می‌دهد و این مواد شیمیایی ایجاد قرمزی چشم و سایر علائم آلرژی هستند. یک آنتی هیستامین این سطح را کاهش می‌دهد و یا هیستامین‌ها را به طور کامل مسدود می‌کند، در نتیجه علائم شما را متوقف می‌کند.
•    از ضد احتقان استفاده کنید؛ در حالی که داروهای ضد احتقان جلوی تأثیر آلرژن‌ها را نمی‌گیرند، اما التهاب را کنترل می‌کنند. با مصرف ضد احتقان، آنها می‌توانند از التهاب بافت چشم جلوگیری کنند.

 

هر زمان که در چشم شما ترشحات ایجاد شد، باید آن را پاک کنید تا از چرک شدن باکتری جلوگیری کند. چشم را از گوشه داخلی، کنار بینی پاک کنید. به آرامی از کل چشم به سمت گوشه خارجی چشم عبور دهید. با این کار ترشحات را از مجاری اشک دور می‌کنید و با خیال راحت از چشم خارج می‌کنید.
•    دستان خود را قبل و بعد از تمیز کردن چشم بشویید.
•    برای جلوگیری از ترشح دوباره چشم، از یک دستمال یا پارچه تمیز و استریل یا دستمال مرطوب برای پاک کردن چشم استفاده کنید.
•    دستمال و دستمال مرطوب یکبار مصرف چشم را بلافاصله دور بریزید.

 

«اشک مصنوعی» می‌تواند علائم را تسکین داده و قرمزی چشم را از بین ببرد. بیشتر قطره‌های چشمی بدون نسخه، روان کننده‌های نرم و جایگزین اشک هستند. آنها می‌توانند خشکی مرتبط با قرمزی چشم را تسکین دهند و همچنین می‌توانند چشم را از آلودگی‌هایی که می‌توانند التهاب ملتحمه ویروسی، باکتریایی یا آلرژیک را شدید و طولانی کنند شستشو دهند.
•    برخی از قطره‌های چشم بدون نسخه نیز حاوی آنتی هیستامین هستند که در درمان التهاب ملتحمه آلرژیک مفید هستند.

 

پارچه‌ای نرم و تمیز و بدون پرز را در آب خیس کنید. آن را بیرون آورید تا آب اضافی آن گرفته شود و با فشار ملایم آن را روی چشم‌های بسته قرار دهید.
•    کمپرس سرد معمولاً برای التهاب ملتحمه آلرژیک بهترین است، اما کمپرس گرم ممکن است احساس بهتری داشته باشد. کمپرس گرم و سرد هر دو التهاب مربوط به التهاب ملتحمه ویروسی یا باکتریایی را کاهش می‌دهند.
•    توجه داشته باشید که کمپرس‌ها خطر گسترش عفونت از یک چشم به چشم دیگر را افزایش می‌دهند، بنابراین باید از دو کمپرس تمیز و متفاوت برای هر دو چشم به طور جداگانه استفاده کنید.

 

اگر لنز دارید، باید از آنها برای مدت زمان طولانی استفاده نکنید. لنزها می‌توانند چشم را تحریک کنند و باعث عوارض بعدی شوند و ممکن است باکتری‌های ایجاد کننده التهاب باکتریایی در چشم شما را به دام بیندازند.
•    در صورت داشتن التهاب ملتحمه باکتریایی یا ویروسی، ممکن است لازم باشد لنزهای یکبار مصرف خود را دور بریزید.
•    قبل از استفاده مجدد از لنزهای تماس‌های غیر یکبار مصرف، باید کاملاً تمیز شوند.

 

التهاب ملتحمه ویروسی و باکتریایی هر دو مسری هستند و اگر بیماری به سایر اعضای خانه شما سرایت کرده باشد، می‌توانند مجدداً عفونت کنند.
•    چشم‌های خود را با دستان خود لمس نکنید. اگر چشم یا صورت خود را لمس کردید، بلافاصله دستان خود را بشویید. همچنین، پس از استفاده از داروی چشم، دستان خود را بشویید.
•    هر روز از دستمال و حوله تمیز استفاده کنید. در طول مدت زمان عفونت، روزانه بالش‌های خود را تغییر دهید.
•    هیچ محصولی را که چشم شما را لمس می‌کند به اشتراک نگذارید. این شامل قطره‌های چشمی، حوله، ملحفه، مواد آرایشی چشم، لنز، محلول‌ها یا ظروف لنز یا دستمال است.
•    تا زمانی که کاملاً از قرمزی چشم خلاص نشوید از مواد آرایشی چشم استفاده نکنید. زیرا ممکن است چشمان شما با آن مواد آرایشی دوباره عفونت کند. اگر هنگام داشتن قرمزی چشم از لوازم آرایش چشم استفاده کردید، آن را دور بریزید.
•    چند روز از مدرسه یا محل کار دور باشید. در بیشتر افراد مبتلا به التهاب ملتحمه ویروسی، علائم پس از بهبودی، می‌توانند پس از ۳ تا ۵ روز دوباره برگردند. در بیشتر افراد مبتلا به التهاب ملتحمه باکتریایی پس از از بین رفتن علائم یا ۲۴ ساعت پس از درمان علائم با آنتی بیوتیک، علائم برمی‌گردند.

در حالی که قطره چشمی بدون نسخه برای بسیاری از افراد مبتلا به قرمزی چشم موثر است، قطره چشمی نسخه‌ای از قدرت بیشتری برخوردار است و ممکن است شما را زودتر از شر بیماری خلاص کند.
•    التهاب ملتحمه باکتریایی را با قطره‌های آنتی بیوتیکی چشم درمان کنید؛ قطره چشم آنتی بیوتیک یک درمان موضعی است که به طور مستقیم به باکتری حمله می‌کند. آنها معمولاً ظرف چند روز عفونت را از بین می‌برند، اما بعد از ۲۴ ساعت اول باید متوجه بهبودی شوید. دستورالعمل‌های پزشک خود در مورد کاربرد را دنبال کنید.
•    التهاب ملتحمه آلرژیک را با قطره چشم آنتی هیستامین یا استروئید درمان کنید؛ در حالی که برخی قطره‌های چشمی آنتی هیستامین را می‌توان بدون نسخه خریداری کرد، نسخه‌های قوی‌تری نیز با نسخه پزشک در دسترس هستند. آلرژی‌های شدید گاهی با قطره‌های چشمی حاوی استروئیدها نیز درمان می‌شوند.

 

استفاده از پماد آنتی بیوتیک نسبت به قطره‌های چشمی، مخصوصاً برای کودکان آسان‌تر است.
•    توجه داشته باشید که پماد ۲۰ دقیقه پس از استفاده، تاری دید ایجاد می‌کند، اما بعد از گذشت زمان باید بینایی بیمار بهبود یابد.
•    با استفاده از این روش درمان التهاب ملتحمه باکتریال باید پس از چند روز از بین برود.

 

اگر پزشک شما شک کند که التهاب ملتحمه ویروسی شما توسط ویروس تبخال ایجاد شده است، ممکن است تصمیم بگیرد که به نوعی برای شما داروی ضد ویروسی تجویز کند.
•    اگر شرایط سلامتی خاصی داشته باشید که سیستم ایمنی بدن شما را ضعیف کرده باشد، داروهای ضد ویروسی نیز ممکن است یک گزینه باشد.

 مجله‌ی آموزش ایلیاد