چطور ترشحات طبیعی واژن را تشخیص دهیم؟

تشخیص ترشحات طبیعی واژن

مجله‌ی آموزش ایلیاد - ترشحات واژن، که به عنوان مایع دهانه‌ی رحم نیز شناخته می‌شود، طبیعی و برای عملکرد مناسب واژن ضروری است. این ترشحات واژن را روان نگه می‌دارد و تعادل pH طبیعی را حفظ می‌کند که کمی اسیدی است. با این حال، گاهی اوقات ظاهر، بافت یا بوی ترشحات در نتیجه عفونت‌های واژن یا سایر عوامل تغییر می‌کند. با دانستن ترشحات طبیعی، شناخت علائم ترشحات غیرطبیعی، دانستن اینکه در مرحله بعد چه کاری باید انجام دهید و انجام اقدامات پیشگیرانه، می‌توانید متوجه شوید که آیا باید به پزشک مراجعه کنید یا خیر.

تشخیص ترشحات طبیعی واژن

انتظار تغییرات ظاهری را در طول ماه داشته باشید

کاملاً طبیعی است که ظاهر ترشحات واژن در طول چرخه قاعدگی کمی متفاوت باشد. تغییرات در ظاهر ترشحات به این دلیل رخ می‌دهد که واژن وظایف مختلفی را بر عهده دارد. این شامل تمیز کردن خود، مرطوب ماندن و مبارزه با عفونت‌های احتمالی است.
• قاعدگی خود را پیگیری کنید تا بدانید چه زمانی باید منتظر تغییرات خاصی باشید.

ترشحات شفاف را در میانه چرخه خود بررسی کنید

ترشحات شفاف و چسبنده شایع و کاملا طبیعی است. این نشان می‌دهد که شما در حال حاضر در مرحله تخمک گذاری خود هستید. این بدان معناست که شما در این دوره شانس بیشتری برای باردار شدن دارید.

به دنبال ترشحات کرمی و سفید باشید

این را درست قبل و بعد از قاعدگی بررسی کنید. ترشحات غلیظ، کرمی و سفید رنگ نیز کاملا طبیعی است. هنگامی که روی آستر لباس زیر شما خشک می‌شود، ممکن است رنگ آن کمی زرد به نظر برسد.

منتظر ترشحات شفاف و آبکی باشید

نوسانات طبیعی ماهانه هورمونی در طول چرخه قاعدگی، می‌تواند باعث ترشحات شفاف و آبکی شود. ممکن است مقدار زیادی را بعد از ورزش تجربه کنید. اگر این را در لباس زیر خود دیدید نگران نباشید.

نگران ترشحات قهوه‌ای نزدیک به پایان دوره قاعدگی خود نباشید

این نتیجه این است که رحم شما خون و بافت قدیمی را می‌ریزد. اگرچه ممکن است رنگ آن نگران کننده به نظر برسد، اما پس از چند روز باید به رنگ سفید معمولی یا شفاف بازگردد.

اگر ترشحات کاملا یا تقریباً بی‌بو است، خیالتان راحت باشد

ترشحات طبیعی واژن باید بدون بو یا بوی کمی داشته باشد. با این حال، اگر بوی خفیفی دارید، به خصوص پس از تعریق، نباید نگران باشید.

مقدار ترشح را اندازه‌گیری کنید

قطر لکه روی لباس زیر خود را بررسی کنید. اگر عرض آن تقریباً به اندازه‌ی یک سکه باشد، طبیعی است. مقدار واقعی بسته به مرحله چرخه قاعدگی و سطح هورمون‌هایی که بدن ترشح می‌کند متفاوت است. انتظار داشته باشید که هر روز این اتفاق بیفتد.
• اگر در حین یا بعد از تحریک جنسی متوجه ترشحات بیشتری شدید وحشت نکنید. این روش بدن شما برای آماده‌سازی خود برای نزدیکی است و کاملا طبیعی است.

ترشحات ناشی از انزال را در نظر بگیرید

هنگامی که واژن به درستی تحریک شود، می‌تواند مقدار کمی ترشحات سفید شیری در طول ارگاسم ترشح کند. این کاملا طبیعی است و معمولا نشان دهنده یک تجربه بسیار لذت بخش است.
• واژن یا مجرای ادرار نیز ممکن است در حین ارگاسم مایعی شفاف و آبکی به بیرون بریزد. این نیز کاملا طبیعی است و همه زنان می‌توانند آن را تجربه کنند. این نوع ترشحات از نظر شیمیایی شبیه ادرار است، اما یکسان نیست.

انتظار داشته باشید ترشحات شما در طول سال‌ها تغییر کند

رنگ، بافت و میزان ترشحات در طول زندگی شما تغییر می‌کند. هر گونه نوسان در سطح هورمون شما می‌تواند باعث این تغییرات شود. این شامل بلوغ، بارداری، زایمان، اوج جنسی، یائسگی و نوسانات ناشی از پیشگیری از بارداری هورمونی است.
• همچنین، به خاطر داشته باشید که هرکسی یک الگوی مایع دهانه رحم منحصر به فرد دارد.

شناخت علائم ترشحات غیر طبیعی واژن

در صورت مشاهده تغییرات ناگهانی با پزشک خود تماس بگیرید

به دنبال بوی متعفن یا ماهی، رنگ عجیب، ضخامت غیر معمول یا تغییرات ناگهانی در مقدار ترشحات خود باشید. اینها نشانه‌هایی هستند که نشان می‌دهد ممکن است عفونت داشته باشید. با این حال، فقط یک پزشک یا پرستار واجد شرایط می‌تواند یک برنامه تشخیص و درمان مناسب را به شما ارائه دهد.

به دنبال ترشحات ابری و زرد رنگ باشید

ترشحات ابری و زرد رنگ شبیه به مخاط بینی ناشی از سرماخوردگی است. ممکن است نشان دهنده این باشد که سوزاک دارید، به خصوص اگر در هنگام ادرار سوزش دارید. اگر از نظر جنسی فعال نیستید، می‌تواند واژینوز باکتریال (BV) باشد، به خصوص اگر همراه با خارش، سوزش یا بوی بد باشد.

ترشحات خونی یا قهوه‌ای را بررسی کنید

اگر در حال حاضر قاعدگی ندارید یا از روش‌های پیشگیری از بارداری هورمونی استفاده می‌کنید، ترشحات خونی یا قهوه‌ای معمولا غیر طبیعی است. اگر ترشحات قهوه‌ای همراه با درد لگن دارید، ممکن است اندومتریوز یا اندام تناسلی آسیب دیده داشته باشید. تعدادی از مسائل دیگر مانند یائسگی و (در موارد نادر) سرطان دهانه رحم نیز می‌تواند باعث ترشحات قهوه‌ای شود.
• لکه‌های قهوه‌ای نیز ممکن است نشانه اولیه بارداری به دلیل کاشت تخمک بارور شده در رحم باشد. اگر اخیراً رابطه جنسی محافظت نشده داشته‌اید و فکر می‌کنید ممکن است باردار باشید، یک تست بارداری خانگی بخرید یا به پزشک مراجعه کنید.
• اگر درد همراه با ترشحات قهوه‌ای احساس می‌کنید، ممکن است حاملگی خارج از رحمی داشته باشید که در آن تخمک بارور شده در لوله فالوپ رشد می‌کند. این یک وضعیت بالقوه کشنده است که باید در اسرع وقت درمان شود.

ترشحات کف آلود با رنگ زرد یا سبز را شناسایی کنید

این علامت یک عفونت مقاربتی به نام تریکومونیازیس است. معمولاً با بوی بد و درد در هنگام ادرار همراه است. علائم پس از پریود بیشتر شایع است.

به دنبال ترشحات غلیظ و سفید رنگی باشید که شبیه پنیر است

ترشحات غلیظ و پنیر مانند نشان دهنده عفونت قارچی واژن است. معمولاً با خارش واژن، تورم و درد در حین رابطه جنسی همراه است. چه از نظر جنسی فعال باشید و چه خیر، می‌توانید به عفونت قارچی مبتلا شوید.

لباس زیر خود را از نظر ترشحات خاکستری بررسی کنید

ترشح خاکستری ممکن است نشان دهنده BV باشد. علامت اصلی دیگر آن بوی ماهی است، به خصوص بعد از رابطه جنسی یا در طول قاعدگی. اگرچه BV می‌تواند از طریق جنسی منتقل شود، هر گونه اختلال در باکتری‌های طبیعی واژن شما می‌تواند آن را تحریک کند.

برخورد با ترشحات غیر طبیعی

به دنبال علائم اضافی باشید

به خصوص اگر مطمئن نیستید که ترشحات واژن شما طبیعی است یا غیر طبیعی این کار را انجام دهید. ناراحتی ناشی از ترشحات غیر طبیعی ممکن است نشان دهنده عفونت واژن باشد. در صورت تجربه علائم زیر با پزشک خود تماس بگیرید:
•   درد یا سوزش در هنگام ادرار کردن
•   خارش یا تورم واژن
•   زخم یا بثورات در ناحیه واژن
•   درد هنگام مقاربت جنسی
•   درد لگنی که به قاعدگی یا سندرم پیش از قاعدگی (PMS) مربوط نمی‌شود.

با پزشک خود قرار ملاقات بگذارید

درخواست معاینه لگن، به ویژه در صورتی که ترشح با علائم دیگری همراه باشد، مهم است، زیرا ممکن است نشان دهنده عفونت جدی باشد که نیاز به درمان پزشکی دارد.
• پزشک از شما یک سری سوالات مرتبط با علائم شما می‌پرسد. سپس یک معاینه لگنی انجام می‌دهند، جایی که واژن شما را بررسی می‌کنند و تورم، قرمزی، تحریک و ماهیت ترشحات را بررسی می‌کنند. پزشک همچنین ممکن است نمونه‌ای از ترشحات را برای آزمایش جمع‌آوری کند.

تمام داروها را طبق دستور مصرف کنید

دوز روزانه را دنبال کنید. در صورت نیاز به مصرف داروهای خود در طول روز، یادآوری را روی تلفن خود تنظیم کنید. اگر پزشک به شما گفته است که داروهای خود را به مدت دو هفته مصرف کنید، آنها را به مدت دو هفته مصرف کنید. اگر ترشحات شما به حالت عادی برگردد یا بو قبل از پایان دو هفته از بین برود، فکر نکنید که درمان شده‌اید، باید دوره ی درمان را کامل کنید.

پیشگیری از عفونت‌ها در آینده

اطراف واژن خود را تمیز نگه دارید

بیرون واژن خود را روزانه با آب و صابون بدون عطر بشویید. برای ایمنی بیشتر، پرینه (پوست بین واژن و مقعد) را نیز بشویید. این کار از ورود باکتری‌های مضر به واژن جلوگیری می‌کند. از استفاده از هرگونه صابون معطر یا وسیله ی شستشوی واژن خودداری کنید. اینها می‌توانند تعادل pH واژن را مختل کنند.

محصولات بهداشتی زنانه خود را زود به زود عوض کنید

هنگامی که از نوار بهداشتی یا تامپون استفاده می‌کنید، مهم است که زود به زود آنها را عوض کنید. هر ۲ ساعت یکبار پدها را چک کنید و قبل از پر شدن آنها را عوض کنید. تامپون‌ها را حداقل هر ۴ تا ۸ ساعت عوض کنید. به دلیل خطر سندرم شوک سمی، هرگز تامپون را بیش از ۸ ساعت نگه ندارید.

از دوش واژینال استفاده نکنید

بدن شما سیستم خاص خود را برای تمیز ماندن دارد. این شامل باکتری‌های طبیعی و سالم می‌شود. استفاده از دوش واژینال می‌تواند این باکتری‌ها را از بین ببرد. همچنین می‌تواند pH طبیعی واژن را تغییر دهد. دوش واژینال می‌تواند pH را افزایش داده و باعث رشد باکتری‌های مضر شود.

از دئودورانت‌های زنانه خودداری کنید

این محصولات به صورت اسپری و پودر به فروش می‌رسند. آنها می‌توانند با برهم زدن تعادل طبیعی بین باکتری‌های «خوب» و «بد» باعث BV شوند. این عدم تعادل همچنین می‌تواند باعث عفونت قارچی شود.
• همچنین باید از تامپون‌ و نوار بهداشتی‌های معطر خودداری کنید. لوازم قاعدگی بدون عطر و مواد شیمیایی را انتخاب کنید.

از جلو به عقب خود را بشویید

این کار را بعد از ادرار و به خصوص بعد از اجابت مزاج انجام دهید. واژن شما با غشاهای مخاطی ظریف پوشیده شده است. اگر باکتری‌های مقعد وارد واژن شوند، به راحتی می‌توانند باعث عفونت شوند.

لباس زیر راحت بپوشید

پنبه و بامبو مواد طبیعی هستند که به هوا اجازه گردش می‌دهند. این مواد همچنین از تجمع رطوبت جلوگیری می‌کنند که محرک اصلی عفونت‌های قارچی است. هنگامی که ترشحات غیرطبیعی دارید، ممکن است عفونت داشته باشید، یا مستعد عفونت هستید، بنابراین از پوشیدن شلوار خودداری کنید. همچنین از لباس‌های زیر ساخته شده از مواد مصنوعی مانند پلی استر، اسپندکس و نایلون خودداری کنید. بهتر است در رختخواب لباس زیر نپوشید، اما اگر می‌پوشید، مطمئن شوید که خیلی تنگ نباشد و هوا به گردش درآید.

در مواقع ترشح غیرطبیعی یا عفونت از پوشیدن شلوار جین تنگ خودداری کنید

شلوار جین و شلوار تنگ، مانند لباس زیر ساخته شده از مواد مصنوعی است. آنها از جریان هوا جلوگیری می‌کنند و باعث تجمع رطوبت می‌شوند. اگر ترشحات غیرطبیعی دارید یا با عفونت مواجه هستید، لباسی را انتخاب کنید که بین پارچه و آلت تناسلی شما فضایی ایجاد کند.

لباس حمام خیس را در اسرع وقت عوض کنید

مایو اغلب تنگ و از مواد مصنوعی ساخته شده است. وقتی می‌دانید که شنا را برای یک روز تمام کرده‌اید، فوراً مایو را کنار بگذارید و دوش بگیرید.

هنگام رابطه جنسی از کاندوم استفاده کنید

فقط از کاندوم‌های لاتکس استفاده کنید. آنها یک سد موثر در برابر عفونت‌ها تشکیل می‌دهند. از کاندوم‌های پوست بره که به اندازه کافی متخلخل هستند تا برخی از میکروارگانیسم‌های مضر را از خود عبور دهد، خودداری کنید. پیشگیری از بارداری هورمونی، دیافراگم و فوم از بارداری جلوگیری می‌کنند، اما از بیماری‌ها جلوگیری نمی‌کنند.
• اگر به لاتکس حساسیت دارید با پزشک یا ارائه دهنده مراقبت‌های بهداشتی خود صحبت کنید.
• هرگز از کاندوم استفاده مجدد نکنید.

مجله‌ی آموزش ایلیاد