شانه

دررفتگی مفاصل، به ویژه از ناحیه شانه، آسیب‌های دردناکی است که باعث از کار افتادگی فوری کوتاه مدت می‌شود. اساسا حرکت مفصل تا زمان جا انداختن مفصل یا تنظیم مجدد، غیرممکن است. شانه به ویژه در برابر...

نظافت بسیار مهم است، اما نیازی نیست که بیرون بروید و برای کوتاه کردن مو هزینه کنید. بخصوص در این روزها که ویرورس کرونا شیوع پیدا کرده است، با برخی تمرین و ابزار مناسب می‌توانید موهای خود را در خانه...