آزمون

همیشه امتحان دلهره‌آور و پر استرس بوده است بخصوص اگر زمان امتحان هم محدود باشد این دلهره دوچندان می‌شود. با این حال، اگر زمان خود را عاقلانه مدیریت کنید، می‌توانید بهترین نتیجه‌ی ممکن را کسب کنید،...

امتحانات بخش مهمی از آموزش و منبع استرس برای بسیاری از دانش آموزان و دانشجویان است. برای جلوگیری از اضطراب فلج‌کننده ناشی از این ارزیابی‌ها، مهم است که با ذهنی روشن و درک نحوه برخورد صحیح با...

مطالعه بخش مهمی از موفقیت تحصیلی است. با این وجود، یافتن زمان مطالعه برای هر موضوعی که باید برای آن مطالعه کنیم، گاهی دشوار است. یکی از راه‌های اطمینان از موفقیت در مطالعه، ایجاد یک برنامه جامع برای...

طبیعی است که در طول یک آزمایش استرس داشته باشید، بنابراین وحشت نکنید. مطمئناً می‌خواهید برای شرکت در آزمون و انجام به موقع آن برنامه‌ریزی کنید. اگر احساس تنش یا عصبی بودن می‌کنید، به همان اندازه مهم...