اسموتی

ترکیب یک اسموتی ممکن است یکی از خوشمزه‌ترین راه‌ها برای دریافت میوه‌ها یا سبزیجات در رژیم غذایی روزانه باشد. خوشبختانه، برای تهیه یک اسموتی خوشمزه واقعاً نیازی به یک دستور تهیه‌ی مشخص ندارید. در نظر...