فواید شگفت‌انگیز آب انار

 

مجله علمی ایلیاد - چه کسی انار خوردن را دوست ندارد؟ انار بسیار مفید است و باعث افزایش سلامتی می‌شود و البته که همه انار را دوست دارند. علاوه بر خود میوه‌ها، خوردن آب میوه نیز به همان اندازه باعث سلامتی می‌شود. در اینجا تعدادی از فواید آب انار را ذکر می‌کنیم.

با وجود این‌که آب انار حاوی فروکتوز می‌باشد، اما به اندازه‌ی آب میوه‌های دیگر قند خون را بالا می‌برد. نوشیدن روزانه‌ی آب انار در بیماران دیابتی، به حفظ سطح قند خون کمک می‌کند.

آب انار با حذف رادیکال‌های آزاد بدن، باعث کاهش ریسک ابتلا به سرطان می‌شود و مانع رشد و پیشرفت سرطان و بیماری‌های دیگر می‌شود.

ویژگی‌های ضدمیکروبی و ضدباکتریایی آب انار، به مبارزه با آنها کمک کرده و باعث افزایش سطح ایمنی بدن می‌شود.

وجود مقادیر زیاد فیبر رژیمی محلول و نامحلول در آب انار، باعث کمک به هضم غذا و تنظیم فعالیت روده می‌شود.
 

نوشته:  Zee Media Bureau

ترجمه: مجله علمی ایلیاد