کمبود کلسترول خوب، خبری بد برای سلامتی
مجله علمی ایلیاد - از دیرباز بر این مسئله تاکید شده که میزان بالای کلسترول برای سلامت قلب، مضر است و میتواند زمینهساز بروز انواع بیماریها و اختلالات باشد. کلسترول را میتوان در دو دستهی خوب (HDL-C) و بد (LDL-C) جای داد.
میزان بالای LDL-C، قلب را تحت تاثیر قرار داده و در بُروز بسیاری از بیماریهای قلبی عروقی، نظیر حملات قلبی و بیماری قلبی نقش دارد. اکنون مطالعه جدیدی نشان میدهد که میزان پایین کلسترول HDL-C میتواند بر سلامت قلب تاثیر بگذارد. بنا به یافتههای این مطالعه، افراد جوانِ زیر پنجاه سال که کلسترول بسیار پایینی دارند، در قیاس با افرادی که کلسترول بدشان بالا است، با افزایش خطر بُروز حملات قلبی روبرو هستند. اگر چه کلسترول LDL-C بالا، عامل خطری برای سکته یا حمله قلبی به شمار میآید؛ اما کلسترول HDL-C در نقش یک سپر ظاهر میشود و برای رهایی از چربی اضافه و کلسترول بد به پاکسازی خون میپردازد. «بردلى کالینز»، محقق ارشد و دانشجو در دانشکده پزشکی هاروارد اینطور میگوید: «در مطالعه بیماران حمله قلبی جوان، HDL-C پایین رایجترین ناهنجاری محسوب میشد؛ بهطوری که تقریباً در ۹۰ درصد مردان و ۷۵ درصد زنان مشاهده شده است.»
میزان مفید HDL-C، بالای ۴۰ در مردان و بالای ۵۰ در زنان، میتواند فرد را بهدلیل نقش HDL-C در زدودن کلسترول بد از سرخرگها، کاهش التهاب و جلوگیری از لخته شدن خون در مقابل سکته و حملات قلبی محافظت کند؛ اما میزان پایین HDL-C باعث افزایش خطرات میشود. کالینز افزود: «این یافته بیان میکند که HDL-C پایین، باید بهعنوان نشانگر افزایش خطر حملات قلبی بهویژه در بیماران جوانتر تلقی شود.» این پژوهش در دانشکده کارديولوژى آمریکا به مناسبت شصت و ششمین جلسه علمی سالیانه در واشنگتن ارائه خواهد شد. در این پژوهش، ۸۱۳ مرد زیر ۴۵ سال و زن زیر ۵۰ سال که بهخاطر حمله قلبی مورد درمان قرار گرفته بودند، شناسایی شدند.
به باور محققان، کلسترول HDL-C یکی از عوامل خطر اصلاحپذیر در بیماری قلبی به شمار میرود و با ترک سیگار کشیدن، حفظ تعادل وزنی، انجام فعالیتهای فیزیکی، خوردن میوه و سبزیجات بیشتر و پرهیز از چربیهای ناسالم رفع میشود.
نوشته: Zee Media Bureau
ترجمه: مجله علمی ایلیاد