تاثیر دوچرخه‌سواری بر سلامتی
مجله علمی ایلیاد - پژوهشگران اسکاتلندی دریافته‌اند که دوچرخه‌سواری برای رسیدن به محل کار، می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، سرطان و مرگ زودهنگام را کاهش دهد. پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که افزودن چند کیلومتر دوچرخه‌سواری به رفت و آمدهای روزانه‌ی شما ممکن است چند سال به عمرتان اضافه کند. پژوهشگران انگلیسی دریافته‌اند که دوچرخه‌سواری روزانه تا محل کار، احتمال ابتلا به بیماری‌های مهلک و مرگ زودهنگام را به ۵۰ درصد کاهش می‌دهد.
پژوهشگران دانشگاه گلاسگو در اسکاتلند، عادت‌های مربوط به رفت و آمد روزانه‌ی بیش از ۲۶۴ هزار نفر را در سراسر انگلستان مورد بررسی قرار داده و سلامتی آن‌ها را در ۵ سال پایش کردند. نتایج حاصل از این پژوهش نشان می‌داد که دوچرخه‌سواری تا محل کار در مقایسه با دیگر راه‌های موجود، می‌تواند باعث کاهش ۴۶ درصدی خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، کاهش ۴۵ درصدی خطر ابتلا به سرطان و همچنین کاهش ۴۱ درصدی خطر مرگ زودهنگام بشود. پیاده‌روی تا محل کار نیز برای سلامتی انسان مفید است، اما نه به اندازه‌ی دوچرخه‌سواری!
بررسی نتایج مطالعات بر روی این موضوع، مشخص کرده است که پیاده‌روی تا محل کار باعث کاهش ۲۷ درصدی خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی شده و خطر مرگ به خاطر این بیماری‌ها را تا ۳۶ درصد کاهش می‌دهد. هرچند در این تحقیقات، ارتباطی میان پیاده‌روی و کاهش خطر ابتلا به سرطان و یا کاهش خطر مرگ زودهنگام مشاهده نشد. این پژوهش‌ها رابطه‌ی علت و معلولی مستقیم میان نحوه‌ی رفت و آمدهای روزانه و طول عمر برقرار نکرد.
پژوهشگر ارشد این مطالعات، دکتر «جیسون گیل» در نشستی خبری با موسسه‌ی تحقیقات علوم پزشکی و بیماری‌های قلبی و عروقی گفته است: «این یافته‌ها نشان می‌دهد که پلیس با طراحی راه‌هایی برای آسان‌تر شدن رفت و آمد مردم با دوچرخه، می‌تواند شانس بزرگی را برای بهبود وضع سلامت جامعه ایجاد کند.» ایجاد مسیرهایی برای دوچرخه‌سواری، ایجاد محل‌هایی برای کرایه دادن دوچرخه، تخصیص کمک هزینه‌ی خرید دوچرخه و کمک به افزایش رفت و آمد عمومی بوسیله‌ی دوچرخه، برخی از پیشنهادات دکتر گیل در این‌خصوص بودند.
پژوهشگران می‌گویند رفت و آمد با دوچرخه نسبت به پیاده‌روی، مزایای بسیار بیشتری برای سلامتی انسان دارد. زیرا برای مسافت‌های طولانی‌تر می‌توان از آن استفاده کرد و همچنین برای تناسب اندام موثرتر است. برای مثال می‌توان حدود ۵۰ کیلومتر در هفته دوچرخه‌سواری کرد در حالی‌که در بهترین حالت فقط ۱۰ کیلومتر در هفته می‌شود پیاده راه رفت. نتایج مربوط به این مطالعات، در نشریه‌ی BMJ به چاپ رسیده است.
نوشته: HealthDay News
ترجمه: مجله علمی ایلیاد