ژن‌های شب‌بیدار بدن ما
مجله علمی ایلیاد - تفاوت ژنی بیان‌گر آن است که چرا برخی ترجیح می‌دهند تا دیروقت بیدار بمانند و از سحرخیز بودن بیزارند. نوع دیگر شکل جهش یافته ژن «CRY1» است که به نقشی که در تنظیم ساعت شبانه‌روزی بدن ایفا می‌کند، معروف است. «میشل یانگ» از دانشگاه راکرفلر نیویورک و گروه او دریافته‌اند که جهش ژنی در افراد با اختلال تاخیر در خواب تشخیص داده می‌شود. ویژگی‌هایی که توصیف‌گر بسیاری از افراد شب‌بیدار است.
این گروه دریافتند که پنج نفر از بستگان یکی از این افراد که مشکل طولانی مدت با زمان خوابشان داشتند نیز دچار این جهش ژنی هستند. پس از آن شش خانواده در ترکیه یافت شدند که ۳۹ نفر از اعضای‌شان حامل ژن جهش یافته CRY1 بودند. دورهی خواب افرادی که جهش ژنی داشتند از ۲ تا ۴ ساعت جابه‌جا شده بود و برخی الگوی خواب بی‌نظم و قاعدهای داشتند.
به نظر می‌رسد این جهش ساعت بیولوژیکی درونی بدن را کند می‌کند و باعث می‌شود مردم چرخه‌ی شبانه‌روزی طولانی‌تری داشته باشند و دیرتر بخوابند. طبق محاسبات این گروه جهش این ژن ممکن است یک نفر در هر ۷۵ نفر در برخی قومیت‌ها مثل اروپایی‌ها و تبار غیرفنلاندی‌ها رخ دهد. اما افرادی که چرخه‌ی شبانه‌روزی طولانی‌تری دارند، نباید ناامید شوند. یانگ معتقد است بسیاری از افرادی که به اختلال تاخیر دورهی خواب مبتلا هستند، می‌توانند با پایبندی به برنامه‌ای سخت‌گیرانه خوابشان را کنترل کنند. او میگوید: «مثل سیگار کشیدن است که قبل استفاده از دارو، چندین راهکار برای حل این مشکل وجود دارد.»
نوشته: NewScientist
ترجمه: سوسن زارع - مجله علمی ایلیاد