چگونه ورزش قلب ما را جوان نگه می‌دارد؟
مجله علمی ایلیاد - طبق مطالعه‌ای که بر روی موش‌ها انجام شد، ورزش قلب را تحریک می‌کند تا سلول‌های ماهیچه‌ایِ جدیدی، حتی بعد از حمله‌ی قلبی بسازد. محققان دریافته‌اند که چرا ورزش، حداقل در موش‌ها، برای قلب مفید است؛ ورزش به قلب کمک می‌کند تا سلول‌های ماهیچه‌ای جدید بیشتری تولید کند.
طبق گفته‌ی محققان گروه زیست‌شناسی ترمیمی و سلول بنیادی هاروارد، بیمارستان عمومی ماساچوست، دانشکده علوم پزشکی هاروارد و موسسه‌ی سلول بنیادی هاروارد، حتی بعد از حمله‌ی قلبی هم ورزش می‌تواند مفید باشد. این محققان، که یافته‌های خود را در مجله‌ی Nature Communications منتشر کردند، خاطر نشان کردند که سلامت عمومی، آموزش جسمانی و توانبخشی بیماران قلبی می‌تواند به جلوگیری از نارسایی قلبی کمک کند.
دکتر «آنا ووجیک»، پژوهشگر هاروارد، در بیانیه‌ای مطبوعاتی گفت: «ما می‌خواستیم بدانیم که آیا راهی طبیعی برای ارتقای ظرفیت ترمیمی سلول‌های ماهیچه‌ای قلب وجود دارد یا خیر؟ در نتیجه تصمیم گرفتیم درمانی که می‌دانستیم ایمن و بی‌خطر و ارزان است را آزمایش کنیم.» به طور معمول، بزرگسالان می‌توانند هر سال تقریباً یک درصد از سلول‌های عضلانی قلب خود را ترمیم کنند. این درصد با افزایش سن کاهش می‌یابد. طبق مطالعه‌ای که در سال ۲۰۰۳ در مجله‌ی Clinical Investigation چاپ شد، در موش‌ها مرگ ۲۳ سلول در هر ۱۰،۰۰۰ سلول، برای ایجاد نارسایی قلبی کافی است.
دکتر «ریچارد لی»، استاد سلول بنیادی و زیست‌شناسی ترمیمی هاروارد، گفت: «مطالعه‌ی ما نشان می‌دهد که می‌توانیم با ورزش کردنِ بیشتر در روز، قلب خود را جوان‌تر کنیم.» محققان موش‌ها را به دو گروه تقسیم کردند؛ گروهی روزانه به مدت ۸ ساعت تقریباً ۵ کیلومتر می‌دویدند و گروه دیگر ساکن و بی‌حرکت بودند. محققان پس از تجویز ماده‌ای شیمیایی برای موش‌هایی که به دی‌ان‌ای تازه ساخته‌شده به‌عنوان سلول‌های آماده‌ی تقسیم، شناخته شدند، توانستند پی ببرند که سلول‌های جدید در کجا ساخته شده‌اند. آن‌ها دریافتند که تعداد سلول‌های عضلانی جدید قلب در موش‌هایی که ورزش کردند، نسبت به موش‌های بدون دسترسی به تردمیل، چهار و نیم برابر بیشتر است.
محققان گزارش کردند که در موش‌هایی که دچار حمله قلبی شده بودند، ورزش منجر به افزایش تولید سلول‌های عضلانی قلب شده است. دکتر «آنتونی روزنزویگ»، استاد پزشکی هاروارد، گفت: «حفظ قلبی سالم نیازمند متعادل ساختن از بین رفتن سلول‌های عضلانی قلب به علت آسیب یا پیری، با ترمیم یا تولد سلول‌های عضلانی جدید قلب است. مطالعه‌ی ما نشان می‌دهد که ورزش می‌تواند به ایجاد این تعادل به نفع ترمیم، کمک کند.»
محققان می‌خواهند بدانند که چرا ورزش منجر به افزایش فعالیت ترمیمی در قلب می‌شود. روزنزویگ گفت: «اکنون باید سیگنال‌هایی که برای تحریک کردنِ این مسیر کافی باشند را پیدا کنیم.»
نوشته: آلن کُن
ترجمه: زهرا جهانبانی - مجله علمی ایلیاد
ترجمه: زهرا جهانبانی - مجله علمی ایلیاد