ورزش چگونه باعث کاهش حجم چربی شکم می‌شود؟

ورزش چگونه باعث کاهش حجم چربی شکم می‌شود؟

 
مجله علمی ایلیاد - دکتر «هلگا الینگسگارد» از دانشگاه کپنهاگن، می‌گوید: «ما فکر می‌کنیم که کاهش وزن ناشی از تمرین به‌خصوص در موضع توده‌ی چربی شکمی به وسیله‌ی «اینترلوکین-۶» تعدیل می‌شود، زیرا این عنصر همان عنصری است که سوخت و ساز انرژی را تنظیم می‌کند، تجزیه‌ی چربی‌ها را در افراد سالم تحریک کرده و از عضلات اسکلتی در طول ورزش آزاد می‌گردد.»

برای آزمایش این ایده، محققان آزمایشی ۱۲ ساعته تک‌محوری را انجام دادند و در آن به‌طور تصادفی افراد بزرگسال چاق را به چهار گروه تقسیم کردند. در مجموع ۵۳ شرکت‌کننده تزریق درون رگی «توسیالیزوماب‌ها» که داروهایی هستند که از فعالیت اینترلوکین-۶ جلوگیری کرده و در حال حاضر برای درمان «آرتریت روماتوئید» تجویز می‌شود، یا «سالین» یا همان آب‌نمک را به‌عنوان یک دارونما، هر ۴ هفته یک‌بار دریافت کردند و در کنار آن برخی گروه‌ها فقط چندین جلسه ۴۵ دقیقه‌ای دوچرخه‌سواری در هفته داشتند و برخی دیگر، هیچ برنامه‌ی ورزشی‌ای را دریافت نکردند.

دانشمندان در ابتدا و پایان ماه از تصویربرداری MRI برای بررسی تودهی چربی شکمی استفاده کردند. در گروه دارونما، در مقایسه با گروهی که هیچ ورزشی نداشتند، ورزش باعث کاهش چربی شکمی در حدود ۲۲۵ گرم و یا ۸درصد شد، اما تزریق توسیالیزوماب این اثر را حذف کرد. در گروه‌های اصلی در مقایسه با گروه دارونما، توسیالیزوماب باعث افزایش حدود ۲۷۸ گرم از بافت چربی اطراف شکم شد. علاوه بر این، توسیالیزوماب در گروه آزمایش در مقایسه با گروه دارونما، چه آن‌هایی که ورزش داشتند و چه آن‌هایی که نداشتند، کلسترول کل و کلسترول کم غلظت یا همان نوع بد را نیز افزایش داد.

نویسنده‌ی این مقاله دکتر «آن سوفیا ویدل نیرگارد» از دانشگاه کوپنهاگن، در این خصوص می‌گوید: «به نظر ما، این اولین مطالعه‌ای است که نشان می‌دهد که اینترلوکین-۶ دارای نقش فیزیولوژیکی موثری در تنظیم چربی شکمی انسان است.»

نوشته: SciNews
ترجمه: سهیلا دوست‌پژوه – مجله علمی ایلیاد
منبع: sci-news.com
مشاوره رایگان اخذ پذیرش و ویزای تحصیلی از دانشگاه های استرالیا،آمریکا،کانادا،انگلستان ، نیوزیلند و مالزی
در صورتی که مایلید شرایط شما جهت ادامه تحصیل در دانشگاه های خارج از کشور، توسط مشاورین باتجربه و متخصص موسسه «ایلیاد بین‌الملل» ارزشیابی گردد، فرم مشاوره زیر را تکمیل نمایید. پس از دریافت اطلاعات، حداکثر طی دو روز کاری با شما تماس خواهیم گرفت. قابل توجه است که موسسه ایلیاد بین‌الملل دارای مجوز اعزام دانشجو از وزارت علوم ایران می‌باشند.