چگونه به پیری واقعی خود پی ببریم؟

مجله علمی ایلیاد - سرعت راه رفتن در افراد ۴۵ ساله را می‌توان به عنوان نشانه‌ای از پیری مغز و بدن آن‌ها به حساب آورد. محققین نشان داده‌اند که افرادی که آرام راه می‌روند، روند پیری سریع‌تری دارند و ریه، دندان و سیستم ایمنی بدن آن‌ها نیز نسبت به افرادی که سریع راه می‌روند در وضعیت نامناسبی است.

«لین راسموسن» از بخش روانشناسی و علوم اعصاب دانشگاه دوک، می‌گوید: «چیزی که شوکه کننده به‌نظر می‌رسد این است که این اتفاق در افراد ۴۵ ساله رخ داده است و اندازه‌گیری‌های ما برای افراد بیماری که معمولاً این تست‌ها را می‌دهند انجام نشده است.» شوکه‌کننده‌تر این است که آزمون‌های شناختی که افراد در زمان بچگی می‌دهند، می‌توانند پیش‌بینی کنند که چه افرادی در آینده آهسته راه می‌روند. در سن ۳ سالگی، میزان IQ، درک زبان، میزان خستگی، مهارت‌های بازی و کنترل احساسات می‌تواند پیش‌بینی‌کننده‌ی سرعت راه رفتن در ۴۵ سالگی باشد.

پروفسور «تری موفیت» از دانشگاه دوک، می‌گوید: «دکترها می‌دانند افرادی که آهسته راه می‌روند در ۷۰ و ۸۰ سالگی احتمال مرگ بیشتری نسبت به افرادی که سریع راه می‌روند، دارند. این مطالعه نشان داده است که این موضوع از بچگی تا سنین ۴۵ سالگی نیز اثرگذار است و نشان داده است که آهسته راه رفتن نشانه‌ای از بروز مشکل در سنین پیری است.»

در این مطالعه داده های مربوط به ۱۰۰۰ فرد جمع‌آوری شده است. همه‌ی این افراد در یک سال در نیوزلند به دنیا آمده بودند. ۹۰۴ نفر از این افراد بین سال‌های ۲۰۱۷ تا ۲۰۱۹ تحت آزمون‌ها و اندازه‌گیری‌های مختلف قرار گرفتند. نتایج این بررسی‌ها در مجله‌ی JAMA Network Open منتشر شده است.

اسکن MRI مغز شرکت کنندگان نشان داده است که کسانی که آهسته راه می‌روند دارای حجم مغز کمتری نیز هستند، ضخامت متوسط قشر مغزی آن‌ها پایین‌تر است، مساحت سطح مغز کمتری دارند و احتمال بروز بیماری در مغز آن‌ها بالاتر است. به طور کل می‌توان گفت که مغز این افراد پیرتر است.

شاید برخی از تفاوت‌هایی که در این افراد مشاهده می‌شود مربوط به سبک زندگی آن‌ها باشد، ولی این مطالعه نشان داده است که نشانه‌های آهسته راه رفتن افراد در سنین پایین‌تر مشخص است.