نوری که باعث پیری شما می‌شود

مجله علمی ایلیاد - قرار گرفتن در معرض نور موبایل، کامپیوتر و تلویزیون حتی اگر نور آن‌ها به چشمان شما نرسد می‌تواند بر روی عمر شما تاثیر بگذارد. نتایج تحقیقات محققین دانشگاه ایالتی اورگان نشان می‌دهد که طول‌موج آبی باعث آسیب به سلول‌های مغز و شبکیه‌ی چشم می‌شود. این مطالعه در مجله‌ی Aging and Mechanisms of Disease منتشر شده است و مگس میوه را مورد بررسی قرار داده است، زیرا این موجود دارای مکانیسم‌های تکامل سلولی مشابه با دیگر حیوانات و انسان‌ها است.

«جاگا گیبولتویچ» از دانشگاه ایالتی اورگان و همکارانش نحوه‌ی پاسخ مگس میوه به قرار گرفتن ۱۲ ساعته در معرض نور آبی را مطالعه کردند و دریافتند که این کار باعث سرعت بخشیدن به روند پیری این موجود می‌شود. مگس‌هایی که روزانه ۱۲ ساعت در معرض نور آبی بودند و ۱۲ ساعت در تاریکی زندگی می‌کردند، دارای عمر کوتاه‌تر از مگس‌هایی بودند که همه‌ی طول روز را در تاریکی می‌گذراندند. سلول‌های شبکیه‌ و نورون‌های مغزی مگس‌هایی که در معرض نور آبی بودند، دچار آسیب‌هایی شده بودند. برخی از مگس‌هایی که در این مطالعه مورد بررسی قرار گرفتند دچار جهش ژنتیکی شده بودند و کور شده بودند و نور آبی موجب آسیب رسیدن به مغز این مگس‌ها نیز شد و به این ترتیب دانشمندان دریافتند که ندیدن نور آبی موجب اجتناب از آسیب‌های آن نمی‌شود.

گیبولتویچ می‌گوید: «این حقیقت که نور آبی موجب پیری می‌شود در ابتدا برای ما غافلگیر کننده بود. ما تظاهر برخی از ژن‌ها را در مگس‌های پیر اندازه‌گیری کردیم و ژن‌های محافظتی پاسخ‌دهنده به استرس را پیدا کردیم. ما این نظریه را مطرح کردیم که نور باعث به هم ریختن تنظیم این ژن‌ها می‌شود. سپس به دنبال این رفتیم که ببینیم چه چیزی در نور موجب آسیب به مگس می‌شود و به این خاطر طیف نور را بررسی کردیم و دریافتیم که نور آبی به تنهایی عمر این موجودات را کاهش می‌دهد، ولی بقیه‌ی طول موج‌ها نیز بر روی عمر آن تاثیر کمی دارند.»

دانشمندان می‌گویند که نور طبیعی برای فعالیت مغزی، تولید هورمون و بازسازی سلولی مفید است. اینها فاکتورهای مهم در تغذیه و الگوی خواب هستند. شواهدی وجود دارد که نور مصنوعی بر روی خواب اثرات منفی دارد. دانشمندان دریافتند که اگر به مگس‌های میوه حق انتخاب داده شود، از نور آبی اجتناب می‌کنند.