دمای عادی بدن چقدر است و چه دمایی تب محسوب می‌شود؟

مجله علمی ایلیاد - دمای عادی بدن به عوامل متعددی از جمله سن، جنسیت و میزان فعالیت‌های فیزیکی بستگی دارد. هر چند به‌طور کل دمای عادی بدن یک انسان بالغ همان ۳۷ درجه‌ی سانتی‌گراد است، ولی برای هر فرد بسته به عوامل متخلف، دمای عادی بدن تا حدودی متفاوت است. برای برخی افراد دمای عادی بدن بالاتر از ۳۷ و برای برخی افراد کمتر از ۳۷ است.

اندازه‌گیری دمای بدن از جاهای مختلفی انجام می‌شود و به همین دلیل نمی‌توان آن‌ها را با یکدیگر مقایسه کرد. به عنوان مثال، دمایی که از مقعد اندازه‌گیری می‌شود، بیشتر از دمایی است که از دهان گرفته می‌شود و اندازه‌گیری دهانی دما نیز عموماً عدد بیشتری از اندازه‌گیری از زیر بغل نشان می‌دهد.
 

سن، جنسیت، زمانی که دمای بدن اندازه‌گیری می‌شود (صبح‌ها دمای بدن عموماً کمتر از پایان روز است)، فعالیت فیزیکی، میزان مصرف غذا و نوشیدنی، دوره‌ی قاعدگی در زنان و همچنین روش اندازه‌گیری همگی عواملی هستند که بر روی دمای بدن اثرگذار هستند.

در بزرگسالان بازه‌ی عادی دمای بدن بین ۳۶.۴ تا ۳۷.۶ درجه‌ی سانتی‌گراد است. اگر دمای بدن یک انسان بالغ بیش از ۳۸ درجه باشد، می‌توان گفت دچار تب شده است. اگر دما به بیش از ۳۹.۵ درجه برسد، فرد دچار تب شدید است. دمای بالای ۴۱ درجه نشان دهنده‌ی تب بسیار شدید است.

تحقیقات نشان داده است که افراد مسن‌تر دارای دمای بدن کمتری هستند و زنان سیاه‌پوست نیز اغلب دارای دمای بدن بالاتری به نسبت مردان سفیدپوست هستند. محققین همچنین دریافته‌اند که برخی از بیماری‌ها نیز می‌توانند بر روی دمای عادی بدن اثر بگذارند. به‌عنوان مثال تیروئید کم‌کار می‌تواند کم‌کننده‌ی دمای عادی بدن باشد و کسانی که دچار سرطان هستند، عموماً دمای بدن بالاتری دارند.

در کودکان، دمای عادی بدن معمولاً بین ۳۵.۵ تا ۳۷.۵ درجه است، ولی به مرور دمای بدن آن‌ها به دمای بدن بزرگسالان نزدیک‌تر می‌شود. دمای بدن نوزادان کمتر از دو سال معمولاً بازه‌ی وسیع‌تر و دمای بالاتری را شامل می‌شود و برای اغلب آن‌ها بین ۳۶.۶ تا ۳۸ درجه است.

بالاتر بودن دمای بدن نوزادان به این دلیل است که سطح بدن آن‌ها نسبت به وزن آن‌ها زیاد است و همچنین میزان سوخت‌وساز در بدن آن‌ها بالا است که این فعالیت گرمازا است و دمای بدن را بالا می‌برد.