احساسات

چگونه هوش هیجانی «EQ» را افزایش دهیم؟
يكشنبه ۱۳ مهر ۱۳۹۹، ساعت ۱۱:۰۸ - مجله آموزش - بیاموزیم
چگونه هوش هیجانی «EQ» را افزایش دهیم؟
هوش هیجانی یا EQ توانایی استفاده از احساسات و استفاده از آنها برای بهتر کردن زندگی است. مدیریت احساسات به شما امکان می‌دهد سطح استرس را مدیریت کرده و با افراد دیگر ارتباط موثری برقرار کنید، دو مهارتی...
تاثیر خواب در واکنش به اتفاقات خوب و بد
شنبه ۵ مهر ۱۳۹۹، ساعت ۰۹:۳۹ - مجله علمی - انسان
تاثیر خواب در واکنش به اتفاقات خوب و بد
تحقیقات جدیدی که در دانشگاه بریتیش کلمبیا انجام شده، ثابت کرده است که اگر یک شب خواب کوتاهی داشته باشید، روز بعد از آن به رخدادهای پُراسترس واکنش احساسی‌تری نشان خواهید داد. این نتیجه از اهمیت و...
چطور خجالتی و کم‌رو نباشیم؟
شنبه ۲۰ مهر ۱۳۹۸، ساعت ۱۱:۲۷ - مجله آموزش - بیاموزیم
چطور خجالتی و کم‌رو نباشیم؟
غلبه بر کم‌رویی و خجالت یک کار ساده نیست که به راحتی بتوانید از‍‍ پس آن بر بیایید. ممکن است مجبور شوید که بارها و بارها این کار را تکرار کنید تا بر خجالت‌تان غلبه کنید. این کار با بخشش خود و با...