خودکنترلی

وقتی بر ذهن خود مسلط نیستید، افکار و احساسات شما ممکن است مبهوت شود. ممکن است متوجه شوید که زیاد به چیزهای شخصی خود می‌پردازید، دائماً به خود شک می‌کنید یا در برخورد با احساسات خود مشکل دارید. شما...