سلامتی انسان

همه‌ی ما این شرایط را حداقل یک بار تجربه کرده‌ایم که شب تا دیروقت بیدار بوده‌ایم و صبح زود نیز از خواب بیدار شده‌ایم و با توسل به قهوه و دیگر انرژی‌زاها روز خود را سپری کرده‌ایم. هر چند رخ دادن چنین...

بر اساس مطالعه‌ی جدیدی که در مجله‌ی Nature Communications منتشر شده است، کم خوابیدن در میانسالی می‌تواند خطر بروز زوال عقل در دوران پیری را افزایش دهد. دکتر «سورین سابیا» از دانشگاه پاریس و کالج...