مدیتیشن

مطالعه‌ی جدیدی که در دانشگاه ایالتی میشیگان انجام شده، نشان داده است که مدیتیشن می‌تواند به افراد فراموشکار و افرادی که در زمان عجله داشتن اشتباهات مهلک می‌کنند کمک کند تا عملکرد بهتری در زمینه فرار...

هدف از مدیتیشن تمرکز و درک ذهن و در نهایت رسیدن به سطح بالاتری از آگاهی و آرامش درونی است. مدیتیشن یک عمل باستانی است، اما دانشمندان هنوز در حال کشف بسیاری از مزایای آن هستند. مدیتیشن منظم می‌تواند...