هوش هیجانی

هوش هیجانی توانایی فرد برای ارزیابی و کنترل احساسات خود و تشخیص احساسات دیگران است. فردی که از هوش هیجانی بالایی برخوردار است، می‌تواند در هنگام تفکر و حل مسئله، احساسات خود را مهار کند و احساسات خود...

تعریف ساده و سطحی هوش هیجانی اینگونه است؛ توانایی اشخاص در شناسایی و مدیریت احساسات خود و دیگران. با این حال این تعریف ساده حاوی یک واقعیت پیچیده است؛ در بسیاری از موارد تعیین نام برای یک احساس و...

هوش هیجانی یا EQ توانایی استفاده از احساسات و استفاده از آنها برای بهتر کردن زندگی است. مدیریت احساسات به شما امکان می‌دهد سطح استرس را مدیریت کرده و با افراد دیگر ارتباط موثری برقرار کنید، دو مهارتی...