ضعف ماهیچهها یکی از جدیترین اثرات جانبی سفرهای فضایی است. مطالعهی خدمهی پروازهای فضایی نشان میدهد که این فضانوردان طی کمتر از دو هفته قرار گرفتن در معرض گرانشهای کمتر از زمین حدود ۲۰ درصد از جرم ماهیچههای خود را از دست میدهند. برای جلوگیری از این عارضه، فضانوردانی که به مدت طولانی در ایستگاه فضایی بینالمللی کار و زندگی میکنند، روزانه چندین ساعت ورزش میکنند. با این حال، اکثر آنها پس از برگشتن به زمین ضعیف شدهاند و نیاز به بازسازی ماهیچههای خود دارند.
مترجم | امید محمدی - مجله علمی ایلیاد |