آیا مصرف کافئین در دوران بارداری مضر است؟
آیا مصرف کافئین در دوران بارداری مضر است؟
مجله علمی ایلیاد - معمولاً به زنان باردار توصیه می‌شود تا در طول دوره‌ی بارداری، بیش از ۲۰۰ میلی‌گرم کافئین در روز مصرف نکنند. این مقدار کافئین برابر با دو فنجان قهوه در روز است. مطالعه‌ی جدیدی که نتایج آن در مجله‌ی BMJ منتشر شده است، نشان می‌دهد که حتی همین مقدار کافئین نیز می‌تواند به جنین آسیب برساند. دکتر «جک جیمز» از دانشگاه ریکیاویک آفریقای جنوبی، با بررسی همه‌ی شواهد موجود در این زمینه، چنین نتیجه گرفته است که هیچ سطحی از مصرف کافئین نمی‌تواند در طول دوره‌ی بارداری ایمن باشد.
جیمز برای انجام این تحقیق، نتایج ۳۷ مطالعه‌ی تلفیقی و ۱۷ مطالعه‌ی جامع را آنالیز کرده است. در همه‌ی این مطالعات، اثرات مصرف کافئین بر روی زنان باردار، مورد بررسی قرار گرفته است و موارد مربوط به سقط جنین، کاهش وزن نوزاد هنگام تولد، زایمان زودرس، کم‌خونی نوزاد و افزایش وزن نوزاد نیز مد نظر بوده است.
از ۳۷ مطالعه‌ی تلفیقی، ۴۲ نتیجه‌ی مختلف گرفته شده است که ۳۲ نتیجه تاییدکننده‌ی این موضوع است که مصرف کافئین خطر بروز مشکلات بارداری را افزایش می‌دهد. در عین حال، در ۱۴ مطالعه‌ی جامع محققین نتوانسته‌اند به رابطه‌ی مستقیمی بین مصرف کافئین و افزایش سقط جنین، زایمان زودرس و نوزاد کم وزن و دارای کم‌خونی برسند.
در مجموع این مطالعات، رابطه‌ای بین مصرف کافئین و همه‌ی نتایج منفی بارداری به‌جز زایمان زودرس، پیدا شده است. یافته‌ها نشان می‌دهند که مقدار کمینه‌ای از مصرف کافئین نیز وجود ندارد که بتوان گفت مصرف کافئین با مقادیر کمتر از آن برای مصرف در دوران بارداری ایمن است.
باید تحقیقات بیشتری صورت گیرد تا بتوان به‌طور کامل، اثرات مضر کافئین را بر روی جنین تعیین کرد، ولی هم‌اکنون می‌دانیم که کافئین می‌تواند کیسه‌ی جفت نوزاد را پاره کند. در عین حال، دانشمندان نشان داده‌اند که جنین و نوزاد تازه متولد شده، آنزیم‌های لازم برای متابولیسم کافئین را ندارند و به همین خاطر، می‌تواند برای آن‌ها مضر باشد.
در دهه‌ی ۱۹۷۰، سازمان غذا و داروی آمریکا تولیدکنندگان محصولات حاوی کافئین را ملزم کرد تا هشدار مصرف این محصولات را برای زنان باردار گوشزد کنند، ولی نهادهای دیگری در آمریکا وجود داشتند که حمایت کافی از این الزام را به‌عمل نیاوردند. اکنون با وجود نتایج مطالعات بیشتری که در این زمینه صورت گرفته، لازم است توجه جدی‌تری به این مقوله معطوف شود.