ماساژ

در حالی که انجام ماساژ کمر پیشرفته و درمانی نیاز به آموزش‌های حرفه‌ای زیادی دارد، اما می‌توانید حتی بدون تمرین، ماساژ آرامش‌بخش و تحریک کننده بافت را به کسی اختصاص دهید. با یادگیری برخی از تکنیک‌های...

دانستن نحوه‌ی انجام هر دو روش CPR بر روی یک انسان، می‌تواند یک زندگی را نجات دهد. اخیراً روش‌های CPR کمی تغییر کرده است و دانستن این تفاوت‌ها مهم است. در سال ۲۰۱۰، انجمن قلب آمریکا پس از اینکه...

بسیاری از افراد وجود دارند که اکثر اوقات از سردرد رنج می‌برند و دردهای مکرر سر باعث شده که احساس کلافگی و ناراحتی کنند. درمان این دردها بسته به نوع سر دردی که دارید متفاوتند، ولی در این‌جا...