نفخ

نفخ شکم یک بیماری فوق العاده شایع اما ناراحت کننده است. خوشبختانه کارهای زیادی برای کاهش یا حتی از بین بردن نفخ شکم وجود دارد. حتی موارد ساده مانند تغییر رژیم غذایی و ایجاد چند تغییر اساسی در سبک...

یبوست می‌تواند ناامید‌کننده و دردناک باشد، اما با درمان‌های سریع و طبیعی خانگی می‌توانید تسکین پیدا کنید. در بیشتر موارد، یبوست به این دلیل اتفاق می‌افتد که شما به اندازه‌ی کافی فیبر نمی‌خورید،...

افرادی که دچار نفخ می‌شوند، می‌دانند که متورم‌شدن شکم فقط بخشی از علائم این بیماری زجرآور است و برخی از این علائم باعث ناراحتی بیش از حد می‌شوند. خوشبختانه با رژیم غذایی و چند ترفند ساده و تغییر در...