مشکلات شخصی و اجتماعی؛ نتیجه‌ی استفاده‌ی بی‌رویه از فناوری

 
مجله علمی ایلیاد - افرادی که به میزان زیاد از گوشی‌های هوشمند استفاده می‌کنند، ممکن است درگیر مشکلات شخصی و اجتماعی و همچنین مشکلات مربوط به محل کار شوند. در مطالعه‌ای، شرکت کنندگانی که خود را نسبت به گوشی‌های هوشمند معتاد و یا افراطی می‌دانستند، شواهدی مبنی بر افسردگی، انزوای اجتماعی، اضطراب اجتماعی، کم‌رویی و عزت نفس پایین از خود نشان داده‌اند.

«اسحاق واقفی»، دانشیار دانشگاه بینگامتون دانشگاه ایالتی نیویورک می‌گوید: «گوشی‌های هوشمند تبدیل به ابزاری شده‌اند که رضایت کوتاه‌مدت، سریع و آنی را فراهم می‌کنند و بسیار تحریک‌کننده هستند. نورون‌های مغز ما شروع به عمل می‌کنند و دوپامین آزاد می‌شود که در طول زمان باعث می‌شود ما میل به رضایت آنی داشته باشیم. این فرآیند همچنین با کاهش توجه و تمرکز و همچنین خستگی همراه است.» اصطلاح «اعتیاد به تکنولوژی» اشاره به رفتارهای مرتبط با وابستگی به شبکه‌های اجتماعی، پیامک دادن‌های بیش از حد، خریدهای اینترنتی، شرط‌بندی آنلاین، بازی‌های تصویری، پورنوگرافی آنلاین و به‌طور کل همه‌ی استفاده‌های گوشی‌های هوشمند دارد.

در این مطالعه، محققین ۱۸۲ دانشجو را بررسی کردند و از آن‌ها خواستند استفاده‌های روزانه‌ی خود از گوشی هوشمند را گزارش کنند. بر اساس آنالیزِ پاسخ‌های دانشجویان، محققین آن‌ها را در یکی از گروه‌ها دسته‌بندی کردند؛ کم استفاده، استفاده‌ی منظم، شدیداً درگیر، افراطی و معتاد. ۷ درصد دانشجویان در دسته‌ی معتاد و ۱۲ درصد آن‌ها در دسته‌ی افراطی قرار گرفتند. دانشجویانی که در هر یک از دو دسته‌ی فوق قرار گرفته‌اند، دارای مشکلات شخصی و اجتماعی و مشکلات مربوط به محل کار خود بوده‌اند؛ چرا که نیاز اجباری داشته‌اند که به گوشی‌های خود دسترسی دائمی داشته باشند.

این مطالعه نشان داده است که زنان بیشتر در معرض اعتیاد قرار دارند. واقفی می‌گوید: «در حالی که افراد کمی خود را معتاد برمی‌شمارند، ولی من پیش‌بینی می‌کنم هم‌چنان‌که تکنولوژی پیشرفت می‌کنند اعتیاد به تکنولوژی نیز بیشتر می‌شود و سازندگان اپلیکیشن‌ها، بازی‌ها و گجت‌ها راه‌های جدیدی پیدا می‌کنند تا مطمئن شوند که کاربران برای مدت طولانی درگیر تکنولوژی خواهند بود.»

محققین می‌گویند اگر شما به طور مداوم گوشی خود را بدون این که زنگ خورده باشد چک می‌کنید و یا اگر در نبود گوشی‌تان ترس وجودتان را فرا می‌گیرد، بهتر است دنبال کمک‌های حرفه‌ای باشید. به‌علاوه به گفته‌ی محققین اگر شما تکنولوژی را به‌عنوان راهی برای فرار از مشکلات و احساس آرامش در قبال تنهایی، احساس گناه، اضطراب و افسردگی در نظر می‌گیرید و اتفاقات رخ داده در فضای حقیقی را به خاطر اتفاقات فضای مجازی نادیده می‌گیرید، بهتر است دنبال کمک‌های حرفه‌ای باشید.
 
نوشته: Zee Media Bureau
ترجمه: امید محمدی - مجله علمی ایلیاد
مجله ایلیاد رادر اینستاگرام دنبال کنید...مجله ایلیاد رادر تلگرام دنبال کنید...مجله ایلیاد رادر آپارات دنبال کنید...مطالب مشابه● آیا عدد ۱۳ واقعاً نحس است؟● آیا علم عشق در نگاه اول را تایید می‌کند؟● آیا تنبیه بدنی کودکان در تربیت آن‌ها موثر است؟● با این مکانیسم، جوان بمانید● ماسک زدن بر روی رفتار انسان‌ها تاثیر داشته است● غمگینی و تنهایی بیش از سیگار انسان را پیر می‌کند● چرا خرافات را باور می‌کنیم؟● حال روز مردان پس از پدر شدن چگونه است؟● پنج راه برای مقابله با استرس● طالع‌بین‌ها چگونه آینده‌ی ما را پیش‌گویی می‌کنند؟جدیدترین مطالب● آمار سرقت پس از قانون کاهش مجازات ● چطور لکه‌های مداد را از روی دیوار پاک کنیم؟● غلبه بر یکی از محدودیت‌های قانون اول ترمودینامیک● باکتری‌ها چگونه به مغز حمله می‌کنند؟● دانشمندان گامی دیگر به اینترنت کوانتومی نزدیک‌تر شده‌اند● چطور ویتامین B12 مورد نیاز بدن‌مان را تامین کنیم؟● ورود اورانیوم به خاک چه ارتباطی با کودهای کشاورزی دارد؟● آیا گیاهان هم صدا دارند؟● چطور در خانه توت فرنگی بکاریم؟● شواهد جدید برای مدل استاندارد کیهان‌شناسی● چطور جلوی استفراغ شیرخوار را بگیریم؟● سیاره‌ی ناهید فعالیت‌های آتشفشانی دارد● چطور برای یک سفر کمپینگ آماده شویم؟● قدیمی‌ترین نشانه‌های برخورد شهاب‌سنگ‌ها با زمین● تصویری فوق‌العاده از یک برج پلاسمایی بر روی سطح خورشید● چگونه با عدم تعادل شیمیایی در مغز برخورد کنیم؟● کشف درخشان و داغِ جیمز وب● پنج فایده‌ی دارچین برای سلامتی● کدام حیوان بلندترین گردن را در قلمرو حیوانات داشته است؟● چطور رادیاتور خودرو را تخلیه و تعویض کنیم؟