چرا باید مراقب مسواک زدن کودکان باشیم؟

مجله علمی ایلیاد - مگر اینکه مشکل تنفسی داشته باشید و یا به بیماری‌های لثه مبتلا باشید، وگرنه یکی از عاداتی که از بچگی داشته‌اید، مسواک زدن است. بر اساس مطالعه‌ی جدید انجام شده توسط مرکز کنترل بیماری‌های ایالات متحده «CDC»، اکثر کودکان اشتباه مسواک می‌زنند. طی این مطالعه، نحوه‌ی مسواک زدن دندان توسط کودکان و نوجوانان آمریکایی بررسی شده است. ۴۰ درصد از بچه‌های ۳ تا ۶ ساله از خمیردندان اضافی استفاده می‌کردند.

شاید فکر کنید خمیردندان اضافی از خمیردندان کم بهتر است، ولی CDC هشدار داده است که استفاده‌ی زیادی از خمیردندان در کودکان دارای مخاطرات زیادی است. مشکل اصلی در بلعیدن فلوراید اضافی است؛ زمانی که دندان‌ها هنوز در حال رشد هستند. این فلوراید اضافی منجر به خال‌دار شدن و زشت شدن ظاهر دندان می‌شود. فلوراید در غذاها، آب آشامیدنی و خمیردندان وجود دارد تا از فساد دندان جلوگیری کند. فلوراید همچنین جای مواد معدنی جدا شده از دندان را گرفته و کمک می‌کند، بقیه‌ی مواد به یکدیگر بچسبند. فلوراید موضوعی است که توهم توطئه، درباره‌ی آن زیاد است و اثرات منفی آن همیشه با اغراق ذکر می‌شود.

دکتر «مری هایس» دندانپزشک از شیکاگو، می‌گوید: «مزایای فلوراید حیرت‌انگیز است، ولی در استفاده از آن باید بسیار دقت کرد.» مطالعه روی کودکان و نوجوانان نشان داد که بالغ بر ۳۴ درصد بچه‌ها در سنین ۳ تا ۱۵ سال، یک بار در روز مسواک می‌زنند؛ در صورتی که توصیه‌ی دندانپزشکان دو بار در روز است. هر بار مسواک زدن دو دقیقه از وقت شما را می‌گیرد، ولی می‌تواند مزایای بسیار زیادی به همراه داشته باشد.

طبق نتایج به‌دست آمده از تحقیقات CDC به والدین توصیه می‌شود که بر مسواک زدن فرزندان خود نظارت داشته باشید. برای بچه‌های سه ساله و کمتر باید به اندازه‌ی یک دانه برنج خمیردندان بر روی مسواک مالیده شود. برای بچه‌های ۳ تا ۶ ساله به اندازه‌ی یک دانه نخود فرنگی می‌توان استفاده کرد. توصیه‌ی مرکز کنترل بیماری‌ها این است که تا قبل از دو سالگی از خمیردندان حاوی فلوراید استفاده نشود. دکتر هایس می‌گوید: «شما نمی‌خواهید بچه‌ها فلوراید را مثل غذا بخورند، پس باید کنترل میزان خمیردندان مورد استفاده‌ی آن‌ها در دست شما باشد.»

 

نوشته: تام هال
ترجمه: امید محمدی – مجله علمی ایلیاد