تاثیر مصرف ماری‌جوانا در ورزش بهتر

مجله علمی ایلیاد - یک نظرسنجی جدید نشان داد که ماریجوانا به‌عنوان تقویت‌کننده‌ی تمرینات ورزشی در میان دوندگان در ایالاتی که مصرف این ماده قانونی است، محبوبیت پیدا کرده است. گروهی از محققان دانشگاه کلرادو رابطه‌ی حیرت‌آور بین گیاه ماری‌جوانا و ورزش را بررسی کرده‌اند. آن‌ها کشف کردند که از میان ۶۰۵ پاسخ‌دهنده، ۸۱.۷ درصد قبل و بعد از تمرین ماریجوانا مصرف می‌کردند. این مطالعه که در مجله‌ی Frontiers in Public Health منتشر شده یکی از اولین مطالعاتی است که رابطه‌ی بین استفاده از ماری‌جوانا و فعالیت‌های فیزیکی را بررسی می‌کند.

مصرف ماریجوانا اغلب با حرکات آهسته و عدم‌فعالیت همراه است. تعداد کمی از متخصصان نگرانی‌هایی را مطرح کرده‌اند مبنی بر اینکه قانونی‌شدن مواد مخدر می‌تواند باعث اپیدمی چاقی در ایالات متحده شود. هرچند، پاسخ‌دهندگان عکس این قضیه را ادعا می‌کنند. «آنجلا بریان» استاد گروه روانشناسی و علوم اعصاب و نویسنده‌ی ارشد مطالعه، می‌گوید: «یک کلیشه وجود دارد که می‌گوید مصرف ماری‌جوانا باعث تنبل شدن و عدم فعالیت فیزیکی انسان می‌شود، اما این داده‌ها نشان می‌دهند که این مساله درست نیست.»

پاسخ‌دهندگان از ایالات کلرادو، کالیفرنیا، نوادا، اورگون و واشنگتن که مصرف تفریحی ماریجوانا در آن‌ها قانونی است، گزارش دادند که از مصرف مواد مخدر سود برده‌اند. بیشتر آن‌ها گفتند که ماری‌جوانا را یک ساعت قبل از ورزش یا چهار ساعت پس از ورزش مصرف می‌کردند. بعضی‌ها گفتند که آن‌ها بیشتر تمایل داشتند پس از تمرین این مواد را مصرف کنند.

وقتی از آن‌ها پرسیده شد که از مصرف ماری‌جوانا چه نفعی بردند، ۷۰ درصد بیان کردند که این مواد مخدر لذت آن‌ها از ورزش را بیشتر کرد. در ضمن، ۷۸ درصد بیان کردند که این مواد ریکاوری پس از تمرین را بهبود بخشید. حدود ۵۲ درصد ادعا کردند که مصرف ماریجوانا به آن‌ها انگیزه‌ی بیشتری برای تحرک داد و حدود ۳۸ درصد از پاسخ‌دهندگان گفتند که مصرف مواد عملکردشان را بهبود بخشید.

محققان گفتند که شواهد ادعاهای پاسخ‌دهندگان درباره‌ی مزایای ماریجوانا را ثابت می‌کنند. مطالعات قبلی نشان دادند که «کانابینوئیدها» درد بدن را کاهش می‌دهند. «آریل گیلمن» یکی از نویسندگان مطالعه، می‌گوید: «ما می‌دانیم که گیرندگان ماری‌جوانا در مغز خیلی شبیه گیرندگانی هستند که به‌طور طبیعی در حین نشئه بودن دوندگان فعال می‌شوند. به لحاظ نظری، می‎توانید تصور کنید که اگر این ماده بتواند درد را کاهش دهد و یک سرمستی مصنوعی در دوندگان القاء کند، می‌تواند انگیزه‌ی افراد را حفظ کند.»

خواص ضدالتهابی ماری‌جوانا می‌تواند ریکاوری پس از فعالیت فیزیکی را تسریع کند. محققان پذیرفتند که مطالعه‌شان محدودیت‌هایی دارد. آن‌ها فقط با کسانی صحبت کردند که به‌طور منظم مواد مصرف می‌کردند و بر ایالاتی تمرکز کردند که مصرف مواد مخدر در آن‌جا قانونی بود. شواهد فعلی برای توصیه‌ی مصرف ماری‌جوانا به عنوان تقویت‌کننده‌ی تمرینات ورزشی کافی نیست.

نوشته: دیانا سامسون
ترجمه: سحر الله‌وردی – مجله علمی ایلیاد