آیا وقتی میخندیم، دنیا با ما میخندند؟
آیا وقتی میخندیم، دنیا با ما میخندند؟
مجله علمی ایلیاد - افراد بزرگ زیادی در طول تاریخ از مزایای خنده گفتهاند و اعتقاد داشتهاند که خنده حال عمومی افراد را بهتر میکند. فکر میکنید این ادعا پشتوانهی علمی هم دارد یا فقط در حد حدس و گمان است؟ تحقیقات جدید محققین دانشگاه استرالیای جنوبی نشان داده است که خنده با تکان دادن ماهیچههای صورت، باعث میشود مغز گول بخورد و احساس مثبتتری به انسان دست دهد. این یافتهها در زمانهای که کروناویروس جدید دورهمی و خنده را از سطح جوامع دنیا پاک کرده است، بسیار بهموقع بهنظر میرسد.
نتایج این مطالعه در مجلهی Experimental Psychology منتشر شده است. در این مطالعه، دانشمندان تاثیر لبخند بر روی صورت و حرکات بدن را مورد ارزیابی قرار دادهاند. محققین با قرار دادن خودکار بین دندانهای شرکتکنندگان و کش دادن ماهیچههای صورت آنها، حالت خنده را شبیهسازی کردهاند.
این تحقیق نشان داده است که فعالیت ماهیچههای صورت نه تنها ظاهر صورت را تغییر میدهد، بلکه بر روی ظاهر بقیهی بدن نیز تاثیر دارد و در هر دو حالت، احساس بهتری را به طرف مقابل القا میکند. محققین ادعا میکنند که یافتههای این تحقیق، اهمیت زیادی برای درک سلامت ذهنی انسانها دارد.
دکتر «فرناندو راموس» بهعنوان سرپرست این تحقیق از دانشگاه استرالیای جنوبی، میگوید: «وقتی ماهیچههای صورت بگویند که شما خوشحال هستید، خود شما نیز محیط اطرافتان را مثبت میبینید. در این تحقیق، ما نشان دادیم که حتی لبخند اجباری نیز میتواند باعث تحریک «آمیگدالا» شود. آمیگدالا مرکز احساسات در مغز است و میتواند حالات احساسی مثبت ایجاد کند. این یافتهها برای سلامت روانی انسان اهمیت بالایی دارد، زیرا اگر ما بتوانیم مغز را گول بزنیم که خوشحال هستیم، میتوانیم از این روش برای بهبود سلامت روانی بهره ببریم.»
در این مطالعه از محرکهای مختلفی مانند قرار دادن خودکار بین دندانهای شرکتکنندگان برای ایجاد حالت خنده تا پخش ویدئوهای خندهدار برای خنداندن واقعی آنها، استفاده شده است. محققین به این نتیجه رسیدهاند که بین خندهی واقعی و القای حالت آن، ارتباطی قوی وجود دارد. آنها میگویند که هر چند خندهی واقعی تاثیر بیشتری دارد، ولی حالت خنده یا خندهی اجباری نیز تاثیر قابلتوجهی دارد و میتوان اهمیت زیادی برای آن قائل شد.