ویتامین

ویتامین B12 که به نام کوبالامین نیز شناخته می‌شود، برای تولید انرژی در بدن بسیار مهم است. وجود مقدار مناسب ویتامین B12 در بدن به سیستم عصبی اجازه می‌دهد تا به طور طبیعی و موثر عمل کند. بهترین راه...

در دنیا حدود ۵۵ میلیون نفر با بیماری زوال عقل زندگی می‌کنند. از آنجا که جمعیت جهان رو به پیری می‌رود، این انتظار وجود دارد که تعداد بیماران مبتلا به زوال عقل نیز بیشتر شود. در آمریکا حدود ۶.۵ میلیون...

تعداد مکمل‌های ویتامینی و مواد معدنی روزبه‌روز در دنیا بیشتر می‌شود و در تحقیقات متعدد نیز مزایای آن‌ها مشخص شده است. در مورد ویتامین B3 نیز در گذشته مطالعات متعددی انجام شده و دانشمندان دریافته...

کم‌خونی یک وضعیت پزشکی است که در آن تعداد گلبول‌های قرمز سالم خون، زیر حد طبیعی قرار می‌گیرند. کم‌خونی از حمل اکسیژن کافی به بافت‌های بدن جلوگیری می‌کند و باعث می‌شود احساس ضعف و خستگی کنید. انواع...

بر اساس مطالعه‌ی جدیدی که نتایج آن در مجله‌ی Journal of Bone and Mineral Research منتشر شده است، دانشمندان دریافته‌اند که ویتامین دی اثر مثبتی بر روی عملکرد، قدرت و حجم ماهیچه‌های بدن کسانی که...

«سلول‌های T» در سیستم ایمنی بدن انسان کمک می‌کنند تا التهابات موجود در بدن کنترل شوند و حالت خودایمنی بدن را نیز تحت کنترل دارند. این سلول‌ها آنچنان اهمیت دارند که دانشمندان در صدد هستند تا بتوانند...

محققین در راه کشف اثر عنصر «روی» بر سنگ‌کلیه به اتفاق جالبی برخورده‌اند. در این مسیر دو نظریه مطرح شده است که هر کدام دیگری را رد می‌کند. در نظریه‌ی اول محققین ادعا کرده‌اند که روی از رشد کریستال‌های...

ویتامین‌ها مولکولهای ریزی هستند که برای عملکرد سالم و طبیعی سلول‌های بدن ضروری هستند. کمبود ویتامین در بدن، ممکن است مسائل جدی پزشکی ایجاد کند. خبر خوب این است که معمولاً خیلی مشکل نیست که بفهمید...

تحقیقات جدید نشان داده است که دریافت تنها یک دوز ویتامین آ، می‌تواند ضعف عملکرد بینایی در موش‌های مبتلا به دیابت را بهبود بخشد. این نتایج می‌تواند به دانشمندان کمک کند تا درمان‌های موثرتری برای بهبود...

مصرف غذاهای خاص باعث می‌شود سیستم ایمنی بدن انسان قوی‌تر شود. اگر می‌خواهید از سرماخوردگی‌های زمستانه و آنفلوآنزا پیشگیری کنید، باید به سیستم ایمنی بدن خود رسیدگی کنید و سعی کنید غذاهای زیر را در...

رشد ناخن‌های بلند و قوی یک فرآیند چند مرحله‌ای است. تا زمانی که از ناخن‌های خود مراقبت‌های لازم را انجام دهید می‌توانید آن‌ها را به طول دلخواه‌تان برسانید. برای این کار، باید ابتدا ترک عادت‌های بد...

ریزش مو می‌تواند ‌‌‌‌‌‌‌‌‌دلا‌‌‌یل ‌‌‌‌بالقوه‌‌‌ی زیادی داشته باشد، دلایلی همچون رژیم غذایی، کمبود مواد معدنی، داروها، استرس شدید یا بیماری، آلودگی و ژنتیک. بیش از یک سوم جمعیت دنیا از ریزش مو رنج...

ا وجود مشکلات در زندگی، می‌توانید ضریب هوشی خود را با یک انحراف استاندارد تقویت کنید. با انجام کارهایی چون تغییر در کارهای روزمره، مطالعه، حل معما و جستجوی تجربیات جدید، مغز خود را برای افزایش ضریب...

پزشکی نوین، جزییات بیماری یک زن را گزارش می‌کند که به مدت ۵ سال دچار تغییرات رفتاری شده بود و با اینکه پزشکان بیماری او را زوال عقل تشخیص دادند، ولی علایم او برگشت‌پذیر بود. در گزارش‌های وب‌سایت BMJ...