مجله آموزش ایلیاد

هی اوقات کمی «تظاهر به شاد و خوشحال بودن» می‌تواند به شما انگیزه لازم را بدهد تا شما را در جهت مثبت قرار دهد و واقعا به فردی شاد تبدیل شوید. در حالی که تظاهر کردن و نشان دادن خودتان به دیگران به آن...

کاتار تجمع مخاط در مجاری تنفسی است.کاتار زمانی رخ‌ می‌دهد که در بینی، گلو یا قفسه سینه، مخاطی ایجاد شود که به دلیل التهاب غشاهای مخاطی ایجاد‌ می‌شود. این تجمع مخاط نشان دهنده نحوه واکنش سیستم ایمنی...

ارتباط خوب کلید موفقیت است، چه در حال صحبت در مقابل یک جمعیت بزرگ باشید و چه در تلاش برای انتقال یک حرف به یک دوست جدید. اگر می‌خواهید بدانید که چگونه خوب و با اعتماد به نفس صحبت کنید، باید به خودتان...

سلولیت یک عفونت بالقوه جدی پوست و بافت نرم است که سالانه میلیون‌ها نفر را مبتلا می‌کند. در حالی که برخی از موارد سلولیت جزئی هستند و نیازی به مراقبت پزشکی ندارند، ولی تعداد نسبتاً قابل توجهی از موارد...

مدل موی چتری‌ مدل مویی است که اکثر افراد آن را می‌پسندند، اما اگر موهای نازک و پرپشتی نداشته باشید، احتمالاً چتری شما ضخیم و متزلزل می‌شود. از طرفی این مدل مو به گونه‌ای است که نیاز دارد هر چند وقت...

تومور مغزی یک رشد غیر طبیعی در مغز است و می‌تواند خوش خیم (غیر سرطانی) یا بدخیم (سرطانی) باشد. اولین قدم در تشخیص تومور مغزی، شناخت علائم آن است. اگر فکر می‌کنید ممکن است تومور داشته باشید، با پزشک...

گاهی حتی با وجود داشتن چندین کمد باز هم فضا برای چیدن لباس‌ها و سایر وسایل‌مان کم داریم.وقتی لباس یا یک وسیله جدید می‌خریم، اگر کمدتان از قبل تا لبه پر شده است، کجا می‌توانیم یک فضای خالی پیدا کنیم؟...

کارشناسان توافق دارند که ضربان قلب در حالت استراحت، یک شاخص مهم برای سطح تناسب اندام و سلامت کلی قلب و عروق است. پیدا کردن ضربان قلب در حالت استراحت ساده است و می‌توانید به تنهایی در خانه انجام دهید....

انحراف شست یا هالوکس والگوس که به آن قوز شست پا و شست کجی هم می‌گویند، یک توده استخوانی است که در مفصل پایه در انگشت شست پا ایجاد می‌شود. انحراف شست زمانی ایجاد می‌شوند که کفش‌های تنگ یا پاشنه بلند،...

افراد معمولاً با دریافت تأییدیه از والدین، معلمان، روسا و غیره بزرگ می‌شوند. گاهی اوقات خواستن اعتبار طبیعی و سالم است، اما جستجوی همیشگی اعتبار از دیگران می‌تواند شما را ناراضی و ناامن کند....

متخصصان می‌گویند که اگر کف لگن شما خیلی ضعیف شود یا فشار زیادی روی آن وارد شود، ممکن است مثانه شما از موقعیت طبیعی خود خارج شود و در لگن بیفتد. هنگامی که این اتفاق می‌افتد، مثانه شما به دیواره واژن...

پولیپ بینی توده‌های نرم و غیر سرطانی هستند که می‌توانند در داخل سینوس‌ها و بینی شما ایجاد شوند. آنها می‌توانند در اثر آلرژی یا هر نوع تحریک در مجرای بینی ایجاد شوند. اگرچه ممکن است دردناک نباشند، اما...

برخورد با افراد خودشیفته می‌تواند بسیار سخت باشد. ذهن آنها به گونه‌ای محدود شده است که آنها را از نگاه واقعی به بیرون خود باز می‌دارد، و جهان آنها به طور کامل به درون محدود می‌شود. انواع مختلفی از...

حاملگی خارج از رحم زمانی اتفاق می‌افتد که یک تخمک بارور شده در محلی خارج از رحم و معمولا در یکی از لوله‌های فالوپ، کاشته شود. این نوع بارداری نمی‌تواند به طور طبیعی ادامه یابد و اگر برای مدت طولانی...

شپش‌های ناحیه تناسلی که به شپش‌های شپش ناحیه‌ی تناسلیی نیز معروف هستن، از طریق تماس نزدیک و اغلب جنسی منتقل می‌شود. این بیماری توسط حشره‌ای به نام شپش عانه ایجاد می‌شود که عمدتاً به موهای ناحیه...

در بسیاری از کشورهای دنیا، عموم مردم شاکی هستند که در آب و هوای نسبتاً سرد و مرطوب زندگی می‌کنند؛ در صورتی که با گرم شدن هوا مجدداً شکایت‌های جدید شروع می‌شود. به هر حال علم ثابت کرده است که انسان هر...

زمانی که هدف‌تان کاهش وزن است، نوشیدن آب زیاد می‌تواند ابزار مفیدی برای رژیم‌گیرندگان باشد،. نوشیدن آب به افزایش متابولیسم، کاهش اشتها و کاهش وزن کمک می‌کند. مصرف ۸ تا ۱۰ لیوان توصیه شده در روز...

احتمالاً این را شنیده‌اید که افزایش متابولیسم می‌تواند به کاهش وزن شما کمک کند. همه کارشناسان موافق نیستند که افراد واقعاً می‌توانند متابولیسم خود را تغییر دهند. با این حال، اگر هنوز هم می‌خواهید این...

خواندن زبان بدن یا نشانه‌های غیرکلامی راهی برای استنباط چیزهایی در مورد افرادی است که در اطراف خود می‌بینید یا با آنها تعامل دارید. وقتی می‌دانید چگونه این کار را انجام دهید، خواندن زبان بدن می‌تواند...

هنگامی که سردرد شروع می‌شود، شما می‌خواهید هر کاری که می‌توانید انجام دهید تا آن را متوقف کنید. خوردن دارو معمولاً سریع درد را آرام می‌کند، اما مصرف دارو چیزی نیست که باید آن را به عادت تبدیل کنید و...