مشکل اصلی مردان در رابطه‌ی جنسی و راه حل آن چیست؟
مشکل اصلی مردان در رابطه‌ی جنسی و راه حل آن چیست؟
مجله علمی ایلیاد - بسیاری از مردان با مشکل نعوض مواجه هستند و آلت جنسی آن‌ها به استحکام لازم نمی‌رسد. کسانی که با این مشکل مواجه می‌شوند، راه‌های متعددی را برای برطرف کردن آن امتحان می‌کنند. در کنفرانس ۲۰۲۱ انجمن قلب و عروق اروپا راه ساده‌ای برای حل این مشکل پیشنهاد شده است؛ «رژیم غذایی مدیترانه‌ای».
دانشمندان ثابت کرده‌اند که مصرف غذاهای مدیترانه‌ای باعث بهبود سلامت عروق خونی می‌شود و جریان خون را بهبود می‌بخشد. این غذاها سطح تستسترون را افزایش می‌دهند و عملکرد نعوض نیز با خوردن این نوع غذاها بهتر می‌شود. این تصور وجود دارد که بهبود عملکرد نعوض با مصرف غذاهای مدیترانه‌ای، به خاطر ارتقا یافتن عملکرد رگ‌های خونی و همچنین مقابله با کاهش تستسترون خون، در نتیجه‌ی بالا رفتن سن است.
مشکل نعوض می‌تواند توسط عوامل متعددی ایجاد شود. مرسوم‌ترین این عوامل مشکلات مربوط به جریان خون است. در صورت بروز این مشکل، مویرگ‌ها توانایی خود را در گشاد شدن از دست می‌دهند و خون به آلت جنسی نمی‌رسد و امکان نعوض آن کم می‌شود. عدم توانایی گشاد شدن مویرگ‌ها در برخی موارد به خاطر افزایش فشار خون رخ می‌دهد. در واقع افزایش فشار خون احتمال بروز مشکلات نعوض را دو برابر می‌کند.
مصریان باستان برای برطرف کردن مشکل نعوض از قلب بچه کروکودیل استفاده می‌کردند. یونانیان باستان از سوسک خشک استفاده می‌کردند و انسان‌های قرون وسطی به جادوگران پناه می‌بردند. در قرن بیستم برای برطرف کردن این مشکل از بیضه‌ی لاشه‌ی حیوانات نیز استفاده می‌کردند. امروزه برای برطرف کردن این مشکل قرص‌های مخصوص تهیه شده است.
به هر حال دانشمندان ثابت کرده‌اند که غذاهای مدیترانه‌ای که سرشار از میوه‌ها، سبزیجات، دانه‌های کامل و روغن زیتون هستند و مقادیر لبنیات و گوشت قرمز در آن‌ها محدود است، باعث برطرف شدن مشکل فشار خون می‌شوند. این موضوع باعث شده است نظریه‌ی مفید بودن غذاهای مدیترانه‌ای برای مشکلات نعوض نیز شکل بگیرد. برای بررسی این نظریه، دانشمندان ۲۵۰ مرد میانسال که دچار افزایش فشار خون و مشکلات نعوض بوده‌اند را تحت نظر گرفته‌اند. رژیم غذایی این شرکت کنندگان، میزان ورزش روزانه، سطح تستسترون، سلامت عروق و شدت مشکلات نعوض آن‌ها ثبت شده است.
نتایج بررسی‌های دانشمندان نشان داده است که مصرف غذاهای مدیترانه‌ای ارتباط مستقیمی با افزایش جریان خون، افزایش سطح تستسترون و کم شدن خشکی عروق دارد. همچنین کسانی که غذاهای مدیترانه‌ای مصرف کرده بودند، از عملکرد نعوض بهتری برخوردار بوده‌اند.
این نتایج نشان داده است که غذاهای مدیترانه‌ای فواید زیادی برای سلامتی دارد و کیفیت زندگی افراد میانسال را افزایش می‌دهد. قرص ویاگرا در ابتدا برای درمان افزایش فشار خون ساخته شد، ولی بعدها ثابت شد که این دارو می‌توان مشکلات نعوض را برطرف کند.