رژیم

بر اساس تحقیقات جدیدی که نتایج آن در کنفرانس مجازی انجمن قلب آمریکا ارائه شده است، محدود کردن خوردن غذا به ساعات اولیه‌ی روز بر روی وزن افرادی که اضافه وزن دارند، مستعد و یا مبتلا به دیابت هستند،...

اگر با رژیم کتو آشنا هستید، احتمالاً کلمه «کتوز» را شنیده‌اید. اساساً، ورود به کتوز هدف اصلی رژیم کتو است، که در آن، بدن به جای سوزاندن قند ناشی از کربوهیدرات، ذخیره چربی را به انرژی تبدیل می‌کند....

در یک مطالعه که شامل ۱۵۰،۰۰۰ شرکت کننده بوده است، دانشمندان دریافته‌اند که مصرف بیشتر لبنیات، مخصوصاً لبنیات پُرچرب، باعث کاهش خطر بروز فشار خون و همچنین دیابت می‌شود. نرخ ابتلا به دیابت نوع ۲ و...

الگوهای غذایی گیاه‌پایه، مخصوصاً اگر گیاهان مفیدی مانند میوه‌‌ها، سبزیجات و همچنین خشکبار را شامل شوند، می‌توانند از دیابت نوع ۲ جلوگیری کنند. این موضوع در نتیجه‌ی مطالعه‌ی انجام شده بر روی مطالعات...

«رژیم اتکینز بهبود‌یافته» شامل کربوهیدرات بسیار کم و چربی اضافی، می‌تواند عملکرد مغز و حافظه را بهبود بخشد. این نتیجه‌ی مطالعه‌ی ۱۴ فرد مُسِن دارای مشکل شناختی است که احتمال می‌رود به آلزایمر مبتلا...

محققان دانشگاه ییل با مطالعه موش‌ها دریافتند که رژیم «کتوژنیک» که در آن ۹۹ درصد کالری موردنیاز از چربی و تنها یک درصد از کالری موردنیاز فرد از کربوهیدرات‌ها تامین می‌شود، فواید زیادی را در کوتاه مدت...

بر اساس مطالعه‌ی مختصری که بر روی ۱۴ فرد مسن مبتلا به مشکلات شناختی خفیف انجام شد، رژیم اصلاح‌شده‌ی «آتکین» می‌تواند عملکرد مغز و حافظه اپیزودی را ارتقا ببخشد....

گروهی از محققین دانشگاهی، دریافته‌اند که پستانداران بزرگی مثل میمون‌ها که از رژیم غذایی مدیترانه‌ای استفاده می‌کنند، در مقایسه با حیواناتی که از رژیم غذایی غربی با مصرف بیش از حد نیاز استفاده...

توصیه‌های مشکوک یک درمانگر سنتی در اسرائیل، زنی را به سوءتغذیه و همچنین احتمال آسیب مغزی دائمی دچار کرده است. طبق گزارش‌ها، این زن از درمانگرش رژیمی را دریافت کرده که فقط شامل مقدار زیادی آب و...