چطور از شر جوش سرسیاه خلاص شویم؟
نوع پوست‌تان را بشناسید
مجله‌ی آ‌موزش‌ایلیاد - جوش‌های سرسیاه معمولاً هنگامی رخ می‌دهند که منافذ شما توسط روغن و پوست مرده مسدود شود. این لکه‌های سیاه کثیفی نیستند. هنگامی که روغن و پوست مرده در معرض هوا قرار می‌گیرد، اکسید می‌شوند و این باعث سیاه شدن آنها می‌شود. روش‌های بسیاری برای خلاص شدن از شر آنها وجود دارد، که از راه‌های درمانی خانگی گرفته تا معالجه پزشکی. اگر با روش‌های اشتباه بخواهید آنها را برطرف کنید، ممکن است بدتر شوند. افراد زیادی ممکن است دچار جوش‌های سر سیاه شوند. از آنجا که پوست هرکس متفاوت است، می‌توانید روشی را پیدا کنید که برای شما مفیدتر باشد.
استفاده از داروهای بدون نسخه
نوع پوست‌تان را بشناسید
اینکه پوست‌تان چرب، خشک، طبیعی یا حساس است، تعیین‌کننده این است که چه نوع محصولی برای پوست‌تان خریداری کنید. دو نوع اصلی درمان شامل مواد حاوی بنزوئیل پراکسید و مواد حاوی اسید سالیسیلیک می‌باشد استفاده از چنین محصولاتی ممکن است منجر به ایجاد آلرژی پوستی شود، لذا به محض نشان دادن واکنش، استفاده از این مواد را متوقف کنید.
- بیشتر پوست‌های مستعد آکنه، پوست‌های حساس هستند زیرا آکنه تمایل دارد باصابون، آرایش پوست یا عطر واکنش دهد. لذا اگر پوست حساس دارید حتماً از محصول متناسب با پوست‌تان استفاده کنید.
برای پوست‌های حساس‌تر از محصولات حاوی سالیسیلیک اسید استفاده کنید
اگر پوست حساس، خشک و تحریک‌پذیر دارید، بهتر است به دنبال محصولات حاوی اسید سالیسیلیک باشید. برای اینکار روی جلد محصولات را بخوانید تا به محتویات محصول پی ببرید. اسید سالیسیلیک برای پوست ملایم‌تر است، به ندرت باعث قرمزی و لایه‌برداری پوست می‌شود. محصولاتی که اسید سالیسیلیک با اسید گلیکولیک ترکیب می‌شود، مناسب‌تر است.
از بنزوئیل پراکسید استفاده کنید
اگر پوست‌تان حساس و مستعد خشک شدن نیست، به دنبال محصولات حاوی بنزوئیل پراکسید باشید.این ماده پیوند چربی را می‌شکند و باعث شل شدن چربی می‌شود و در نتیجه آنها را از بین می‌برد و از منافذ خارج می‌کند. این روش سریع‌ترین روش است ولی ممکن است کمی پوست‌تان را خشک کند. معمولاً قدرت بنزوئیل پراکسید بین ۲.۵ تا ۱۰ درصد متغیر است. اگر پوست‌تان حساس است می‌توانید محصولی با درصد پایین‌تر استفاده کنید و مدت زمان کمتری روی پوست‌تان قرار دهید. با اینکه بنزوئیل پراکسید باعث خشکی پوست می‌شود ولی از اسید سالیسیلیک موثرتر است.
محصولات حاوی اسید آلفا هیدروکسی در نظر بگیرید
اسیدهای هیدروکسی آلفا شامل اسید گلیکولیک هستند و می‌توانند در لکه‌برداری پوست شما بسیار موثر باشند. اسید گلیکولیک را در محصولات لایه‌بردار و همچنین پاک‌کننده‌های شیمیایی صورت پیدا خواهید کرد. سلول‌های مرده پوست را تمیز می‌کند که یک روش عالی برای مقابله با جوش های سر سیاه است.
- از این محصولات به همان روشی که از بنزوئیل پراکسید یا اسید سالیسیلیک اسید استفاده می‌کنید، استفاده کنید و همیشه دستورالعمل ها را بخوانید.
از کرم‌های موضعی یا شستشوی صورت استفاده کنید
محصولات پوستی معمولاً به صورت شستشوی صورت یا کرم‌های موضعی فروخته می‌شوند. یک کرم موضعی معمولاً مدت طولانی‌تری روی پوست باقی می‌ماند و این به این معنا است که زمان بیشتری برای واکنش با پوست دارد و احتمال تحریک پوست نیز بیشتر است. دستورالعمل‌های مربوط به محصول مورد نظر را رعایت کرده و در صورت داشتن پوست حساس، مراقبت بیشتری داشته باشید.
استفاده از درمان‌های خانگی با مواد طبیعی
استفاده از درمان‌های خانگی با مواد طبیعی
دانستن محدودیت‌ها و خطرات مربوط به درمان های خانگی
حمایت‌های علمی زیادی برای بسیاری از درمان‌های خانگی وجود ندارد. این روش‌ها یا نقل‌قول از قدیمی‌هاست یا بر اساس تجربه‌ی افراد است. این درمان‌ها ممکن است اثربخش باشد یا نباشد و یا حتی ممکن است به پوست آسیب برساند. قبل از هرگونه درمان‌های خانگی با پزشک خود مشورت کنید.
• اگر پوست خاص با حساسیت بیشتری دارید، بیشتر مواظب باشید و از نسخه‌های رقیق‌تر استفاده کنید. اگر هر کدام از این موارد پوست شما را تحریک می‌کند، استفاده از آن را متوقف شوید.
ماسک سفیده‌ی تخم‌مرغ را امتحان کنید
تصور می‌شود پروتئین موجود در تخم‌مرغ ممکن است باکتری‌هایی را که باعث آکنه می‌شوند، از بین ببرد. برای درست کردن ماسک صورت، سفیده‌ی تخم‌مرغ را از زرده جدا کرده و پس از خشک کردن صورت خود، سفیده‌ی تخم‌مرغ را روی پوست خود بمالید. اطمینان حاصل کنید که پوست‌تان تمیز و خشک باشد. پس از خشک شدن اولین لایه تخم‌مرغ، لایه‌ی دیگری را اضافه کنید. این کار را 3 تا 5 بار تکرار کنید، همیشه بگذارید هر لایه ابتدا کاملاً خشک شود و سپس لایه‌ی بعد را اضافه کنید. در پایان صورت‌تان را بشویید و آن را خشک کنید.
• سفیده تخم مرغ خام باعث رشد سالمونلا می‌شود. مطمئن باشید که سفیده‌تخم مرغ را نمی‌خورید.
از عسل گرم استفاده کنید
عسل هم خاصیت ضدعفونی کنندگی و هم خاصیت ضد باکتری دارد و ممکن است در بهبود زخم‌ها و عفونت‌های پوستی کمک کند. با این وجود هیچ مدرکی مبنی بر تأثیر آن بر جوش‌های سر سیاه یا آکنه وجود ندارد. تصور می‌شود که ممکن است چسبندگی عسل باعث شود تا به جوش‌های سرسیاه متصل شود و آنها را از بین ببرد.
- مقداری عسل را درون یک ظرف گرم کنید یا یک شیشه‌ی عسل را در آب داغ قرار دهید. هنگامی که عسل گرم شده و گرمای آن در حدی است که صورت را نسوزاند، آن را روی پوست و جوش‌های سرسیاه خود قرار دهید و بگذارید حدود ده دقیقه خشک شود. در پایان صورت خود را با دستمال مرطوب بشویید.
- می‌توانید اجازه دهید که عسل در طول شب روی پوست‌تان بماند، اما مطمئن شوید که آن خشک شده است که به بالش‌تان نچسبد.
استفاده از درمان خانگی با ترکیبات مصنوعی
استفاده از درمان خانگی با ترکیبات مصنوعی
قبل از استفاده، با پزشک خود مشورت کنید
مانند درمان‌های خانگی با مواد طبیعی، شواهد علمی بسیار کمی برای اثربخشی و حتی ایمنی در روش‌های درمان خانگی آکنه و جوش‌های سرسیاه وجود دارد. قبل از اقدام به درمان خانگی باید با پزشک یا متخصص پوست صحبت کنید. ممکن است آسیب جدی به پوست خود وارد کنید، که می‌تواند به مراتب بدتر از چند جوش سر سیاه باشد.
محلول پودر بوریک درست کنید
یک روش درمانی توصیه شده، استفاده از اسید بوریک بسیار رقیق شده با آب است. بوریک یک اسید ملایم است که می‌توانید آن را از داروخانه خریداری کنید. یک و نیم فنجان آب گرم را با نصف قاشق غذاخوری پودر اسید بوریک مخلوط کنید. یک پارچه‌ی صورت تمیز را درون محلول فرو کنید و آن را روی پوست خود بمالید. می‌توانید اجازه دهید، پانزده تا بیست دقیقه روی صورت بماند.
• هیچ مطالعه ای در مورد استفاده از اسید بوریک برای آکنه وجود ندارد. شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد این ماده دارای خواص ضد‌باکتری و ضد ویروسی است، با این حال ثابت نشده است که برای آکنه موثر باشد.
• اگرچه فرمولاسیون رقیق شده‌ی این ماده برای بهبود و درمان بیماری باکتریایی واژن بی‌خطر است، اما اگر اسید بوریک به طور مناسب رقیق نشود می‌تواند باعث سوزش شدید پوست و چشم شود.
• علاوه بر این، چند مورد از بیمارانی گزارش شده است که استفاده از پماد حاوی اسید بوریک منجر به تشدید جوش‌های آنها شده است.
• توجه داشته باشید که اسید بوریک یک سم دفع آفات است و برای نوزادان در صورتی که استنشاق یا مصرف شود، سمی است.
از ید و نمک منیزیم سولفات استفاده کنید
این روش قرار است چربی‌ها و پوست‌های مرده را از منافذ پوست شما خارج کند. یک قاشق چایخوری نمک منیزیم سولفات را با چهار قطره ید در نصف فنجان آب گرم مخلوط کنید. هم بزنید تا همه نمک ها حل شوند و دمای محلول کمی کاهش یابد. هنگامی که محلول به دمایی رسید که پوست را نسوزاند، با توپ‌های پنبه ای آن را روی صورت خود بمالید و بگذارید خشک شود. سپس بشویید و صورت خود را خشک کنید.
• لازم به ذکر است که برای این مواد نیز هیچ مدرکی مبنی بر حذف جوش‌های سرسیاه وجود ندارد. اگر ید به مدت بیش از حد طولانی یا به مقدار بیش از حد روی پوست شما باقی بماند، می‌تواند واکنش شدید پوستی ایجاد کند یا ممکن است شما را در معرض پرکاری تیروئید قرار دهد.
استفاده از بخار و روش‌های دیگر
استفاده از بخار و روش‌های دیگر
با استفاده از بخار منافذ پوست خود را باز کنید
قبل از فکر کردن در مورد فشردن یا بیرون کشیدن جوش‌های سرسیاه، باید منافذ را باز کنید. جوش‌های سرسیاه بسیار چسبنده هستند و به راحتی بیرون نمی‌آیند، اما با باز شدن منافذ، راحت‌تر می‌توان این جوش‌ها را خارج کرد. یک راه عالی برای انجام این کار این است که صورت خود را با دقت به اندازه‌ی حداقل ۵ سانتی‌متر بالای یک کاسه بخار آب به مدت ده تا پانزده دقیقه نگه دارید. نزدیک‌تر شدن می‌تواند باعث سوختگی شود.
• حوله‌ای را روی سر خود بیندازید تا از خروج بخار جلوگیری شود.
• همچنین می‌توانید یک لیف را در آب گرم خیس کنید و آن را روی صورت خود بکشید.
از یک خارج‌کننده‌ی جوش سر سیاه استفاده کنید
یک استخراج‌کننده ابزاری است که توسط متخصصین پوست و زیبایی دارای مجوز، برای از بین بردن جوش‌های سرسیاه استفاده می‌شود، اما می‌توانید از آن در خانه نیز استفاده کنید. استفاده از آن بسیار آسان است و خطر آسیب دیدن پوست شما به مراتب کمتر از زمانی است که سعی کنید با انگشتان خود یک سیاهی را از بین ببرید. پس از تمیز کردن پوست، حلقه را روی سر سیاه قرار داده و آرام فشار دهید، سپس ابزار را به سمت پایین بکشید. سر سیاه باید از منافذ شما بیرون بیاید.
• خیلی فشار ندهید. اگر سر سیاه با فشار آرام بیرون نیامد، آن را با یک کرم موضعی درمان کنید. فشار بیش از حد ممکن است به پوست شما آسیب برساند.
• اطمینان حاصل کنید که پوست و ابزار خود را بعد از استفاده، تمیز کنید تا از گسترش باکتری‌ها و احتمالاً گرفتگی منافذ دیگر جلوگیری کنید.
یک استخراج‌کننده ابزاری است که توسط متخصصین پوست و زیبایی دارای مجوز، برای از بین بردن جوش‌های سرسیاه استفاده می‌شود، اما می‌توانید از آن در خانه نیز استفاده کنید. استفاده از آن بسیار آسان است و خطر آسیب دیدن پوست شما به مراتب کمتر از زمانی است که سعی کنید با انگشتان خود یک سیاهی را از بین ببرید. پس از تمیز کردن پوست، حلقه را روی سر سیاه قرار داده و آرام فشار دهید، سپس ابزار را به سمت پایین بکشید. سر سیاه باید از منافذ شما بیرون بیاید.
• خیلی فشار ندهید. اگر سر سیاه با فشار آرام بیرون نیامد، آن را با یک کرم موضعی درمان کنید. فشار بیش از حد ممکن است به پوست شما آسیب برساند.
• اطمینان حاصل کنید که پوست و ابزار خود را بعد از استفاده، تمیز کنید تا از گسترش باکتری‌ها و احتمالاً گرفتگی منافذ دیگر جلوگیری کنید.
جوش‌ها را با چسب‌های مخصوص جوش سر سیاه بیرون بکشید
برای خارج کردن سرهای سیاه می‌توانید از چسب های مخصوص استفاده کنید. این روش کمتر باعث تحریک پوست شما می‌شود. این روش یک روش موقتی است، اما می‌تواند دقیقاً همان چیزی باشد که شما در مواقع اضطراری به آن نیاز دارید. می‌توانید استفاده از این چسب‌ها را به صورت پاره وقت با یک رژیم تمیزکننده و لایه‌برداری مناسب ترکیب کنید.
برای خارج کردن سرهای سیاه می‌توانید از چسب های مخصوص استفاده کنید. این روش کمتر باعث تحریک پوست شما می‌شود. این روش یک روش موقتی است، اما می‌تواند دقیقاً همان چیزی باشد که شما در مواقع اضطراری به آن نیاز دارید. می‌توانید استفاده از این چسب‌ها را به صورت پاره وقت با یک رژیم تمیزکننده و لایه‌برداری مناسب ترکیب کنید.
از فشار دادن جوش‌ها خودداری کنید
از فشار دادن، کندن و یا ترکاندن جوش‌های سر سیاه خودداری کنید. فشار دادن جوش‌های سرسیاه می‌تواند باعث التهاب و عفونت شود و مطمئناً جلوی بازگشت جوش‌های سر سیاه را نخواهد گرفت.
از فشار دادن، کندن و یا ترکاندن جوش‌های سر سیاه خودداری کنید. فشار دادن جوش‌های سرسیاه می‌تواند باعث التهاب و عفونت شود و مطمئناً جلوی بازگشت جوش‌های سر سیاه را نخواهد گرفت.
مجله‌یآموزش ایلیاد