چطور از عفونی شدن زخم جلوگیری کنیم؟
چطور از عفونی شدن زخم جلوگیری کنیم؟
مجله‌ی آموزش ایلیاد - ایجاد زخم در قسمتی از بدن می‌تواند دردناک و نگران کننده باشد. با این حال، بیشتر برش‌ها را می‌توان در خانه با تکنیک‌های اصلی کمک‌های اولیه تمیز و مراقبت کرد تا بدون مراجعه به پزشک بهبود می‌یابد. معمولاً تمیز کردن درست زخم و پوشاندن آن در مدت زمانی که بهبود می‌یابد کافی است تا از آلوده شدن و عفونی شدن آن جلوگیری شود. با این حال، اگر در هر مقطع علائم عفونت را مشاهده کردید، به پزشک مراجعه کنید تا یک نگاهی به ن بیندازد.
تمیز کردن زخم
قبل از تمیز کردن زخم، دستان خود را بشویید
قبل از اینکه پوست اطراف زخم را لمس کنید، از صابون و آب گرم استفاده کنید. این کار شما را از انتقال هرگونه خاک یا باکتری که ممکن است روی دستان خود داشته باشید به برش باز می‌دارد، که می‌تواند باعث عفونت شود.
• اگر زخم روی یکی از دستان شما است، بدون اینکه صابون با زخم برخورد کند، دستان خود را به بهترین شکل ممکن بشویید. ممکن است از شخص دیگری بخواهید که به شما در تمیز کردن و باند کردن برش کمک کند تا بتوانید مطمئن شوید که این کار به درستی انجام شده است.
• اگر زخم روی یکی از دستان شما است، بدون اینکه صابون با زخم برخورد کند، دستان خود را به بهترین شکل ممکن بشویید. ممکن است از شخص دیگری بخواهید که به شما در تمیز کردن و باند کردن برش کمک کند تا بتوانید مطمئن شوید که این کار به درستی انجام شده است.
برای جلوگیری از خونریزی، با یک پارچه تمیز یا گاز زخم را به آرامی فشار دهید
حدود ۵ دقیقه یک پارچه تمیز و خشک یا تکه ای از گاز را روی زخم فشار دهید. در این مدت، در برابر اصرار برای عقب کشیدن پارچه و بررسی اینکه آیا هنوز خونریزی دارد، مقاومت کنید. زیرا می‌تواند دوباره شروع به خونریزی کند.
• بعد از ۵ دقیقه، بررسی کنید که آیا برش هنوز خونریزی دارد یا خیر. اگر چنین است، کمی بیشتر به آن فشار دهید. اگر بعد از ۱۵ دقیقه فشار ملایم خونریزی را متوقف نکند، به دنبال مراقبت پزشکی باشید.
• اگر برش روی دهان یا لب شما باشد، مکیدن یک تکه یخ می‌تواند به جلوگیری از خونریزی کمک کند.
• بالا بردن برش بالاتر از سطح قلب شما به متوقف کردن سریعتر خونریزی کمک می‌کند. اگر برش روی بازوی شما است، بازوی خود را روی سر خود بلند کنید. اگر روی پای شماست، دراز بکشید و پای خود را بالا ببرید.
• بعد از ۵ دقیقه، بررسی کنید که آیا برش هنوز خونریزی دارد یا خیر. اگر چنین است، کمی بیشتر به آن فشار دهید. اگر بعد از ۱۵ دقیقه فشار ملایم خونریزی را متوقف نکند، به دنبال مراقبت پزشکی باشید.
• اگر برش روی دهان یا لب شما باشد، مکیدن یک تکه یخ می‌تواند به جلوگیری از خونریزی کمک کند.
• بالا بردن برش بالاتر از سطح قلب شما به متوقف کردن سریعتر خونریزی کمک می‌کند. اگر برش روی بازوی شما است، بازوی خود را روی سر خود بلند کنید. اگر روی پای شماست، دراز بکشید و پای خود را بالا ببرید.
برش را به مدت ۵ دقیقه در زیر آب بشویید
پس از قطع خونریزی برش، آن را در زیر شیر آب خنک نگه دارید. اگر برش در مکانی است که به راحتی نمی‌توانید زیر شیر آب بگیرید، یک فنجان را با آب پر کرده و آن را روی برش بریزید. حدود ۵ دقیقه دوباره پر کنید و روند کار را ادامه دهید.
• پوست اطراف برش را خراش ندهید و یا سعی کنید برش را از هم جدا کنید.
• اگر برش عمیق به نظر می‌رسد، یا اگر با ریختن آب روی آن دوباره خونریزی می‌کند، شستشوی آن را متوقف کنید. فشار را با یک پارچه تمیز و خشک یا تکه‌ای از گاز اعمال کنید و به دنبال مراقبت پزشکی باشید.
• پوست اطراف برش را خراش ندهید و یا سعی کنید برش را از هم جدا کنید.
• اگر برش عمیق به نظر می‌رسد، یا اگر با ریختن آب روی آن دوباره خونریزی می‌کند، شستشوی آن را متوقف کنید. فشار را با یک پارچه تمیز و خشک یا تکه‌ای از گاز اعمال کنید و به دنبال مراقبت پزشکی باشید.
هر نوع خاک یا فلز و چوب را با موچین بردارید
یک موچین را با الکل به خوبی ضدعفونی کنید، سپس منتظر خشک شدن آن باشید. پس از خشک شدن، هرگونه خاک یا مواد دیگری را که در برش قرار گرفته است را با دقت با موچین بیرون بکشید. مراقب باشید که با موچین پوست خود حفر نکنید یا برش را در این فرآیند بزرگتر نکنید.
• اگر چیزی در این برش گیر افتاده است که نمی‌توانید آن را خارج کنید، به جای اینکه خودتان سعی کنید این کار را انجام دهید، به دنبال مراقبت پزشکی باشید.
• اگر چیزی در این برش گیر افتاده است که نمی‌توانید آن را خارج کنید، به جای اینکه خودتان سعی کنید این کار را انجام دهید، به دنبال مراقبت پزشکی باشید.
اطراف برش را با صابون بشویید
از یک پارچه مرطوب یا تکه‌ای از گاز و یک قطره صابون ملایم استفاده کنید تا به آرامی پوست اطراف برش را تمیز کنید. مراقب باشید که صابون را مستقیماً در برش قرار ندهید. صابون را با آب خنک و تمیز بشویید.
• برای تمیز کردن برش از پراکسید هیدروژن یا ید استفاده نکنید. اینها ممکن است پوست شما را تحریک کند و می‌تواند مدت زمان بهبودی طولانی شود.
• برای تمیز کردن برش از پراکسید هیدروژن یا ید استفاده نکنید. اینها ممکن است پوست شما را تحریک کند و می‌تواند مدت زمان بهبودی طولانی شود.
برش را خشک کنید
برای خشک کردن برش و پوست اطراف آن، از یک تکه تمیز گاز، حوله کاغذی یا پارچه تمیز استفاده کنید. اگر از یک دستمال یا بافت صورت استفاده می‌کنید، الیاف می‌توانند به برش تبدوارد شوند که در نهایت می‌تواند منجر به عفونت شود.
• برای خشک کردن آن بر روی برش یا پوست اطراف آن فوت نکنید. باکتری‌های موجود در نفس شما می‌توانند باعث ایجاد عفونت شوند.
• برای خشک کردن آن بر روی برش یا پوست اطراف آن فوت نکنید. باکتری‌های موجود در نفس شما می‌توانند باعث ایجاد عفونت شوند.
چطور از عفونی شدن زخم جلوگیری کنیم؟
محافظت از پوست در حین بهبودی
روی زخم یک لایه نازک پماد آنتی بیوتیک بمالید
پماد آنتی بیوتیک هر باکتری را که ممکن است در برش باقی بماند را از بین می‌برد و بهتر از عفونت جلوگیری می‌کند. اگر نمی‌خواهید از انگشتان خود برای مالیدن پماد استفاده کنید، می‌توانید از یک پارچه تمیز یا تکه‌ای گاز یا گوش پاک کن استفاده کنید تا پماد را بمالید. با این حال، از بافت صورت یا توپ پنبه‌ای استفاده نکنید - آنها می‌توانند الیاف را در برش بگذارند.
• دستان خود را بشویید و بعد از استفاده از پماد آنتی بیوتیک آنها را خشک کنید.
• دستان خود را بشویید و بعد از استفاده از پماد آنتی بیوتیک آنها را خشک کنید.
برش را کاملاً با یک باند یا گاز بپوشانید
پوشاندن برش آن را از خاک و باکتری‌هایی که می‌توانند منجر به عفونت شوند، محافظت می‌کند. برش و پوست اطراف را باید بلافاصله با باند بپوشاند. اگر از گاز استفاده می‌کنید، یک قطعه بزرگ را به اندازه کافی برش دهید تا زخم را بپوشاند و آن را با باند پزشکی ایمن کنید.
• اطمینان حاصل کنید که چسب را مستقیما روی برش قرار نمی‌دهید. اگر از باند چسب استفاده می‌کنید، مطمئن شوید که برش کاملاً توسط پد پوشانده شده است.
• حتی اگر دستان خود را شسته‌اید، بخشی از باند را که مستقیماً روی برش قرار می‌گیرد، لمس نکنید.
• اطمینان حاصل کنید که چسب را مستقیما روی برش قرار نمی‌دهید. اگر از باند چسب استفاده می‌کنید، مطمئن شوید که برش کاملاً توسط پد پوشانده شده است.
• حتی اگر دستان خود را شسته‌اید، بخشی از باند را که مستقیماً روی برش قرار می‌گیرد، لمس نکنید.
حداقل یک بار در روز باند یا پانسمان را عوض کنید
بهترین زمان برای عوض کردن پانسمان روی برش هر روز بلافاصله پس از حمام یا دوش گرفتن است. برش را با آب بشویید و پوست اطراف آن را تمیز کنید، سپس بعد از اینکه پوست کاملاً خشک شد، یک باند تازه را دوباره استفاده کنید.
• اگر باند یا پانسمان خیس یا کثیف شد، زودتر آن را عوض کنید.
• اگر باند یا پانسمان خیس یا کثیف شد، زودتر آن را عوض کنید.
از کندن زخم یا پوست اطراف برش خودداری کنید
هنگامی که برش و زخم خشک شد، لزوماً مجبور نیستید آن را با باند بپوشانید. زخم تا زمانی که خشک نشده است بهتر است پوشانده باشد و بعد از آن دیگر لزومی ندارد آن را بپوشانید.
• هرچه برش بهبود می‌یابد، ممکن است خارش ایجاد کند. اگر سهواً آن را خراشیدید و زخم را باز کردید، بلافاصله دستان خود را بشویید، سپس برش را بشویید و دوباره آن را باند کنید.
• هرچه برش بهبود می‌یابد، ممکن است خارش ایجاد کند. اگر سهواً آن را خراشیدید و زخم را باز کردید، بلافاصله دستان خود را بشویید، سپس برش را بشویید و دوباره آن را باند کنید.
چطور از عفونی شدن زخم جلوگیری کنیم؟
شناخت علائم عفونت
توجه بیشتری به زخم‌هایی داشته باشید که احتمالاً آلوده می‌شوند
صرف نظر از اینکه چقدر خوب تمیز و محافظت می‌کنید، برخی از آنها بیشتر از سایرین آلوده می‌شوند. در صورت داشتن برش‌های ناشی از موارد زیر، زخم خود را بیشتر بررسی کنید:
• زخم ناشی از ناخن، جسم فلزی یا شیشه شکسته باشد
• زخم در دست، پا، پا، زیر بغل یا ناحیه کشاله ران است
• حاوی خاک یا بزاق است
• به مدت ۸ ساعت یا بیشتر تمیز نشده یا تحت درمان قرار نگرفته است
• زخم ناشی از ناخن، جسم فلزی یا شیشه شکسته باشد
• زخم در دست، پا، پا، زیر بغل یا ناحیه کشاله ران است
• حاوی خاک یا بزاق است
• به مدت ۸ ساعت یا بیشتر تمیز نشده یا تحت درمان قرار نگرفته است
اندازه و رنگ برش را با بهبودی مقایسه کنید
اگر برش شما به درستی بهبود یابد، شروع به کوچکتر شدن می‌کند و پوست اطراف آن به حالت عادی باز می‌گردد. با این حال، اگر برش شما آلوده شود، بدتر از گذشته به نظر می‌رسد.
اگر تفاوت را متوجه نمی‌شوید، ممکن است بخواهید هر روز از آن عکس بگیرید، بنابراین چیزی برای مقایسه ظاهر آن دارید. یک شی را در کنار برش به عنوان یک نشانگر اندازه قرار دهید تا بتوانید بگویید بزرگتر یا کوچکتر می‌شود.
اگر تفاوت را متوجه نمی‌شوید، ممکن است بخواهید هر روز از آن عکس بگیرید، بنابراین چیزی برای مقایسه ظاهر آن دارید. یک شی را در کنار برش به عنوان یک نشانگر اندازه قرار دهید تا بتوانید بگویید بزرگتر یا کوچکتر می‌شود.
اگر تورم یا درد زخم بیشتر می‌شود توجه کنید
در حالی که طبیعی است که مقداری درد و تورم را تجربه کنید، این احساسات باید از بین بروند. اگر می‌بینید که پوست اطراف برش شما احساس درد بیشتری می‌کند یا حتی بیشتر متورم شده است، ممکن است لازم باشد که برای بررسی عفونت، ارائه دهنده مراقبت‌های اولیه خود را ببینید.
رگه‌های قرمز را در پوست اطراف برش بررسی کنید
اگر متوجه رگه‌های قرمز شده‌اید که به نظر می‌رسد از برش ناشی می‌شود و به سمت پوست اطراف تابش می‌یابد، ممکن است برش شما آلوده شود.
• تورم و قرمزی عمومی در اطراف برش نیز نشانه‌های عفونت احتمالی است.
• تورم و قرمزی عمومی در اطراف برش نیز نشانه‌های عفونت احتمالی است.
اگر فکر می‌کنید ممکن است تب داشته باشید، دمای خود را بگیرید
اگر احساس می‌کنید غیرعادی داغ هستید یا لرز دارید، ممکن است تب داشته باشید. به طور کلی، دمای ۳۸ درجه سانتیگراد می‌تواند نشانه عفونت باشد، به خصوص اگر این برش نیز غیرمعمول به نظر برسد.
• حتی اگر تب نداشته باشید، اگر به طور کلی احساس ناخوشایند یا غدد متورم در زیر چانه یا گردن، زیر بغل یا کشاله ران خود دارید، ممکن است برش شما آلوده شود.
• حتی اگر تب نداشته باشید، اگر به طور کلی احساس ناخوشایند یا غدد متورم در زیر چانه یا گردن، زیر بغل یا کشاله ران خود دارید، ممکن است برش شما آلوده شود.
هرگونه نشت عفونت و مایعات از برش را بررسی کنید
اگر متوجه شدید که چرک سبز یا زرد مایل به زرد از برش تخلیه می‌شود، احتمالاً آلوده می‌شود. تخلیه مایعات سفید یا ابری از برش نیز می‌تواند نشانه عفونت باشد.
• از فشردن یا فشار دادن برش خودداری کنید تا سعی کنید چرک را آزاد کنید. تخلیه چرک از برش هیچ عفونت را پاک نمی‌کند و ممکن است آن را بدتر کند.
• از فشردن یا فشار دادن برش خودداری کنید تا سعی کنید چرک را آزاد کنید. تخلیه چرک از برش هیچ عفونت را پاک نمی‌کند و ممکن است آن را بدتر کند.
اگر فکر می‌کنید این برش آلوده است به پزشک مراجعه کنید
اگر متوجه علائم عفونت شدید، به نزدیکترین ارائه دهنده خدمات درمانی یا کلینیک خود بروید. این لزوماً اضطراری نیست، اما شما می‌خواهید در اسرع وقت آن را درمان کنید.
• پزشک برش را معاینه می‌کند و ممکن است آن را تمیز کند. در صورت آلوده شدن، دور آنتی بیوتیک‌ها عفونت را پاک می‌کند.
• پزشک برش را معاینه می‌کند و ممکن است آن را تمیز کند. در صورت آلوده شدن، دور آنتی بیوتیک‌ها عفونت را پاک می‌کند.
مجله‌ی آموزش ایلیاد