چگونه مانع از چرب شدن موها شویم؟
استفادهی درست از شامپو
مجلهی آموزش ایلیاد - موها به طور طبیعی روغنهایی دارند که پوست سر برای حفظ سلامتی مو و پوست سر ایجاد میکند، اما اگر موهای شما بلافاصله بعد از شستن موها چرب به نظر میرسد، شما از مشکل موهای چرب رنج میبرید. موهای چرب ممکن است به دلیل یک پیشگیری ژنتیکی، هورمون، شرایط پزشکی یا حتی داروهایی مثل قرصهای جلوگیری ایجاد شوند. از روشهای سادهی زیر برای جلوگیری از چرب شدن موهای خود استفاده کنید، و پس از دو هفته تا یک ماه نتایج را مشاهده کنید. به یاد داشته باشید، اگر از روشهای زیر در خانه استفاده میکنید، فقط یک بار آنها را امتحان کنید تا بهترین روشی که برایتان مفید است را پیدا کنید.
تنظیم نحوهی شامپو کردن
استفادهی درست از شامپو
مقداری شامپو کف دست خود بمالید و به صورت کف دربیاورید. سپس شامپو را روی پوست سر خود بمالید و با نوک انگشتان به شدت سر را ماساژ دهید. سپس، کف را به تمام موها بزنید و سر را بشویید. موها را کاملاً بشویید تا هیچ شامپویی در آن باقی نماند. شستن موهای شما باید حدوداً پنج دقیقه طول بکشد.
هر ۲ یا ۳ روز یکبار موها را بشویید
حتی اگر موها چرب به نظر میرسد و کثیف است، شستشوی هر روز، موها را چربتر میکند، زیرا شامپو مواد مغذی و روغنهای طبیعی سر را از بین میبرد و باعث میشود پوست سر، روغن بیشتری تولید کند. حداکثر هر ۲ یا ۳ روز موهای خود را بشویید. اینکار به موها زمان بیشتری برای جایگزینی روغنهای طبیعی میدهد. اگر معمولاً هر روز موهای خود را شامپو میکنید، بعد از تغییر روند شامپو کردن موها، ممکن است چند ماه طول بکشد تا پوست سر از تولید بیش از حد روغن جلوگیری کند. در روزهایی که پوست سر خود را شستشو نمیدهید، از شامپوی خشک استفاده کنید تا روغن اضافی را جذب کند.
از شامپوهای ملایم مختلف استفاده کنید
علاوه بر اینکه هر روز موهایتان را شامپو نمیکنید، از یک شامپوی نرم و با کیفیت بالا و ملایم استفاده کنید. شامپوهایی که خشن هستند، باعث تحریک فولیکولهای مو و در نتیجه تولید بیشتر چربی میشوند. تحریک کنندههای متداول شامل سولفاتهایی همچون سدیم لوریل سولفات(SLS) و سدیم لورت سولفات و همچنین سیلیکونهایی مانند دیمتیکون و سیکلومتریکون هستند. محصولات موی بدون سیلیکون و سولفات را میتوانید در اکثر فروشگاههای تخصصی زیبایی و مراقبت از مو و داروخانهها پیدا کنید.
• شامپوهایی با اسید سالیسیلیک، سولفید سلنیوم یا کتوکونازول برای موهای چرب مناسب هستند. اسید سالیسیلیک به کاهش روغن در پوست سر کمک می کند.
• شامپوهایی با اسید سالیسیلیک، سولفید سلنیوم یا کتوکونازول برای موهای چرب مناسب هستند. اسید سالیسیلیک به کاهش روغن در پوست سر کمک می کند.
کمتر موها را حالت دهید
موهای چرب اغلب نیازی به حالتدهنده ندارند. هر بار که موها را شستشو میدهید یا فقط یک بار در هفته موها را حالت دهید. حالتدهنده را فقط به نوک موها بزنید نه به ریشهها. حالتدهنده را کف دست بریزید و آن را به انتهای موهای خود بمالید.
از شامپوهای خشک استفاده کنید
بین شستشوها از شامپوهای خشک استفاده کنید
بهترین شامپوهای خشک مخصوص موهای چرب، به صورت پودری هستند. سعی کنید از شامپوهای خشک مایع استفاده نکنید. پودر شامپو خشک را در موها و روی پوست سر خود بین شستشوها ماساژ دهید تا روغن آن خیس شود و بوی آن تازه بماند، اما بیشتر از یک بار در روز از آنها استفاده نکنید.
بعد از تمرین و کار موها را فقط با آب بشویید
مقاومت در برابر شستن موها پس از کار و فعالیت بسیار دشوار است، اما وقتی موهای شما با عرق خیس است، برای احساس تمیزی، نیازی به شستن آن ندارید. کافی است موهای خود را با آب تنها بشویید تا نمک از عرق شما خارج شود و در پایان از سشوار استفاده کنید تا در صورت باقی ماندن نمک در موها، کاملاً جدا شود. اگر به دوش دسترسی ندارید، میتوانید از اسپری برای مرطوب کردن موهای خود استفاده کنید و به جای شستشو، آن را خشک کنید.
موهای خوش فرم با محصولات بدون سیلیکون و چربی
بسیاری از محصولات موی حاوی سیلیکون، باعث سنگینی و چربی مو میشوند. به طور کلی کمتر از محصولات حالتدهندهی مو استفاده کنید. اگر مجبورید از این محصولات استفاده کنید، از محصولات حاوی سیلیکون خودداری کنید.
اگر نتیجهای ندیدید به متخصص پوست مراجعه کنید
بعد از گذشت یک ماه، با اعمال روشهای فوق، باید در موها احساس چربی کمتری حس شود. اگر تغییر این عادات به هیچ وجه کمکی نمیکند، سعی کنید به یک متخصص پوست مراجعه کنید، که به احتمال زیاد شامپو یا دارو برای کاهش روغن به شما تجویز میکند.
استفاده از درمانهای خانگی
استفاده از درمانهای خانگی
موها را با سرکهی سیب بشویید
سرکهی سیب به متعادل کردن سطح pH پوست سر کمک میکند. برای استفاده از این روش، ۲ قاشق غذاخوری سرکهی سیب را در یک فنجان آب مخلوط کنید. بعد از شستن موها، سرکهی سیب و مخلوط آب را روی موهای خود بریزید و بعد از ۳ تا ۵ دقیقه آبکشی کنید. موها را با آب سرد بشویید. میتوانید این کار را تا ۳ بار در هفته انجام دهید.
موها را با آب لیمو ماساژ دهید
آب دو عدد لیمو را با دو فنجان آب مخلوط کنید. مخلوط لیمو و آب را به مدت ۳ تا ۵ دقیقه روی موهای خود ماساژ دهید، سپس موهای خود را با آب گرم بشویید. هفته ای ۳ بار این کار را تکرار کنید. به خاطر داشته باشید که این میتواند باعث روشنتر شدن موهای شما شود.
موها را با شامپو آلوئهورا خانگی بشویید
۱ قاشق چایخوری ژل آلوئهورا، یک قاشق غذاخوری آب لیمو و یک فنجان شامپو را مخلوط کنید. موهای خود را با مخلوط تهیه شده بشویید و اجازه دهید ۳ دقیقه شامپو روی سر بماند. سپس با آب گرم بشویید. این روش را تا چند بار در هفته تکرار کنید. اگر از کل مخلوط شامپو استفاده نمیکنید، میتوانید آن را تا یک هفته در یخچال نگهداری کنید.
با جوش شیرین و آب، ماسک مو درست کنید
یک قسمت جوششیرین را در سه قسمت آب مخلوط کنید تا یک خمیر ایجاد شود. موهای بلندتر به خمیر بیشتری احتیاج دارند. خمیر را به موهای مرطوب آغشته کرده و به مدت ۵ دقیقه روی آن بگذارید. سپس موهای خود را با آب گرم بشویید. این روش را دو بار در هفته تکرار کنید.
مجلهی آموزش ایلیاد