چطور بفهمیم که زخم معده داریم؟
شناخت علائم
مجله‌ی آموزش ایلیاد - زخم معمولاً ضایعه‌ای است که بر روی پوست ایجاد می‌شود مانند زخم ناشی از یک فشار روی پوست یا زخم غشاهای مخاطی بدن مانند زخم معده. علائم زخم معده برای برخی افراد حاد و برای برخی دیگر خفیف است. در صورت بروز هرگونه علائم زخم معده، فوراً به پزشک مراجعه کنید.
شناخت علائم
به درد شکم، در هر جایی بین قفسه‌ی سینه و ناف توجه کنید
درد می‌تواند از نظر شدت و مدت زمان متفاوت باشد و در هر جایی، از چند دقیقه تا چند ساعت ادامه یابد. درد غالباً بین وعده‌های غذایی اتفاق می‌افتد، زیرا معده‌ی شما خالی است و می‌تواند به شکل درد، سوزش و یا تیرکشیدن احساس شود. میزان درد به عوامل مختلفی از جمله سن فرد و محل زخم بستگی دارد.
• اغلب درد ناشی از زخم با خوردن غذاهایی که اسید را در معده کاهش می‌دهند، یا با استفاده از یک داروی ضد اسید، به طور موقت تسکین می‌یابد.
• اگر درد معده شما در اثر زخم ایجاد شده باشد، ممکن است در شب و هر زمان که گرسنه هستید، شعله‌ور شود.
• اغلب درد ناشی از زخم با خوردن غذاهایی که اسید را در معده کاهش می‌دهند، یا با استفاده از یک داروی ضد اسید، به طور موقت تسکین می‌یابد.
• اگر درد معده شما در اثر زخم ایجاد شده باشد، ممکن است در شب و هر زمان که گرسنه هستید، شعله‌ور شود.
مراقب علائم دیگر زخم معده باشید
همه‌ی این علائم برای همه‌ی افراد ایجاد نمی‌شود. این بدان معنی است که شما ممکن است فقط چند علائم یا ترکیبی از هر یک از آنها را تجربه کنید. برخی از این علائم عبارتند از:
• افزایش مقدار گاز شکم
• احساس پر بودن و عدم توانایی در نوشیدن مایعات.
• احساس گرسنگی چند ساعت بعد از خوردن وعده‌ی غذایی
• حالت تهوع ملایم؛ در اول صبح، بعد از بیدار شدن از خواب شایع‌تر است.
• احساس کلی خسته بودن و احساس خوبی نداشتن.
• از دست دادن اشتها.
• کاهش وزن.
• افزایش مقدار گاز شکم
• احساس پر بودن و عدم توانایی در نوشیدن مایعات.
• احساس گرسنگی چند ساعت بعد از خوردن وعده‌ی غذایی
• حالت تهوع ملایم؛ در اول صبح، بعد از بیدار شدن از خواب شایع‌تر است.
• احساس کلی خسته بودن و احساس خوبی نداشتن.
• از دست دادن اشتها.
• کاهش وزن.
علائم زخم شدید را تشخیص دهید
علائم زخم شدید را تشخیص دهید
در صورت عدم درمان، زخم‌ها می‌توانند باعث خونریزی داخلی و سایر مشکلات شوند که منجر به اورژانس پزشکی می‌شود. استفراغ، به خصوص اگر زمینه‌ی قهوه مانند به نظر برسد یا در آن خون دیده شود، می‌تواند نشانه‌ای از زخم‌های پیشرفته باشد.
• مدفوع خونین، مدفوع تیره، قیری یا خمیری شکل نیز ممکن است نشانه‌ی زخم‌های شدید باشد.
در صورت بروز هرگونه علائم زخم به پزشک مراجعه کنید
زخم‌ها یک وضعیت جدی هستند که نیاز به معالجه‌ی پزشکی دارند. محصولات بدون نسخه ممکن است امداد موقت را فراهم کنند، اما این بیماری را درمان نمی‌کنند. از طرف دیگر، پزشک شما می‌تواند به شما در درمان علت اصلی زخم کمک کند.
بدانید که آیا مستعد ابتلا به زخم معده هستید یا خیر
در حالی که زخم معده به دلایل مختلفی ممکن است در افراد زیادی ایجاد شود، ولی برخی افراد بیشتر در معرض خطر ابتلا به این بیماری هستند که این افراد عبارتند از:
• افرادی که به باکتری‌های هلیکوباکتر پیلوری آلوده می‌شوند، یا افرادی که بیشتر مستعد ابتلا به آن هستند مانند افرادی که اسید معده‌ی پایینی دارند.
• افرادی که مرتباً داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن، آسپیرین یا ناپروکسن مصرف می‌کنند.
• افرادی که سابقه‌ی خانوادگی زخم معده دارند.
• افرادی که مرتباً مشروبات الکلی می‌نوشند.
• افرادی که بیماری یا بیماری‌های مرتبط با کبد، کلیه یا ریه دارند.
• افراد بالاتر از ۵۰ سال.
• افرادی که بیماری هضم یا بیماری مانند بیماری کرون دارند.
• افرادی که به باکتری‌های هلیکوباکتر پیلوری آلوده می‌شوند، یا افرادی که بیشتر مستعد ابتلا به آن هستند مانند افرادی که اسید معده‌ی پایینی دارند.
• افرادی که مرتباً داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن، آسپیرین یا ناپروکسن مصرف می‌کنند.
• افرادی که سابقه‌ی خانوادگی زخم معده دارند.
• افرادی که مرتباً مشروبات الکلی می‌نوشند.
• افرادی که بیماری یا بیماری‌های مرتبط با کبد، کلیه یا ریه دارند.
• افراد بالاتر از ۵۰ سال.
• افرادی که بیماری هضم یا بیماری مانند بیماری کرون دارند.
با پزشک خود ملاقات کنید
نکاتی سریع برای افرادی که از زخم رنج می‌برند
با پزشک خود ملاقات کنید
با پزشک خود ملاقات کنید
در حالی که اکثر زخم‌های معده به خودی خود بهبود می‌یابند، برخی از زخم‌های شدید معده نیاز به آندوسکوپی دارند و با دارو درمان می‌شوند. آندوسکوپ یک لوله کوچک و سبک است که متخصص گوارش، آن را به سمت پایین مری هدایت می‌کند. فقط پزشک می‌تواند این کار را انجام دهد. در ضمن، قبل از اینکه پزشک خود را ببینید، برخی از این اصلاحات سریع را امتحان کنید.
یک داروی ضد اسید مصرف کنید
بعضی اوقات پزشکان برای بهبود علائم، داروهای ضد اسید توصیه می‌کنند. این امر به این دلیل است که زخم معده ناشی از عدم تعادل بین مایعات گوارشی در معده و اثناعشر است.
• اگر مشخص شد که دارای هلیکوباکتر پیلوری هستید، معمولاً یک دور آنتی‌بیوتیک تجویز می‌شوید که به عنوان سرکوب کننده‌ی اسید نیز عمل می‌کند.
• اگر مشخص شد که دارای هلیکوباکتر پیلوری هستید، معمولاً یک دور آنتی‌بیوتیک تجویز می‌شوید که به عنوان سرکوب کننده‌ی اسید نیز عمل می‌کند.
تغییراتی در سبک زندگی ایجاد کنید
تغییراتی در سبک زندگی ایجاد کنید
سیگار کشیدن، نوشیدن الکل و مصرف داروهای ضد التهابی را متوقف کنید. استعمال دخانیات و نوشیدن الکل، هر دو می‌تواند باعث عدم تعادل در مایعات گوارشی شود، در حالی که داروهای ضد التهابی می‌توانند تعادل را مختل کرده و در صورت مصرف زیاد، تعادل را تحریک کرده و معده را تحریک کنند. در حالی‌که منتظر تشخیص از طرف پزشک هستید، مصرف هر سه را قطع کنید.
رژیم سالم و متعادل داشته باشید
هرچند خوردن غذای مداوم یا تمرکز روی یک گروه خاص از غذاها ممکن است برای شما لذت‌بخش باشد، اما در نهایت این امر ممکن است منجر به تولید اسید بیشتر در معده شود. روی خوردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل، سرشار از پروتئین، چربی‌های اشباع نشده و کربوهیدرات‌های پیچیده متمرکز شوید. سعی کنید میوه‌ها یا سبزیجات تازه را در هر وعده‌ی غذایی بگنجانید. هر زمان که ممکن بود، غلات سبوس دار را انتخاب کنید.
• از خوردن غذاهایی که باعث ناراحتی شما می‌شود، خودداری کنید. برای بسیاری از افراد، قهوه، نوشیدنی‌های کافئین‌دار، غذاهای چرب، شکلات وغذاهای پرادویه باعث ناراحتی معده می‌شود.
• سعی کنید به یک برنامه غذایی معمولی بروید. از خوردن تنقلات در اواخر شب خودداری کنید.
• از خوردن غذاهایی که باعث ناراحتی شما می‌شود، خودداری کنید. برای بسیاری از افراد، قهوه، نوشیدنی‌های کافئین‌دار، غذاهای چرب، شکلات وغذاهای پرادویه باعث ناراحتی معده می‌شود.
• سعی کنید به یک برنامه غذایی معمولی بروید. از خوردن تنقلات در اواخر شب خودداری کنید.
شیر ننوشید
نوشیدن شیر ممکن است باعث تسکین موقت شود، اما مثل این است که یک قدم به جلو و دو قدم به عقب بردارید. شیر برای مدتی کوتاه پوشش دیواره‌ی معده شما را می‌پوشاند. اما شیر باعث تولید بیشتر اسید معده نیز می‌شود، که در نهایت زخم‌ها را حتی بیشتر نیز می‌کند.
مجله‌ی آموزش ایلیاد