کیست تخمدان چیست و چگونه آن را درمان کنیم؟

کیست تخمدان چیست و چگونه آن را درمان کنیم؟

درمان کیست تخمدان
درمان کیست تخمدان

مجله‌ی آموزش ایلیاد - کیست یک ساختار کیسه مانند است که از مواد نیمه جامد، گاز یا مایع پر شده است. در طی چرخه‌ی ماهانه، تخمدان‌ها به طور معمول فولیکول‌هایی کیست مانند رشد می‌دهند که تخمک را هنگام تخمک‌گذاری آزاد می‌کنند. بعضی اوقات، این کیست‌ها جذب نمی‌شوند و می‌توانند به مشکل تبدیل شوند. شایع‌ترین کیست تخمدان، معمولاً بدون درد است و بدون هرگونه مداخله‌ی پزشکی در طی دو یا سه چرخه‌ی قاعدگی از بین می‌رود. انواع مختلفی از کیست‌های تخمدان غیرمعمول ایجاد می‌شود. همیشه باید قبل از درمان خانگی کیست تخمدان، با یک پزشک صحبت کرد. اگر با پزشک خود صحبت کرده‌اید، مواردی وجود دارد که می‌توانید برای درمان کیست خود انجام دهید.
 

درمان کیست تخمدان

صبور باشید

درمان بستگی به نوع کیست تخمدان دارد. در اکثر اوقات، اولین دوره‌ی درمان، صبر کردن است. کیست‌های عملکردی اغلب در طی چند چرخه به خودی خود ناپدید می‌شوند. ممکن است طی هر یک تا سه چرخه، کیست توسط سونوگرافی کنترل شود تا مشخص شود که کیست کوچکتر شده است یا خیر.
 

از مسکن‌های بدون نسخه استفاده کنید

تسکین دهنده‌ی درد می‌تواند به کاهش درد تخمدان متصل به کیست کمک کند.
 

داروهای ضد بارداری خوراکی مصرف کنید

پزشک شما ممکن است برای کنترل و جلوگیری از برخی از انواع کیست تخمدان، داروهای ضد بارداری خوراکی تجویز کند. داروهای ضد بارداری خوراکی هم در پیشگیری و هم در بعضی موارد در درمان کیست تخمدان مفید هستند. اگر از داروهای ضد بارداری خوراکی، برای جلوگیری از بارداری استفاده می‌کنید، احتمالاً یک دوز منظم به شما داده می‌شود. اگر از داروهای ضد بارداری خوراکی فقط برای درمان کیست استفاده می‌کنید، مقدار مصرف، کمترین مقدار ممکن برای کمترین مدت زمان ممکن خواهد بود.
•    مصرف قرص‌های ضدبارداری خطر برخی از انواع کیست تخمدان را کاهش می‌دهد، اما خطرات خود را به همراه دارد. این خطرات، شامل افزایش خطر ابتلا به سرطان پستان، دهانه رحم و کبد، بیماری قلبی و سکته‌ی مغزی می‌شود.
 

جراحی را در نظر بگیرید

در مواردی بسیار نادر، از جراحی برای درمان کیست تخمدان استفاده می‌شود. اگر کیست بزرگ به نظر برسد، بازگشت‌پذیر باشد و یا چندین کیست وجود داشته باشد، پزشک ممکن است پیشنهاد کند که آنها با جراحی برداشته شوند. در صورت ایجاد درد زیاد یا مشکلات دیگر، پزشک ممکن است تشخیص دهد که کیست را خارج کند.
درمان‌های خانگی برای کیست تخمدان
درمان‌های خانگی برای کیست تخمدان

درمان‌های خانگی برای کیست تخمدان

از پد گرما استفاده کنید

از گرما می‌توان برای شل شدن عضلات و رفع هرگونه گرفتگی، استفاده کرد. می‌توانید از یک پد گرمکن یا از یک کیسه‌ی آب گرم استفاده کنید. برای این‌ منظور پد یا کیسه را به مدت حدوداً ۱۵ دقیقه روی پایین شکم قرار دهید. می‌توانید این کار را ۳ یا ۴ بار در روز تکرار کنید.
 

روغن کرچک را امتحان کنید

روغن کرچک خاصیت ضد التهابی دارد و به عنوان یک روش درمانی سنتی برای هر نوع درد قاعدگی مورد استفاده قرار می‌گیرد. این ممکن است جریان خون را در دوره قاعدگی بهبود بخشد. مقداری روغن کرچک را بر روی شکم بریزید تا کاملاً ناحیه پوشانده شود. یک حوله‌ی بزرگ و تمیز و نخی را روی شکم قرار دهید. سپس از یک پد گرمکن یا یک بطری آب گرم استفاده کنید و آن را روی حوله بگذارید.
•    حداقل ۳۰ دقیقه حرارت روی حوله بگذارید و هفته‌ای چهار تا پنج بار این کار را تکرار کنید.
 

حمام گرم بگیرید

حمام گرم ممکن است به آرامش عضلات شکم کمک کند. ماندن در آب گرم نیز ممکن است گرفتگی را تسکین دهد.
 

چای گیاهی بنوشید

نوشیدن چای‌های گیاهی می‌تواند به تسکین درد کیست تخمدان کمک کند. چای‌هایی مانند بابونه، نعنا، تمشک و توت سیاه را امتحان کنید. این چای‌ها ممکن است به کاهش تنش در عضلات و آرام کردن روحیه‌ی شما کمک کند.
رژیم خود را تغییر دهید
رژیم خود را تغییر دهید

رژیم خود را تغییر دهید

رژیم‌های غذایی پر از گوشت و پنیر ممکن است باعث ایجاد کیست تخمدان شود. درعوض، میوه و سبزیجات بیشتری را به عنوان بخشی از رژیم منظم خود بخورید. این ممکن است به کاهش کیست تخمدان کمک کند.
•    یک رژیم غذایی سالم همچنین به جلوگیری از چاقی نیزکمک می‌کند، که چاقی می‌تواند منجر به کیست تخمدان شود.
 

با استفاده از پروژسترون‌های طبیعی، تعادل هورمون‌ها را حفظ کنید

پروژسترون می‌تواند تخمک‌گذاری را مهار کند، بنابراین احتمال کیست تخمدان را کاهش می‌دهد. این روش فقط باید با نظارت پزشک انجام شود. ۱۰ روز پس از اولین روز قاعدگی از کرم طبیعی پروژسترون استفاده کنید. آن را در قسمت داخلی ران یا پشت زانوها بمالید. دستورالعمل‌های سازنده را دنبال کنید.
 

هورمونهای خود را با استفاده از گیاهان متعادل کنید

گیاهان زیر می‌توانند برای تعادل‌سازی سطح طبیعی هورمون‌ها مفید واقع شوند. هنگام استفاده از هر یک از این محصولات، دستورالعمل‌های آن را دنبال کنید.
•    جینسینگ پرویی یا لپیدیوم میینی؛ ریشه‌ی گیاهی از کشور پرو است که به طور سنتی برای ناباروری و انرژی درمانی مورد استفاده قرار می‌گیرد ومی‌تواند در تعادل سطح هورمونی مفید باشد. از این گیاه معمولاً برای درمان یائسگی نیز استفاده می‌شود.
•    فلفل کوهی؛ به طور سنتی برای تعادل باروری استفاده می‌شود و می‌تواند به کاهش درد، ناراحتی و اندازه کیست تخمدان کمک کند. همچنین به دلیل اثرات آن، در دوران سندروم پیش از قاعدگی برای کاهش درد استفاده می‌شود.
تشخیص داشتن کیست تخمدان
تشخیص داشتن کیست تخمدان

تشخیص داشتن کیست تخمدان

درد لگن را کنترل کنید

درد لگن ممکن است علامت کیست تخمدان باشد. این درد یک درد کسل کننده است که ممکن است تا قسمت تحتانی کمر و ران ادامه داشته باشد. درد ممکن است درست قبل از شروع قاعدگی یا درست قبل از پایان آن رخ دهد.
•    درد فقط در حین مقاربت ممکن است رخ دهد.
•    درد ممکن است در حین حرکت روده یا در صورت وجود فشار بر روی روده شما نیز ایجاد شود.
 

به دنبال علائم دیگر کیست تخمدان باشید

بیشتر کیست‌های تخمدان بدون درد و بدون علامت هستند و اغلب به خودی خود از بین می‌روند. این کیست‌ها ممکن است منجر به برخی علائم شود. علائم این بیماری شامل موارد زیر می‌شود:
•    حالت تهوع، استفراغ یا حساس بودن نوک سینه، مشابه آنچه در دوران بارداری تجربه می‌شود.
•    احساس پر بودن یا سنگینی شکم
•    احساس فشار بر مثانه که می‌تواند باعث تکرر ادرار یا مشکل در تخلیه‌ی کامل مثانه شود.
 

عوامل خطر را بشناسید

تعدادی از عوامل خطر احتمالی برای کیست وجود دارد که می‌توانند در درمان نیز نقش داشته باشند. این موارد عبارتند از:
•    سابقه کیست‌های قبلی
•    چرخه‌ی قاعدگی نامنظم
•    شروع دوران قاعدگی در سن کمتر از ۱۲ سال
•    ناباروری یا سابقه‌ی درمان ناباروری
•    عملکرد کم تیروئید
•    درمان با تاموکسیفن برای سرطان پستان
•    سیگار کشیدن و استعمال دخانیات
•    شرایط التهابی مزمن
 

قرار ملاقات با پزشک را تعیین کنید

اگر سابقه‌ی ابتلا به کیست تخمدان دارید، باید مرتباً به پزشک مراجعه کنید. اگر هر یک از علائم ذکر شده شدید باشد یا در زندگی روزمره تداخل ایجاد کند، با پزشک خود تماس بگیرید. اگر درد شدید شکمی در پایین شکم یا لگن دارید، به خصوص هنگامی که همراه با تب یا حالت تهوع یا استفراغ است، سریعاً به دنبال مراقبت پزشکی باشید.
•    به پزشک خود اطلاع دهید که چه نوع درمان‌های خانگی انجام می‌دهید تا در صورت نیاز، به شما کمک کنند.
 
مجله‌ی آموزش ایلیاد