چطور فردی جدی و خونسرد بنظر برسیم؟

داشتن رفتار سرد و جدی

مجله‌ی آموزش ایلیاد - آیا شما از همیشه خوب بودن خسته شدید؟ گاهی کمی سرد بودن بهتر از خیلی گرم بودن و صمیمی بودن است. جدی بودن می‌تواند باعث شود افراد شما را در جامعه و محیط کار جدی‌تر ببینند، یا باعث شود حرفه‌ای‌تر به نظر برسید. البته خیلی هم سرد برخورد نکنید که دیگران از شما فراری شوند. اگر می‌خواهید بدانید که چگونه شخصیت خود را از خیلی گرم به خونسرد تبدیل کنید، مطلب زیر را بخوانید.

داشتن رفتار سرد و جدی

زیاد لبخند نزنید

داشتن همیشه لبخند بر روی صورت، شما را جذاب و گرم نشان می‌دهد و افراد را به سمت خود جلب می‌کند. خواندن صورت فردی که چهره جدی دارد، دشوارتر است. اگر می‌خواهید جدی بنظر برسید، باید به ندرت لبخند بزنید. شما می‌خواهید مردم به شما نگاه کنند و ندانند به چه چیزی فکر می‌کنید.
• اگر لبخند می‌زنید، سعی کنید بسیار ملیح باشد. لبخند خود را کوچک و مرموز نگه دارید.
• مردان جدی ممکن است کمتر لبخند بزنند، زیرا مطالعات نشان می‌دهد که لبخند مردان برای زنان جذابیت کمتری دارد.

داشتن یک نگاه جدی

وقتی شخصی از کنار شما عبور می‌کند، مستقیماً به چشم آنها نگاه کنید و ابرو خود را درهم کنید، به‌طوری که انگار که از رفتار آنها ناراحت شده‌اید. لب‌های خود را کمی جمع کنید تا جدی بودن شما را نشان دهد. چانه خود را کمی بلند کنید و به پشت بینی خود نگاه کنید. به خودتان اجازه ندهید که کاملاً عصبانی یا ناراحت به نظر برسید. شما می‌خواهید نشان دهید که جدی هستید.

از زبان بدن استفاده کنید

تسلط بر هنر زبان بدن هنگام جدی بودن، مهم است. تا جایی که می‌توانید، بدون صحبت کردن از یک تکنیک لطیف‌تر برای برقراری ارتباط استفاده کنید. چند نکته زیر می‌تواند به شما در این زمینه کمک کند:
•   ایستادن در یک حالت عالی؛ محکم‌تر از اطرافیان‌تان بایستید.
•   دست و پاهای خود را مدام حرکت ندهید. با موهای خود بازی نکنید.
•   وقتی کسی چیزی را بیان کرد که شما را اذیت می‌کند، بدوت اینکه چیزی بگویید کمی دور شوید. تماس چشمی را متوقف کنید.
•   به جای در آغوش گرفتن کسی، فقط به او دست‌ بدهید.
•   وقتی کسی به پشت شما ضربه زد یا به شما دست زد، کمی خودتان را سفت بگیرید.

با لحنی هموار صحبت کنید

وقتی صحبت می‌کنید، اجازه ندهید که صدای شما به طرز چشمگیری بلند شود و بیفتد. لحن خود را آرام، شمرده و رسا نگه دارید، حتی اگر احساس عصبانیت و یا خوشحالی دارید، اجازه ندهید روی لحن‌تان تاثیر بگذارد. اگر می‌خواهید با کسی صحبت کنید، جدا بایستید.

در مورد خودتان صحبت نکنید

با صحبت نکردن زیاد در مورد افکار، احساسات، عادات و زندگی شخصی خود، از اطرافیان خود فاصله بگیرید. افراد جدی تمایل به اشتراک گذاشتن مسائل شخصی با دیگران را ندارند. فقط آنچه را لازم است بگویید و از گفتن داستان‌ها یا شوخی‌های بی‌مورد، خودداری کنید.

از دیگران سوال زیادی نپرسید

پرسیدن سوال زیادی و شخصی از دیگران دلالت بر این دارد که شما به آنها اهمیت می‌دهید و اگر هدف شما این است که جدی باشید و کمی سرد، نباید وارد حیطه شخصی دیگران شوید. می‌توانید صحبت‌های مودبانه را تبادل کنید، اما از ابراز علاقه بیش از حد خودداری کنید. اینطور به نظر نرسد که برای گفتگو درمورد چیزهای بی‌اهمیت زندگی دیگران، افکارتان درگیر شود.

هرگز حرف‌تان را تکرار نکنید

اگر کسی اولین بار شما را نشنود، تقصیر خودشان است. نیازی نیست که برای هر کسی چیزی را تکرار کنید.

داشتن نگرشی جدی و سرد

ممکن است به احساسات دیگران صدمه بزنید

وقتی لبخند نمی‌زنید، از دیگران سؤال نمی‌کنید یا احساسات مثبت را ابراز نمی‌کنید، ممکن است به احساسات دیگران صدمه بزنید. این بهایی است که سرد بودن و جدی بودن، دارد.
• اگر شخصی نزد شما آمد و سؤال کرد که چرا بی‌ادب بوده‌اید، با خونسردی به او نگاه کنید و بگویید که مطمئن نیستید که در مورد چه چیزی صحبت می‌کنند.
• اگر کسی ناراحتی یا عصبانیتش را ابراز کرد، بگوید «متأسفم ولی قصد توهین نداشتم» و سپس به کار خود ادامه دهید. مطمئناً این عذرخواهی به شخص دیگر نشان می‌دهد که شما کاملاً خونسرد هستید.

به شدت اهل رقابت باشید

سخت تلاش کنید تا در هر کاری که می‌کنید بهترین باشید، حتی اگر این بدان معنا باشد که مهارت‌های کار تیمی را به خوبی نشان نمی‌دهید. با هوشمندانه‌ترین و سریعترین پاسخ‌ها در کلاس‌های خود آماده باشید. در طول تمرین فوتبال، در فضای بازی بی‌امان باشید. در شغل خود بهترین باشید، حتی اگر دیگران کمتر به نظر برسند.

بسیار عملی و واقع‌بین باشید

وقتی افراد دیگر از برگزاری مسابقات بزرگ هیجان زده می‌شوند، ذکر کنید که این فقط یک بازی است و واقعاً اتلاف وقت است. از تعطیلات و روزهای تولد هیجان خود را ابراز نکنید.

اجازه ندهید از شما سواستفاده کنند

با اینکه کمک کردن به دیگران بسیار خوب و شایسته است، ولی گاهی این خوب بودن بیش از حد عواقبی دارد و باعث می‌شود که دیگران از شما سواستفاده کنند. یاد بگیرید که گاهی به درخواست کمک دیگران نه بگویید. اگر اولین چیزی که وقتی کسی از شما درخواست کمک می کندبه ذهن‌تان می‌رسد، این است که «چرا باید کمک کنم؟» پس کمک نکنید و اجازه ندهید که گناه بر رفتار شما تأثیر بگذارد. به عنوان یک فرد جدی و سرد، همدلی و دلسوزی کار شما نیست.

مواظب باشید که به چه کسی اعتماد می‌کنید

سرد بودن و جدی بودن با مردم، ممکن است افراد زیادی با شما دشمن شوند. در نتیجه، ممکن است افراد بسیار کمی در اطراف‌تان وجود داشته باشد که بتوانید به آنها اعتماد کنید. تنها افرادی که واقعاً به آنها اعتماد دارید، کسانی خواهند بود که می‌فهمند شما دلتان سرد نیست، بلکه رفتاری جدی و سرد دارید.

بدانید کی باید جدی باشید

بدانید کی و کجا باید جدی باشید

در مکان‌های عمومی سرد باشید

معمولاً سرد بودن در یک مکان عمومی بسیار بی‌خطر است. ممکن است باعث شود که چند غریبه احساس پریشانی کنند، اما این می‌تواند یک چیز خوب باشد، به خصوص اگر غریبه‌ها سعی می‌کردند به شما ضربه بزنند یا چیزی از شما بگیرند. سرد بودن در ملاء عام احتمالاً به شهرت شما صدمه نمی‌زند یا آسیب بلند مدت ایجاد نمی‌کند.

اگر می‌بینید که کسی به کمک واقعی نیاز دارد، رفتارهای سرد خود را کنار بذارید و به او کمک کنید. به همان کاری فکر کنید که می‌خواهید کسی در همان شرایط برای شما انجام دهد.

وقتی جدی بودن باعث شود که بهتر از دیگران باشید

مواقعی وجود دارد که سرد و جدی بودن می‌تواند به شما در پیروزی یک استدلال، بستن یک معامله تجاری یا کسب امتیاز برنده، کمک کند. هیچ مشکلی وجود ندارد اگر برای رسیدن به هدف، یک نگرش جدی و سرد داشته باشید، مگر اینکه با این کار یک صدمه واقعی به شخص دیگری وارد کنید.

در مقابل خانواده و دوستان خود سرد نباشید

افرادی که از شما مراقبت می‌کنند و با شما رفتاری مهربان وگرم دارند، در عوض مستحق همین رفتار هستند. سرد بودن در برابر خانواده و دوستان فقط باعث می‌شود احساس انزوا کنید. پس از سال‌ها که رفتاری سرد و جدی را در پیش گرفتید، احتمالاً هیچ کس جز والدین‌تان نمی‌تواند شما را تحمل کند.

اگر بخواهید، می‌توانید رفتار سردتان را تغییر بدهید

شاید رفتار سرد و جدی می‌تواند مزایایی داشته باشد، اما در پایان، کسانی که سخاوتمندانه، گرم و صمیمی برخورد می‌کنند، بیشترین دوستان را به خود جلب می‌کنند. از آنجا که داشتن دوستان خوب می‌تواند مزایای زیادی به همراه داشته باشد، ممکن است بعد از تجربه رفتار جدی و سرد، نخواهید این رفتار را ادامه دهید. هر زمان که بخواهید می‌توانید یک روحیه گرم و صمیمی بدست آورید.

مجله‌ی آموزش ایلیاد