چگونه در یک تماس تصویری خوب ظاهر شویم؟
دوربین و نورپردازی خود را تنظیم کنید
مجله‌ی آموزش ایلیاد - در طول همه‌گیری ویروس کرونا، بسیاری مشاغل، کلاس‌های درس و ارتباط با خانواده از طریق تماس تصویری و آنلاین انجام می‌شود. در هنگام این تماس‌ها، به ویژه اگر تماس‌ها مربوط به کار یا مدرسه شما باشد، بسیار برای‌تان مهم است که خوب بنظر برسید. قبل از اینکه تماس بعدی خود را برقرار کنید، چند دقیقه وقت بگذارید تا تنظیمات خود را بهینه کنید تا بتوانید در جلسه بعدی به بهترین شکل خود ظاهر شوید.
دوربین و نورپردازی خود را تنظیم کنید
چیدمان خود را بچرخانید تا نور پنجره به سمت چهره شما باشد
وضعیت روشنایی را در اتاقی که معمولاً جلسات آنلاین خود را برگزار می‌کنید، بررسی کنید. ببینید روبروی پنجره هستید یا پشت شما به آن است؟ هر زمان که ممکن باشد، سعی کنید تنظیمات خود را طوری تغییر دهید که روبروی پنجره قرار بگیرید. این امر به شما نور طبیعی زیادی می‌بخشد و به شما کمک می‌کند در دوربین کاملاً دیده شوید.
• اگر پشت شما به پنجره است، نور خورشید می‌تواند چهره شما را تاریک و بد جلوه دهد.
• اگر پشت شما به پنجره است، نور خورشید می‌تواند چهره شما را تاریک و بد جلوه دهد.
اگر نزدیک یک پنجره نیستید، لامپ را مستقیماً در پشت کامپیوتر خود قرار دهید
نگران نباشید اگر خانه شما نور طبیعی زیادی ندارد. بهترین کاری که می‌توانید با آنچه دارید انجام دهید، این است که یک چراغ مطالعه را در پشت لپ‌تاپ یا کامپیوتر خود روشن کنید. این به شما کمک می‌کند بدون اینکه نوز لامپ سایر اعضای تماس ویدیویی را اذیت کند، در دوربین روشن باشید.
• یک لامپ کوچکتر برای این کار بهتر عمل می‌کند.
• یک لامپ کوچکتر برای این کار بهتر عمل می‌کند.
دوربین خود را در امتداد خط موی خود قرار دهید
لپ تاپ، کامپیوتر یا دوربین تلفن خود را طوری تنظیم کنید تا تقریباً با خط موی شما در یک خط باشد. اگر دوربین خیلی پایین باشد، شما نمای خوبی را برای سایر اعضای تماس نشان نمی‌دهید. برای این کار، کتاب‌ها یا سایر موارد محکم را در زیر وب‌کم یا کامپیوتر خود قرار دهید تا دوربین کمی بالاتر از سطح چشم باشد.
خود را در مقابل یک پس زمینه ساده قرار دهید
فضایی را در اتاق خود بیابید که المان‌های حواس‌پرتی زیادی نداشته باشد، در عوض، سعی کنید قب پشت سر شما یک دیوار ساده با حداقل نقاشی و رنگ‌آمیزی یا چیز ساد‌ه‌ای مانند قفسه کتاب باشد. پس زمینه‌های ساده به شما کمک می‌کند تا حتی در دوربین، حرفه‌ای‌تر به نظر برسید.
• به عنوان مثال، سعی کنید دوربین خود را در مقابل یک دیوار ساده و بدون هیچ گونه حواس پرتی بزرگ مانند تلویزیون تنظیم کنید.
• به عنوان مثال، سعی کنید دوربین خود را در مقابل یک دیوار ساده و بدون هیچ گونه حواس پرتی بزرگ مانند تلویزیون تنظیم کنید.
به فاصله حداقل طول بازوی خود، با دوربین فاصله بگیرید
به فاصله حداقل طول بازوی خود، با دوربین فاصله بگیرید
به خاطر داشته باشید که بسیاری از دوربین‌ها دارای لنزهایی با زاویه دید باز هستند که وقتی نزدیک بنشینید خیلی خوب بنظر نمی‌رسید. در عوض، از دوربین فاصله بگیرید تا تمام صورت شما روی صفحه نمایش دیده شود. در حالت ایده آل، شما می‌خواهید بدون اینکه تصویرتان خیلی زوم شود، در مرکز دوربین دیده شوید.
اگر فضای شما به هم ریخته است، «custom background» را تنظیم کنید
از قسمت تنظیمات برنامه زوم خود بر روی «Virtual Background» کلیک کنید. یکی از عکس‌هایی که برنامه ارائه داده است، انتخاب کنید، یا تصویر مورد نظر خود را آپلود کنید تا بعنوان پس زمینه استفاده کنید. تصویری را انتخاب کنید که باعث حواس‌پرتی نشود.
ظاهر خود را بررسی کنید
ظاهر خود را بررسی کنید
ظاهر خود را بررسی کنید
مانند روزهای معمولی لباس بپوشید و آماده شوید
کارهایی را انجام دهید که وقتی در یک جلسه حضوری شرکت می‌کنید، انجام می‌دهید. دوش بگیرید و لباسی را که برای کار می‌پوشید، بپوشید. به هیچ وجه، با لباس خواب و لباس معمولی جلو دوربین ظاهر نشوید. هرچه راحت‌تر باشد، تماس زوم شما خیلی حرفه‌ای به نظر نمی‌رسد.
• لازم نیست کاملاً لباس بپوشید. مهمترین چیز این است که شما به طور حرفه‌ای از کمر به بالا لباس بپوشید، جایی که مردم شما را خواهند دید.
• لازم نیست کاملاً لباس بپوشید. مهمترین چیز این است که شما به طور حرفه‌ای از کمر به بالا لباس بپوشید، جایی که مردم شما را خواهند دید.
پیراهن‌هایی با رنگ‌های روشن بپوشید که به خوبی در دوربین ظاهر می‌شود
به دنبال لباسی زیبا با رنگ شاد و محکم مانند آبی، قرمز، سبز یا چیزی مانند این باشید. از لباس‌هایی که کاملاً تیره هستند، مانند سیاه یا لباس‌هایی با الگوهای مانند نوارهای گورخری یا طرح‌های گل پرهیز کنید. - این موارد به خوبی جلوی دوربین ظاهر نمی‌شوند شما را واضح نشان نمی‌دهد.
• به عنوان مثال، یک پیراهن مشکی یا بلوز چاپ پلنگ، جلوی دوربین خیلی جالب به به نظر نمی‌رسد.
• به عنوان مثال، یک پیراهن مشکی یا بلوز چاپ پلنگ، جلوی دوربین خیلی جالب به به نظر نمی‌رسد.
صورت خود را خشک کنید تا عرق نکنید
یک دستما در کنارتان داشته باشید تا ئر صورت عرق کردن بالافاصله صورت‌تان را خشک کنید. عرق کردن باعث می‌شود تا صورت شما در طول تماس براق به نظر برسد.
اگر بخواهید می‌توانید به چهره خود یک مرطوب کننده رنگی بزنید
یک ماده مرطوب کننده به اندازه نخود را روی گونه‌ها، پیشانی، بینی یا هر مکانی که پوست شما ناهموار به نظر می‌رسد مالش دهید. قبل از شروع تماس ویدیویی خود، این محصول را کاملاً مالش دهید تا جایی که ممکن است حرفه‌ای به نظر برسید.
به صورت خود پودر بزنید تا از عرق کردن جلوگیری کنید
از یک پودر آرایشی استفاده کنید که متناسب با رنگ پوست شما باشد، بنابراین چهره شما متعادل به نظر می‌رسد. پودر را روی همه گونه‌ها، چانه، پیشانی، بینی و یا هر ناحیه‌ای که به خصوص عرق کرده یا مرطوب به نظر می‌رسد قرار دهید. برای یک ظاهر صاف، پودر را با یک برس بزرگ پودر بمالید.
• پودر یک راه حل عالی برای هر کسی است، حتی اگر معمولاً آرایش نمی‌کنید.
• پودر یک راه حل عالی برای هر کسی است، حتی اگر معمولاً آرایش نمی‌کنید.
اگر لب‌هایتان خشک است، نرم کننده لب بزنید
لب‌های خود را لیس بزنید تا ببینید که آیا آنها خشک و ترک خورده‌اند یا خیر. اگر لب‌های شما به نظر خشک می‌رسد، قبل از پیوستن به تماس ویدیویی، از یک بالم لب استفاده کنید. .
• اگر می‌خواهید یک درجه عالی‌تر به نظر برسید، از یک رژ لب یا برق لب استفاده کنید.
• اگر می‌خواهید یک درجه عالی‌تر به نظر برسید، از یک رژ لب یا برق لب استفاده کنید.
گزینه «touch up my appearance» را در زوم انتخاب کنید
گزینه «touch up my appearance» را در زوم انتخاب کنید
در برنامه، روی منوی تنظیمات ضربه بزنید یا کلیک کنید. تنظیمات ویدیو را انتخاب کنید و سپس دکمه «touch up my appearance» را انتخاب کنید. این ویژگی هرگونه لکه و نشانه آشکار در صورت را برطرف می‌کند.
• این یک گزینه عالی است اگر عجله دارید و وقت ندارید آرایش کنید.
• این یک گزینه عالی است اگر عجله دارید و وقت ندارید آرایش کنید.
قبل از اینکه تماس تصویری را شروع کنید پیش نمایش خود را مشاهده کنید
در این مرحله چند ثانیه زمان بگذارید تا مطمئن شوید که لباس شما خوب به نظر می‌رسد و ظاهر شما واضح به نظر می‌رسد. اگر از لباس خود ناراضی هستید، می‌توانید تغییر دهید.
مجله‌ی آموزش ایلیاد