چگونه قارچ ناخن پا را درمان کنیم؟

مجله‌ی آموزش ایلیاد - اگر متوجه تغییر در ناخن‌های خود مانند سفت شدن، ضخیم شدن یا تغییر رنگ (زرد شدن ناخن‌ها) شدید، ممکن است قارچ ناخن پا داشته باشید. نگران نباشید، این معمولاً یک مسئله جدی نیست. شما گزینه‌های زیادی برای خلاص شدن از شر قارچ دارید. با گزینه‌های خانگی مانند داروهای بدون نسخه (OTC) یا مواد طبیعی شروع کنید. در صورت ادامه مشکل، پزشک باید بتواند گزینه‌های درمانی دیگری را به شما پیشنهاد دهد. هنگامی که قارچ پای‌تان بهبود یافت، اقدامات لازم را برای جلوگیری از بازگشت مجدد آن انجام دهید.

 

حتی فقط با کوتاه کردن ناخن‌ها ممکن است برخی از قارچ‌ها را از بین ببرید. با این حال، اگر نتوانید با کوتاه کردن ناخن همه قارچ را از بین ببرید، کوتاه کردن ناخن باعث می‌شود تا درمان ضد قارچی که انتخاب می‌کنید به عمق ناخن برسد.
•    اگر می‌خواهید از شر قارچ خلاص شوید، ناخن‌های خود را کوتاه نگه دارید

 

با سوهان کردن علامت‌های سفید، شما مانع اضافی ناخن را بر می‌دارید. برای سوهان کشیدن وقت بگذارید تا درمان موضعی شما به قارچ واقعی برسد. با استفاده از سوهان، لبه‌های پوسیده ناخن یا علامت گذاری رنگی روی ناخن را از بین ببرید. سعی کنید تا آنجا که می‌توانید ناخن آلوده را بتراشید. این کار می‌تواند درمان موضعی را موثرتر کند.
•    هفته‌ای یک بار ناخن‌های پا را سوهان بکشید، یا اگر متوجه لبه‌های آسیب‌دیده شدید، بیشتر از این اقدام کنید.
•    خود را با یک پدیکور حرفه‌ای درمان کنید. ناخن‌های شما عالی به نظر می‌رسند و احساس زیبایی و آرامش خواهید کرد.

 

شما می‌توانید انواع درمان‌های OTC را در داروخانه محلی خود خریداری کنید. پماد و کرم هر دو به خوبی عمل می‌کنند. فقط هر فرمولی را که بیشتر دوست دارید انتخاب کنید. دستورالعمل‌های بسته‌بندی شده برای استفاده از کرم را دنبال کنید. اطمینان حاصل کنید که آن را تا زمانی که دستورالعمل‌ها مشخص کرده، استفاده می‌کنید، حتی اگر قارچ از بین رفته باشد.
•    اگر مطمئن نیستید کدام محصول مناسب شماست، از داروساز یا پزشک خود بپرسید.
•    مقدار کمی از پماد یا کرم را روی ناخن آسیب دیده دو بار در روز بمالید. اگر این کار را بعد از دوش گرفتن انجام دهید که انگشتان شما از قبل خوب و تمیز باشد، بسیار کارآمد است. دیدن نتایج ممکن است ۳ تا ۴ ماه طول بکشد.

 

اگر ترجیح می‌دهید از دارو استفاده نکنید، می‌توانید با استفاده از سرکه از شر قارچ خلاص شوید. یک کاسه را با آب گرم و سرکه سفید پر کنید. از نسبت ۱ به ۲ برای آب به سرکه استفاده کنید.
•    پاها را به مدت ۲۰ دقیقه در این محلول نگه دارید، سپس با آب بشویید. می‌توانید روزانه این کار را انجام دهید تا بهترین نتیجه را بگیرید.
•    هیچ مدرک پزشکی وجود ندارد که این امر را اثبات کند، اما بسیاری از مردم ادعا می‌کنند که سرکه به پاکسازی قارچ کمک می‌کند. به هر حال امتحان این یکی ضرری ندارد.

 

با اینکه از نظر پزشکی هنوز اثبات نشده است، ولی بسیاری از مردم به قدرت بهبودی سیر اعتماد دارند. امتحان کردن آن هیچ ضرری ندارد، بنابراین مقداری سیر بردارید و روی انگشتان پا بمالید. به سادگی یک تکه سیر تازه را خرد کنید و آن را مستقیماً روی ناخن آسیب دیده خود بمالید.
•    سیر را به مدت ۳۰ دقیقه روی ناخن نگه دارید. اگر احساس ناراحتی کردید، بلافاصله سیر را برداشته و پاها را با آب و صابون بشویید.

از چند قطره روغن درخت چای استفاده کنید
روغن درخت چای به دلیل خاصیت قابض خود شناخته شده است که می‌تواند به پاکسازی قارچ کمک کند. به مدت ۶ ماه، روزی دو بار روغن درخت چای حل نشده را به ناخن خود بمالید. یک پنبه را با روغن مرطوب کنید و آن را روی ناخن خود بکشید. قبل از استفاده از روغن مطمئن شوید که پاها تمیز و خشک هستند.

اگر قارچ شما طی دو هفته از بین نرود، یا اگر باعث ایجاد ناراحتی می‌شود، وقت آن است که با پزشک خود تماس بگیرید. با تماس با پزشک عمومی خود شروع کنید. اگر فکر نکنند می‌توانند به شما کمک کنند، بلافاصله شما را به یک متخصص ارجاع می‌دهند.
•    در صورت ابتلا به دیابت و ایجاد قارچ، بلافاصله به پزشک مراجعه کنید.

 

پزشک شما ممکن است به سادگی ناخن‌های شما را معاینه کند تا ببیند چه مشکلی برای ناخن شما پیش آمده است. آنها همچنین ممکن است مقداری از ناخن شما را بچینند، یا مقداری از بافت زیر ناخن را تراش دهند. نگران نباشید، این کار صدمه‌ای به ناخن شما نمی‌زند.
•    پزشک شما ممکن است قطعات یا خراش‌ها را به آزمایشگاه بفرستد تا تشخیص شما را تأیید کند و بفهمد با چه نوع قارچی روبرو هستید.
•    در مورد اینکه چه چیزی ممکن است باعث ایجاد این بیماری شود، چگونه می‌تواند بر روی سلامت کلی شما تأثیر بگذارد و در صورت وجود درمان‌های جایگزین، از پزشک سوال کنید.

 

اگر درمان‌های بدون نسخه موثر نبود، احتمالاً پزشک داروی تجویزی توصیه می‌کند. انواع مختلفی وجود دارد، از جمله:
•    داروهای ضد قارچ خوراکی مانند تربینافین و ایتراکونازول؛ این موارد بیشتر رایج هستند زیرا موثرترین هستند. به طور معمول، برای پاکسازی قارچ ناخن پا به مدت ۱۲ هفته قرص تجویز می‌شود. به عنوان مثال، می‌توانید در طول ۱۲ هفته ایتراکونازول را به طور مداوم مصرف کنید. در مورد عوارض جانبی شایع از پزشک خود بپرسید.
•    لاک ناخن دارویی؛ نسبت به داروهای خوراکی تأثیر کمتری دارد، اما ممکن است برای یک عفونت خفیف تا متوسط موثر باشد. اگر داروی خوراکی برای شما مناسب نیست، ممکن است پزشک این مورد را پیشنهاد کند. این درمان ۴۸ هفته به طول می‌انجامد، اما در عوض لازم نیست داروی خوراکی مصرف کنید.
•    کرم ناخن دارویی؛ استفاده از این ساده است و اگر ابتدا ناخن‌های خود را خیس کنید بسیار موثر است. تمام دستورالعمل‌هایی را که پزشک به شما می‌دهد دنبال کنید و تا زمانی که پیشنهاد می‌کنند از آنها استفاده کنید.

 

اگر قارچ سرسخت یا نگران کننده‌ای دارید، ممکن است به خوبی به دارو پاسخ ندهد. پزشک شما ممکن است برداشتن ناخن را پیشنهاد کند. این روش در مطب پزشک انجام می‌شود.
•    اگر نگران از دست دادن ناخن خود هستید، در مورد گزینه‌های جایگزین با پزشک خود صحبت کنید.

ارگانیسم‌های مختلف قارچی باعث ایجاد قارچ ناخن پا می‌شوند و بیشتر در افراد مسن دیده می‌شوند. اگرچه هر کسی می‌تواند به یک عفونت قارچی مبتلا شود، اما عواملی وجود دارد که خطر ابتلا را افزایش می‌دهد. اگر دیابت یا مشکلات گردش خون دارید، در مورد برنامه درمانی خود با پزشک خود صحبت کنید. اگر سایر موارد پزشکی تحت کنترل نداشته باشید، خلاص شدن از شر قارچ دشوارتر است.
•    به خاطر داشته باشید که سن بالا، سیگار کشیدن، گردش خون ضعیف و ضعف سیستم ایمنی ممکن است منجر به ایجاد قارچ ناخن پا شود.
•    ابتلا به قارچ ناخن پا در کودکان پیش از بلوغ غیرمعمول است، اما اگر یکی از اعضای خانواده مبتلا به قارچ ناخن پا باشد، سایر اعضای خانواده نیز در معرض خطر ابتلا به قارچ ناخن پا هستند.
•    در صورت لزوم، دستورات پزشک خود را در مورد رژیم غذایی و مصرف داروهایی مانند انسولین به دقت دنبال کنید.

 

رختکن در استخر یا سالن بدن سازی شما محل پرورش میکروب‌ها است. برای ایمن نگه داشتن پاهای خود در این فضاهای مرطوب، روی صندل پلاستیکی یا لاستیکی سرمایه‌گذاری کنید. اینها را می‌توانید بصورت آنلاین یا در هر فروشگاهی تهیه کنید. آنها را در مکان‌های عمومی که دوش می‌گیرید یا لباس عوض می‌کنید بپوشید.
•    این دمپایی‌ها را هفته‌ای یک بار با آب و صابون بشویید تا حامل موجودات قارچی نباشد.

 

تمیز و نرم نگه داشتن پاها راهی عالی برای جلوگیری از قارچ ناخن پا است. مراقب باشید حداقل یک بار در روز پاهای‌تان را با آب و صابون کاملاً بشویید. پاها را کاملاً خشک کرده و سپس از مرطوب‌کننده استفاده کنید.
•    اگر زیاد عرق می‌کنید یا اگر پاهای شما به دلایل دیگری مانند راه رفتن زیر باران خیس می‌شود، مرتباً پاها را بشویید.

 

از آنجا که قارچ در محیط مرطوب رشد می‌کند، باید سعی کنید که پای‌تان خشک بماند. جوراب‌هایی را انتخاب کنید که از مواد رطوبت‌گیر ساخته شده باشند. کفش‌های ساخته شده از مواد قابل تنفس مانند نایلون را انتخاب کنید.
•    اگر احتمال دارد که مجبور شوید در زیر باران قدم بزنید، یک جفت جوراب اضافی با خود داشته باشید.
•    سعی کنید جوش‌شیرین را در کفش خود بپاشید تا رطوبت اضافی را جذب کند.

 

مجله‌ی آموزش ایلیاد