چگونه آتاکسی را درمان کنیم؟

یافتن علت اصلی

مجله‌ی آموزش ایلیاد - آتاکسی به از دست دادن هماهنگی عضلات گفته می‌شود که می‌تواند بر تحرک، گفتار، حرکت و غذا خوردن فرد تأثیر بگذارد. این وضعیت ممکن است چندین دلیل زمینه‌ای مختلف داشته باشد، مانند سکته مغزی، آسیب به سر، یا بیماری‌هایی مانند مولتیپل اسکلروزیس. اگرچه آتاکسی همیشه قابل درمان نیست، اما کارهای زیادی وجود دارد که می‌توانید برای کاهش علائم و تسهیل زندگی خود انجام دهید. برای مقابله با آتاکسی به بهترین شکل ممکن، با پزشک خود در مورد گزینه‌های درمانی مشورت کنید.

یافتن علت اصلی

در صورت بروز علائم آتاکسی به پزشک مراجعه کنید

هرگونه از دست دادن کنترل یا هماهنگی عضلات باید بلافاصله با پزشک در میان گذاشته شود تا بیماری جدی رد شود. آتاکسی ممکن است علامت یک مسئله پزشکی جزئی یا یک وضعیت فوری یا آسیب دیدگی باشد. اگر برخی از علائم عمده آتاکسی را نشان دادید، به پزشک مراجعه کنید، علائمی مانند:
•   از دست دادن تعادل
•   مشکل در راه رفتن
•   تغییر در لحن گفتار
•   مشکل در بلعیدن
•   از دست دادن هماهنگی عضلات در دست‌ها، بازوها یا پاها
•   حرکات غیر ارادی چشم

در مورد هر دارویی که مصرف می‌کنید به پزشک خود بگویید

در برخی موارد، آتاکسی ممکن است به دلیل داروهای خاصی ایجاد شده و با قطع آنها بهبود یابد. در مورد هر دارویی که مصرف کرده‌اید، نسخه یا سایر موارد را به پزشک خود بگویید. آنها ممکن است دوز شما را کاهش دهند یا برای تسکین آتاکسی چیز دیگری تجویز کنند.
•   در بیشتر موارد، باربیتورات‌ها و داروهای آرامبخش به احتمال زیاد باعث آتاکسی می‌شوند.
•   برخی از داروهای تجویزی می‌توانند به طور متفاوتی بر شما تأثیر بگذارند و با افزایش سن باعث آتاکسی شوند، بنابراین ممکن است پزشک دوز کمتری را برای شما تجویز کند یا به طور کامل آن را قطع کنید.
•   برخی از انواع شیمی درمانی ممکن است باعث آتاکسی شود.

هرگونه سوء‌مصرف مواد مخدر یا الکل در گذشته یا فعلی را به پزشک بگویید

مسمومیت با مواد مخدر و الکل می‌تواند منجر به آتاکسی در یک دوره طولانی شود. سوء‌مصرف الکل به طور خاص ممکن است منجر به کمبود ویتامین E، ویتامین B-12 یا تیامین شود و باعث آتاکسی شود. در مورد عادت‌های نوشیدن و مصرف مواد مخدر به پزشک خود بگویید تا آنها بتوانند بهترین درمان برای علائم شما را ارزیابی کنند.
• پزشک شما می‌تواند گزینه‌های درمانی را برای اعتیاد به مواد مخدر و الکل مانند درمان و مشاوره توصیه کند.
• در صورت قطع مصرف مواد مخدر و الکل، علائم آتاکسی قابل برگشت است.

برای تعیین علت آتاکسی تحت آزمایش قرار بگیرید

پزشک شما احتمالاً یک معاینه اساسی بدنی را انجام می‌دهد تا علائم واضح بیماری یا آسیب، مانند ضربه به سر یا سکته مغزی را جستجو کند. آنها همچنین یک آزمایش عصبی را برای آزمایش حافظه، تمرکز، تعادل، شنوایی، بینایی و واکنش‌ها انجام می‌دهند. برای آزمایش‌های اضافی آماده شوید، مانند:
•   سی تی اسکن یا MRI، که ممکن است عللی مانند لخته شدن خون یا تومور را نشان دهد
•   یک سوراخ کمری، که مایع نخاعی را برای آزمایش در آزمایشگاه استخراج می‌کند
•   آزمایش خون

روش‌های غیردارویی را برای درمان درنظر بگیرید

به جای درمان با داروها، متخصصانی به شما کمک می‌کنند تا شرایط زمینه‌ای که باعث آتاکسی شما می‌شوند را برطرف کنید. به عنوان مثال، شرایطی مانند التهاب، عدم تعادل میکروبی، نشت روده و مسمومیت شیمیایی می‌تواند منجر به اختلالات خود ایمنی شود. یک متخصص برای کنترل یا معکوس کردن این شرایط، تغییر رژیم غذایی و سبک زندگی را توصیه می‌کند.
• به عنوان مثال، مشاور شما ممکن است شما را در یک رژیم غذایی خاص قرار دهد یا به شما توصیه کند از مکمل‌ها یا مواد غذایی خاص استفاده کنید.
• آنها می‌تواند تغییرات سبک زندگی سالم را که می‌تواند به بهبود شرایطی که ممکن است باعث ایجاد علائم شما شود، مانند کنترل استرس، ورزش و پرهیز از برخی مواد، پیشنهاد دهند.

کنترل علائم

برای حفظ یا بازیابی تحرک، فیزیوتراپی انجام دهید

فیزیوتراپی می‌تواند به عملکرد مناسب عضلات، فعالیت بدنی و تعادل کمک کند. از پزشک خود بپرسید آیا فیزیوتراپی برای شما مناسب است و آیا آنها می‌توانند شما را به یک درمانگر ارجاع دهند. همچنین می‌توانید با ارائه دهنده بیمه خود تماس بگیرید و لیستی از متخصص‌های طب فیزیکی را که در برخی از برنامه‌های بهداشتی شرکت می‌کنند، بخواهید.

برای کمک به مشکلات صدا و مجاری تنفسی به گفتار درمانی بروید

آتاکسی می‌تواند مشکل در گفتار و بلع و همچنین خفگی یا سرفه ایجاد کند. گفتاردرمانی می‌تواند در مدیریت این مسائل و در صورت لزوم، یادگیری نحوه استفاده از وسایل کمک گفتاری، به شما کمک کند. در منطقه خود به دنبال گفتاردرمانی باشید یا از پزشک خود بخواهید که آیا می‌تواند شما را به یک متخصص ارجاع دهد.

در مورد داروها و روش‌های درمانی افسردگی از پزشک سوال کنید

افسردگی یکی از علائم رایج آتاکسی است، زیرا بسیاری از بیماران با تشخیص و علائم خود دست و پنجه نرم می‌کنند. در صورت بروز علائم افسردگی به پزشک خود اطلاع دهید و از اقدامات درمانی احتمالی سوال کنید. آنها احتمالاً یک داروی ضد افسردگی یا درمان شناختی رفتاری را توصیه می‌کنند.

برای تسکین درد، داروهای شل کننده عضلات و داروهای ضد التهاب را با پزشک در میان بگذارید

آتاکسی ممکن است باعث گرفتگی عضلات، اسپاسم، سفتی و درد عصبی شود. با پزشک خود در مورد داروهای تسکین دهنده درد صحبت کنید تا ناراحتی شما را تسکین دهد. برای درد خفیف، پزشک احتمالاً داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی مانند ایبوپروفن، دیکلوفناک یا پاراستامول را توصیه می‌کند.
• برای درد شدیدتر، آنها احتمالاً داروی قوی تری مانند گاباپنتین یا پرگابالین یا داروی شل کننده عضلات مانند باکلوفن یا تیزانیدین را تجویز می‌کنند.
• گاباپنتین همچنین می‌تواند به کنترل حرکات غیر ارادی چشم و اسپاسم عضلات کمک کند.

در مورد ایجاد تغییر در رژیم غذایی با پزشک خود صحبت کنید

آتاکسی می‌تواند گاهی اوقات باعث حساسیت به گلوتن شود، که ممکن است منجر به ناراحتی‌های گوارشی و سایر ناراحتی شود. در مورد تغییر رژیم غذایی بدون گلوتن برای تسکین این علائم با پزشک خود صحبت کنید. افزایش سطح ویتامین E با مکمل‌ها یا رژیم غذایی اصلاح شده نیز ممکن است مفید باشد، زیرا آتاکسی ممکن است باعث کمبود برخی مواد در بدن شود.
•   غذاهایی که به طور طبیعی سرشار از ویتامین E هستند شامل بادام، اسفناج، تخمه آفتابگردان، مارچوبه، انبه، آووکادو، کدو تنبل و شمشیر ماهی است.
•   همچنین ممکن است مجبور شوید رژیم خود را برای خوردن غذاهای نرمتر که به راحتی قابل بلع هستند، تنظیم کنید.
•   یک مشاور تغذیه می‌تواند به شما کمک کند تا یک رژیم غذایی را متناسب با شرایط و نیازهای خود تنظیم کنید.

سازگار شدن با زندگی با وجود آتاکسی

برای سازگاری با آتاکسی کاردرمانی را امتحان کنید

کاردرمانی به بیماران کمک می‌کند مهارت‌های زندگی را بیاموزند تا به آنها اجازه دهد با وجود آتاکسی زندگی عادی و مستقلی داشته باشند. در این روش، وظایف عملی متناسب با محدودیت‌های جسمی خاص یک فرد تطبیق داده شده و تمرین می‌شود. از پزشک خود در مورد کاردرمانی بپرسید و یا به دنبال کاردرمانگر در منطقه خود باشید.
• کاردرمانی می‌تواند با آموزش دادن تمرینات مقابله‌ای برای کنار آمدن با علائم، زندگی را برای افراد مبتلا به آتاکسی راحت‌تر کند. همچنین ممکن است تغییراتی در خانه یا فضای کار بیماران ایجاد شود.

در مورد دستگاه‌های کمکی از پزشک خود سوال کنید

اگر آتاکسی شما قابل درمان نیست، از پزشک خود بخواهید دستگاه‌های کمکی را پیشنهاد کند که کیفیت زندگی شما را بهتر می‌کند. یک واکر یا چوب کوهنوردی می‌تواند حرکت کردن را بسیار آسان کند. به همین ترتیب، ظروف اصلاح شده مخصوص می‌توانند غذا خوردن را ساده‌تر کنند.
• ظروف اصلاح شده برای جلوگیری از لرزش هنگام غذا خوردن وزن دارند یا بزرگتر هستند و گرفتن آن راحت‌تر است.

به دنبال گروه‌های پشتیبانی برای افراد مبتلا به آتاکسی باشید

رنج بردن از بیماری‌هایی مانند آتاکسی می‌تواند منزوی کننده باشد و باعث از بین بردن روحیه باشد، اما صحبت در مورد آن می‌تواند کمک کند. به صورت آنلاین به دنبال گروه‌های پشتیبانی محلی برای مبتلایان به آتاکسی باشید تا بتوانید با افرادی که تجربیات خود را به اشتراک می‌گذارند ملاقات کرده و مشکلات‌تان را با آنها در میان بگذارید.
• شما همچنین می‌توانید برای بیماری زمینه‌ای که باعث آتاکسی شما می‌شود مانند سرطان یا مولتیپل اسکلروزیس، به یک گروه پشتیبانی مراجعه کنید.

مجله‌ی آموزش ایلیاد