چگونه التهاب گوشه لب را درمان کنیم؟

مجله‌ی آموزش ایلیاد - بیماری التهاب گوشه لب (angular cheilitis) نوعی بیماری است که وقتی رخ می‌دهد که گوشه‌های دهان متورم و قرمز، ملتهب و گاهی پوسته پوسته می‌شوند. بسیاری از عوامل مختلف می‌توانند باعث ایجاد بیماری التهاب لب می‌شوند، از جمله عفونت قارچی، انواع اختلالات خود ایمنی، کمبود آب و رطوبت بیش از حد در گوشه‌های دهان. التهاب گوشه لب ممکن است خارش‌دار و ناراحت کننده باشد، اما خوشبختانه از بین بردن آن نسبتاً آسان است. اگرچه معمولاً، این درمان به شرایط زمینه‌ای که باعث ایجاد التهاب می‌شود، بستگی دارد.

 

برای سالم نگه داشتن دهان، حداقل ۲ بار در روز دندان‌های خود را مسواک بزنید، یک بار بعد از صبحانه و یک بار قبل از خواب. همچنین دندان‌های خود را روزانه نخ دندان بکشید. بعد از مسواک زدن از استفاده از دهان شویه حاوی الکل خودداری کنید. اگرچه برخی از مردم بر این باورند که دهان شویه دهان آنها را تمیزتر نگه می‌دارد، اما در واقع دهان و لب‌ها را خشک می‌کند. این امر می‌تواند باعث وخیم‌تر شدن التهاب لب شما شود.
•    اگرچه بیماری التهاب گوشه لب می‌تواند توسط عوامل مختلفی ایجاد شود، اما تمیز نگه داشتن دهان و لب‌ها راهی عالی برای متوقف کردن التهاب قبل از وقوع است.

 

این مواد می‌توانند لب‌های شما را تحریک کنند، که ممکن است وضعیت شما را بدتر کند. از هرگونه نرم‌کننده لب که حاوی مواد غیرضروری است استفاده نکنید. در عوض، به محصولی که توسط پزشک توصیه شده است، بچسبید.
•    اگر لب‌های شما تحریک شده باشد، احتمالاً ملتهب می‌شود.

 

روزی دو بار، انگشت خود را به ژل پترولیوم آغشته کنید و یک لایه سخاوتمندانه از ژل را روی لب و اطراف لب پخش کنید. حتماً مقداری از ژله را به گوشه دهان خود آغشته کنید. این ژله باعث می‌شود تا رطوبت لب‌های شما تبخیر نشود و می‌تواند به قسمت‌های شکاف خورده شده لب‌ها نیز کمک کند تا سریعتر بهبود یابند.
•    ژل پترولیوم را می‌توانید در هر سوپرمارکت، داروخانه یا لوازم آرایشی و بهداشتی خریداری کنید.

 

خمیر اکسید روی یک کرم موضعی است که از پوست شما محافظت می‌کند و ممکن است به درمان پوست ترک خورده کمک کند. با استفاده از نوک انگشت خود یک لایه نازک از خمیر اکسید روی را روی لب‌های خود بمالید. مواظب باشید کرم را قورت ندهید.
•    می‌توانید خمیر روی اکسید روی را در داروخانه یا سوپرمارکت و بدون نسخه خریداری کنید.

 

برخی از افراد عادت دارند که هر ساعت چند بار زبانشان را به گوشه لب‌هایشان می‌زنند. اگرچه انجام این کار ممکن است احساس خوبی داشته باشد، اما ممکن است به لبهای شما آسیب برساند. زیاد لیس زدن لب‌ها باعث خشک شدن آن می‌شود، زیرا بزاق هنگام تبخیر رطوبت بیشتری از لب را با خود می‌برد. در بسیاری از موارد، متوقف کردن لیسیدن لب‌ها باعث می‌شود التهاب گوشه‌های دهان شما خوب شده و التهاب از بین برود.
•    در مورد کودکانی که شست خود را می‌مکند نیز همین مورد وجود دارد. اگر کودک شما به بیماری التهاب گوشه‌ی لب مبتلا است، و متوجه شدید که اغلب اوقات شست خود را می‌مکند، از او بخواهید یا کاری کنید که این کار را متوقف کند.

اگر مدت ۱ ماه است که از ژل پترولیوم استفاده می‌کنید و هنوز التهاب گوشه لب دارید، وقت آن است که به پزشک مراجعه کنید. بگذارید پزشک گوشه‌های دهان شما را معاینه کنند و علائم خود را برای پزشک شرح دهید. در بعضی موارد، ممکن است پزشک شما را به یک متخصص پوست ارجاع دهد، زیرا بیماری التهاب شایع از نظر فنی، یک بیماری پوستی است.
•    علائم معمول بیماری التهاب گوشه لب شامل لکه‌های قرمز خشک، منشعب شده در گوشه لب (که به طور معمول با تورم و ترک خوردگی همراه است) و درد در گوشه‌های دهان است.
•    در برخی شرایط نسبتاً غیر معمول، التهاب گوشه لب ناشی از درماتیت است، که درماتیت یک بیماری پوستی است که باعث می‌شود لکه‌های قرمز و خارش‌دار بر روی بدن ظاهر شود (به طور معمول پوست سر).

 

در مواردی که افراد سالخورده به بیماری التهاب گوشه لب مبتلا می‌شوند، اغلب دندان‌های مصنوعی نامناسب باعث بوجود آمدن آنها می‌شود. اگر از دندان مصنوعی استفاده می‌کنید و در گوشه‌های دهان خود تورم یا ناراحتی احساس می‌کنید، به دندانپزشک یا متخصص پروتز دندان خود مراجعه کنید. آنها باید بتوانند چند تغییر در پروتزهای دندانی شما ایجاد کنند تا بهتر در دهان شما قرار بگیرند، و التهاب باید برطرف شود.
•    پزشک ممکن است به عفونت دندان مصنوعی شما شک کند و این عفونت باعث ایجاد بیماری التهاب لب شما شود. در این حالت، آنها پروتزهای مصنوعی را از نظر وجود باکتری آزمایش می‌کنند.

 

بسیاری از موارد بیماری التهاب گوشه لب توسط استافیلوکوکوس اورئوس ایجاد می‌شود که باکتری‌ای است که معمولاً مشکلات پوستی ایجاد می‌کند. اگر پزشک شما این موضوع را به عنوان علت بیماری التهاب لب شما تشخیص دهد، احتمالاً توصیه می‌کند کرم ضد باکتری استفاده کنید که حاوی مواد فعال موپیروسین یا اسید فوزیدیک است. مقداری از پماد به اندازه نخود را یک بار در روز به دو طرف دهان خود بمالید.
•    اگر با استفاده از کرم ضد باکتری بدون نسخه (OTC) از شر بیماری التهاب پوستی خلاص نشوید، پزشک می‌تواند نسخه کرم بسیار قوی‌تری را برای شما تجویز کند.

 

اگر پزشک علت اصلی بیماری التهاب گوشه لب شما را به عنوان عفونت قارچی تشخیص دهد، به شما توصیه می‌کند که برای درمان مشکل از کرم ضد قارچ استفاده کنید. به داروخانه مراجعه کرده و یک کرم ضد قارچ خریداری کنید. آن را به طور سخاوتمندانه یک بار در روز در گوشه‌های دهان خود بمالید، یا طبق دستورالعمل بسته بندی دارو استفاده کنید.
•    یکی از رایج‌ترین کرم‌های ضد قارچ کتوکونازول نام دارد. استفاده از کرم ضد قارچ دارویی را ادامه دهید تا زمانی که التهاب برطرف شود.
•    در بسیاری از موارد، التهاب قارچی گوشه لب توسط قارچی به نام کاندیدا آلبیکانس ایجاد می‌شود.
•    پزشک شما ممکن است از ضایعات پوست شما نمونه برداری کند یا از مخاط دهان شما نمونه بردارد تا تشخیص دهد که آیا به عفونت کاندیدا مبتلا هستید یا خیر.

 

اگر گوشه‌های دهان‌تان به دلیل عارضه اتهاب گوشه لب متورم و ملتهب شده است، روزانه کرم هیدروکورتیزون ۱٪ را به اندازه نخود روی آنها بمالید. هیدروکورتیزون می‌تواند به کاهش خارش نیز کمک کند، بنابراین اگر می‌بینید که گوشه‌های خارش‌دار دهان خود را به طور مکرر می‌خراشید یا لیس می‌زنید، گزینه خوبی است که از آن استفاده کنید.
•    کرم هیدروکورتیزون معمولاً در هر داروخانه‌ای به فروش می‌رسد.

برخی از مطالعات، کم بودن تعداد گلبول‌های قرمز خون (کم خونی) را با بیماری التهاب لب مرتبط کرده است. برای جلوگیری از کم خونی و کمک به تقویت سیستم ایمنی بدن، اطمینان حاصل کنید که روزانه آهن زیادی مصرف می‌کنید. قبل از شروع مصرف مکمل آهن، حتماً با پزشک خود صحبت کنید. سپس، می‌توانید مکمل آهن را از داروخانه خریداری کنید. آن را یک بار در روز یا مطابق دستور بسته بندی مصرف کنید.
•    غذاهای غنی از آهن شامل گوشت قرمز، سبزیجات برگ دار، اسفناج، کلم بروکلی، صدف، کینوا، شکلات تلخ و عدس است.
•    مردان بزرگسال باید حداقل ۸ تا ۱۱ میلی‌گرم آهن در روز مصرف کنند. زنان معمولاً به مقدار بیشتری نیاز دارند، بنابراین زنان بالغ باید روزانه بین ۱۵ تا ۱۸ میلی‌گرم آهن مصرف کنند.
•    اگر روزانه بیش از حد آهن مصرف می‌کنید، ممکن است برخی از عوارض جانبی را تجربه کنید. اینها به طور معمول شامل یبوست و حالت تهوع است.

 

اگر علت ابتلا به بیماری التهاب گوشه لب شما توسط یک قارچ یا باکتری ایجاد شده باشد، سیستم ایمنی بدن شما نقشی اساسی در خلاص شدن از شر این بیماری دارد. زینک و ویتامین‌های گروه B برای سیستم ایمنی بدن شما بسیار مفید هستند و می‌توانند به بدن شما کمک کنند تا التهاب ایجاد شده را درمان کند. قبل از مصرف مکمل‌های ویتامین و مواد معدنی با پزشک صحبت کنید. مکمل‌های روزانه را از داروخانه خریداری کنید و طبق دستورالعمل بسته بندی مصرف کنید. یا، غذاهای غنی از روی و ویتامین‌های گروه B بخورید تا آنها را به طور طبیعی دریافت کنید.
•    بزرگسالان هر روز باید بین ۸ تا ۱۱ میلی‌گرم روی مصرف کنند. روی به طور طبیعی در غذاهایی مانند غلات کامل، گوشت قرمز، تخم مرغ، لبنیات و دانه‌ها وجود دارد.
•    اگر بالای ۱۸ سال دارید، روزانه حداقل ۲.۴ میکروگرم ویتامین B مصرف کنید. ویتامین‌های گروه B به طور طبیعی در بسیاری از غذاهای مشابه روی وجود دارد. همچنین سعی کنید از غذاهایی از جمله لوبیا و عدس، مرغ، ماهی و برنج قهوه‌ای نیز استفاده کنید.

 

اگر بدن شما کم آب شود، پوست شما شروع به خشک شدن می‌کند. خشک شدن پوست و کم آب شدن بدن می‌تواند منجر به یک مورد التهاب گوشه لب شدید شود. با نوشیدن آب در طول روز به خوبی هیدراته باشید. همچنین می‌توانید از مواد آبرسانی مانند چای و آب میوه استفاده کنید. از نوشیدن بیش از حد قهوه و الکل خودداری کنید، زیرا این امر در حقیقت می‌تواند بدن شما را کم آب کند.
•    مردان بزرگسال باید روزانه حداقل ۳.۷ لیتر آب و زنان بزرگسال حداقل ۲.۷ لیتر آب بنوشند.

 

اگرعلاقه به شیرینی دارید و هر روز دسر و آب نبات می‌خورید، زمان آن رسیده که این کار را متوقف کنید. این امر به ویژه در مواردی اتفاق می‌افتد که التهاب گوشه لب شما ناشی از قارچی مانند مخمر کاندیدا باشد. این مخمر از قند تغذیه می‌کند، بنابراین اگر لب‌های شما غالباً از قند پوشانده شده باشد، احتمالاً التهاب شما بسیار بدتر می‌شود.
•    اگر می‌خواهید چیز شیرینی بخورید، به جای آب نبات یک سیب یا یک مشت توت بخورید.

 

مجله‌ی آموزش ایلیاد