چگونه فولیکولیت را درمان کنیم؟
درمان فولیکولیت خفیف با درمان‌های خانگی
مجله‌ی آموزش ایلیاد - فولیکولیت، التهاب فولیکول‌های مو است که ممکن است به یک عفونت باکتریایی یا قارچی تبدیل شود. معمولاً به صورت جوش‌های خارش دار، دردناک، تاول زده شده یا به صورت جوش‌هایی که فولیکول آلوده را احاطه کرده است، ظاهر می‌شوند. فولیکولیت می‌تواند به دلیل انواع پاتوژن‌ها ایجاد شود و با شدت‌های مختلفی گسترش یابد، بنابراین گزینه‌های زیادی برای درمان دارند. خواه یک مورد خفیف داشته باشید و یا یک مورد اورژانسی که کل پوست را فرا گرفته باشد، این مقاله به شما کمک می‌کند پوست خود را در کمترین زمان به بهترین شکل نشان دهید.
درمان فولیکولیت خفیف با درمان‌های خانگی
منطقه را به طور دوره‌ای با صابون ضد باکتری بشویید
بیشتر موارد خفیف فولیکولیت در نهایت خود به خود برطرف می‌شوند. با این حال، سرعت بخشیدن به این روند با مراقبت خوب از منطقه آلوده امکان پذیر است. روزانه دو بار از یک صابون ضد باکتری ملایم برای پاکسازی ناحیه آلوده استفاده کنید. با یک لیف یا حوله تمیز محل را بشویید و خشک کنید.
• حتماً به آرامی بشویید. از صابون یا اسکراب خشن استفاده نکنید، این موارد باعث تحریک ناحیه شده و باعث بدتر شدن هرگونه قرمزی و التهاب می‌شود.
• اگر مبتلا به فولیکولیت روی صورت خود هستید، یک صابون ضد باکتری انتخاب کنید که مخصوص استفاده صورت باشد. این مواد اغلب لطیف‌تر از صابون‌های ضد باکتری مربوط به بدن هستند.
• حتماً به آرامی بشویید. از صابون یا اسکراب خشن استفاده نکنید، این موارد باعث تحریک ناحیه شده و باعث بدتر شدن هرگونه قرمزی و التهاب می‌شود.
• اگر مبتلا به فولیکولیت روی صورت خود هستید، یک صابون ضد باکتری انتخاب کنید که مخصوص استفاده صورت باشد. این مواد اغلب لطیف‌تر از صابون‌های ضد باکتری مربوط به بدن هستند.
کمپرس آب نمک ساده را امتحان کنید
کمپرس گرم، یک پارچه یا لباس کهنه یا مواد جاذب دیگری است که در مایع گرم خیسانده شده و در برابر ناحیه آسیب دیده نگه داشته می‌شود تا موجب تحریک، تخلیه و تسریع روند بهبودی شود. استفاده از آب نمک برای کمپرس شما یک مزیت ضد باکتریایی اضافی را به همراه دارد. برای ایجاد کمپرس آب نمک، ابتدا چند قاشق غذاخوری نمک را در یک یا دو فنجان آب گرم حل کنید. یک پنبه تمیز یا پارچه را در آب نمک خیس کنید و آن را به آرامی روی ناحیه آسیب دیده نگه دارید.
• دو بار در روز، یک بار صبح و یک بار شب، این کار را انجام دهید.
• دو بار در روز، یک بار صبح و یک بار شب، این کار را انجام دهید.
محل را با آب گرم و استات آلومینیوم خیس کنید
استات آلومینیوم که به عنوان محلول بارو نیز شناخته می‌شود، قابض و ضد باکتری است که معمولاً به عنوان یک درمان ارزان قیمت بدون نسخه برای انواع بیماری‌های پوستی جزئی مورد استفاده قرار می‌گیرد. از استات آلومینیوم می‌توان برای از بین بردن باکتری‌های مولد فولیکولیت و کاهش تورم در ناحیه آلوده، کاهش تحریک و تسریع در بهبودی استفاده کرد.
• برای استفاده از محلول بارو، کافی است یک بسته را در مقدار توصیه شده آب گرم حل کنید. یک دستمال تمیز را در محلول استات آلومینیوم خیس کنید، آن را بیرون بکشید و سپس به آرامی روی ناحیه آسیب دیده قرار دهید. پارچه را در آنجا نگه دارید، در صورت لزوم پارچه را به طور متناوب در محلول استات خیس کنید.
• پس از اتمام، ظرف مورد استفاده برای استات آلومینیوم را تمیز کرده و پارچه را زیر آب سرد قرار دهید. پارچه را در آب داغ بشویید و کاملاً خشک کنید تا باکتری یا قارچ موجود در پارچه از بین برود.
• برای استفاده از محلول بارو، کافی است یک بسته را در مقدار توصیه شده آب گرم حل کنید. یک دستمال تمیز را در محلول استات آلومینیوم خیس کنید، آن را بیرون بکشید و سپس به آرامی روی ناحیه آسیب دیده قرار دهید. پارچه را در آنجا نگه دارید، در صورت لزوم پارچه را به طور متناوب در محلول استات خیس کنید.
• پس از اتمام، ظرف مورد استفاده برای استات آلومینیوم را تمیز کرده و پارچه را زیر آب سرد قرار دهید. پارچه را در آب داغ بشویید و کاملاً خشک کنید تا باکتری یا قارچ موجود در پارچه از بین برود.
با بلغور جو دوسر درمان کنید
باور کنید یا نکنید، از مدت هاست که از آرد جو دوسر به دلیل خاصیت ضد خارش به عنوان ماده‌ای در داروهای خانگی برای تحریکات پوستی استفاده می‌شود. بدن خود را (یا فقط ناحیه آسیب دیده) را در وان خانگی بلغور جو دوسر خیس کنید و یا محل را با لوسیون بلغور جو دوسر بپوشانید. از احساس آرامش‌بخش ملایم درمان جو دوسر خود لذت ببرید، اما، برای جلوگیری از تشدید بیشتر فولیکولیت، از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض حتی این محلول‌های ملایم خودداری کنید.
• همانطور که در بالا ذکر شد، حتماً از یک حوله یا پارچه تمیز استفاده کنید تا ناحیه آسیب دیده را به آرامی خشک کنید.
• همانطور که در بالا ذکر شد، حتماً از یک حوله یا پارچه تمیز استفاده کنید تا ناحیه آسیب دیده را به آرامی خشک کنید.
استفاده از یک درمان جامع مانند سرکه را در نظر بگیرید
بیماری‌های پوستی جزئی مانند فولیکولیت هدف بسیاری از درمان‌های سنتی یا طبیعی است. با اینکه برخی از پزشکان به این نوع درمان‌ها اعتقاد دارند، اما اغلب از طرف جامعه پزشکی پشتیبانی نمی‌شوند. اگر تصمیم دارید از یک درمان جامع استفاده کنید، از عقل سلیم استفاده کنید. کاری نکنید که باعث تشدید فولیکولیت شود، باکتری‌های اضافی به منطقه آسیب دیده وارد شود یا از بهبودی جلوگیری کند. در زیر یک روش سنتی درمانی شامل استفاده از سرکه شرح داده شده است :
- یک محلول از دو قسمت آب گرم به یک قسمت سرکه سفید درست کنید و کاملا مخلوط کنید. یک پارچه تمیز را در محلول سرکه خیس کنید و آن را ببندید و آن را روی ناحیه آسیب دیده قرار دهید. کمپرس را به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه در محل خود نگه دارید، در صورت لزوم، پارچه را به طور متناوب در محلول سرکه مرطوب کنید.
درمان فولیکولیت با گزینه‌های دارویی
درمان فولیکولیت با گزینه‌های دارویی
در موارد جدی از مشورت با پزشک دریغ نکنید
معمولاً فولیکولیت چیزی جز تحریک جزئی (البته دردناک) نیست. با این حال، مانند همه عفونت‌ها، همیشه این احتمال وجود دارد که در صورت عدم کنترل، به موارد جدی‌تری تبدیل شود. اگر به نظر نمی‌رسد که فولیکولیت به خودی خود بهبود یافته باشد، یا علائم جدی‌تری مانند تب یا تورم و تحریک شدید پیدا کردید، در اسرع وقت قرار ملاقات با پزشک را تعیین کنید. ایمن بودن بسیار بهتر از تأسف است. مراجعه به موقع به پزشک می‌تواند به طور بالقوه باعث صرفه جویی در وقت و هزینه شما در طولانی‌مدت شود.
• معمولاً ملاقات با پزشک عمومی کافی است. ممکن است بعداً او شما را به یک متخصص پوست ارجاع دهد.
• اگر فولیکولیت گسترده است، همچنین لازم است با یک پزشک مشورت کنید.
• معمولاً ملاقات با پزشک عمومی کافی است. ممکن است بعداً او شما را به یک متخصص پوست ارجاع دهد.
• اگر فولیکولیت گسترده است، همچنین لازم است با یک پزشک مشورت کنید.
برای تسکین خارش و کاهش درد از هیدروکورتیزون استفاده کنید
هیدروکورتیزون یک کرم موضعی است که تحریک پوست را درمان می‌کند و خارش را برطرف می‌کند. کرم ۱٪ هیدروکورتیزون را ۲ تا ۵ بار در روز (یا در صورت لزوم) امتحان کنید تا درد شما کم شود. پماد را مستقیماً به ناحیه آسیب دیده بمالید، آن را به آرامی با انگشتان یا یک گوش پاک‌کن روی ناحیه مالش دهید. در صورت استفاده از دست، قبل از استفاده از پماد، دست‌های خود را بشویید و خشک کنید تا از انتقال باکتری به داخل زخم جلوگیری شود.
• توجه داشته باشید که اگرچه هیدروکورتیزون درد و التهاب را کاهش می‌دهد، اما به طور فعال با باکتری مبارزه نخواهد کرد.
• توجه داشته باشید که اگرچه هیدروکورتیزون درد و التهاب را کاهش می‌دهد، اما به طور فعال با باکتری مبارزه نخواهد کرد.
از داروهای مسکن و ضد التهاب بدون نسخه استفاده کنید
برای تسکین درد و التهاب همراه با فولیکولیت، ممکن است بخواهید از انواع داروهای بدون نسخه مناسب برای درمان این بیماری استفاده کنید. مسکن‌های ارزان قیمت و رایج مانند استامینوفن و آسپرین می‌توانند به کاهش موارد خفیف درد ناشی از فولیکولیت کمک کنند. داروهای کاهش دهنده درد با عملکرد ضد التهابی مانند ایبوپروفن نیز گزینه‌های مناسبی هستند، زیرا این داروها نه تنها به درد کمک می‌کنند، بلکه به طور موقت التهابات ناشی از درد را نیز تسکین می‌دهند.
• نوجوانان و کودکان بدون تأیید پزشک نباید از آسپرین استفاده کنند.
• اگرچه اکثر مسکن‌های بدون نسخه در دوزهای کم بسیار ایمن هستند، اما استفاده زیاد یا طولانی مدت (بیش از ۱۰ روز) گاهی اوقات منجر به بیماری‌های جدی مانند آسیب کبدی می‌شود، بنابراین همیشه دستورالعمل‌های استفاده ایمن را که در هر دارویی خریداری می‌کنید، دنبال کنید.
• نوجوانان و کودکان بدون تأیید پزشک نباید از آسپرین استفاده کنند.
• اگرچه اکثر مسکن‌های بدون نسخه در دوزهای کم بسیار ایمن هستند، اما استفاده زیاد یا طولانی مدت (بیش از ۱۰ روز) گاهی اوقات منجر به بیماری‌های جدی مانند آسیب کبدی می‌شود، بنابراین همیشه دستورالعمل‌های استفاده ایمن را که در هر دارویی خریداری می‌کنید، دنبال کنید.
برای موارد جدی از آنتی‌بیوتیک استفاده کنید
برای موارد فولیکولیتی که به مراقبت‌هایی مثل تمیز کردن و درمان‌های خانگی پاسخ نمی‌دهند، ممکن است لازم باشد عفونت باکتریایی زمینه‌ای را با آنتی.بیوتیک درمان کنید. آنتی‌بیوتیک‌های موضعی در اکثر داروخانه‌ها و فروشگاه‌های مواد غذایی موجود است. با این حال، آنتی‌بیوتیک‌های خوراکی قوی‌تر، به نسخه پزشک احتیاج دارند و معمولاً برای موارد شدید اختصاص دارند.
برای موارد ناشی از قارچ، از ضد قارچ استفاده کنید
همانطور که در مقدمه ذکر شد، برخی از موارد فولیکولیت توسط باکتری ایجاد نمی‌شود بلکه در اثر قارچ ایجاد می‌شود. در این موارد، شما می‌خواهید از یک داروی ضد قارچ برای درمان بیماری خود استفاده کنید. ضد قارچ‌ها به دو صورت خوراکی و موضعی موجود است. همانند داروهای ضد باکتری، ضد قارچ‌های ملایم اغلب بدون نسخه به فروش می‌رسند، در حالی که داروهای قوی‌تر ممکن است به نسخه تجویز شوند.
• پزشک می‌تواند به شما در تعیین علت عفونت و درمان مناسب کمک کند.
• پزشک می‌تواند به شما در تعیین علت عفونت و درمان مناسب کمک کند.
جوش یا کربنکول را توسط پزشک تخلیه کنید
در موارد خاص شدید، فولیکولیت می‌تواند منجر به تاول‌های دردناک و پر از چرک و کاربنکل شود. اگر این جوش‌ها را دارید به پزشک مراجعه کنید. در حالی که تخلیه این جوش‌ها روند بهبودی را تسریع می‌کند و زخم‌های احتمالی را کاهش می‌دهد، شما به هیچ وجه نباید این کار را به تنهایی و خودتان انجام دهید. تلاش برای ایجاد زخم و تخلیه جوش بدون بهره مندی از یک محیط پزشکی استریل یک روش حتمی برای ایجاد عفونت ثانویه است.
پرهیز از رفتارهای مولد فولیکولیت
پرهیز از رفتارهای مولد فولیکولیت
محل را اصلاح نکنید
فولیکولیت اغلب در اثر تحریک ناشی از تراشیدن مو یا اصلاح غیر بهداشتی ایجاد می‌شود. اگر بر روی پوست زیر ریش یا ناحیه دیگری که به طور مرتب اصلاح می‌کنید، فولیکولیت دارید، به آن قسمت از اصلاح بپردازید. اصلاح مداوم می‌تواند باعث تحریک ناحیه و حتی گسترش بیماری از یک تکه مو به دسته دیگر شود.
• اگر باید اصلاح کنید، تحریک را تا حد ممکن به حداقل برسانید. سعی کنید به جای تیغ دستی، از تیغ برقی استفاده کنید. از پاک بودن تیغ خود در هر بار اصلاح مطمئن شوید.
• اگر باید اصلاح کنید، تحریک را تا حد ممکن به حداقل برسانید. سعی کنید به جای تیغ دستی، از تیغ برقی استفاده کنید. از پاک بودن تیغ خود در هر بار اصلاح مطمئن شوید.
منطقه را لمس نکنید
انگشتان و دست‌ها از رایج‌ترین ناقلین باکتری‌ها هستند. این بدان معنی است که آنها باکتری‌ها را به راحتی انتقال می‌دهند. اگرچه ممکن است ناحیه خارش، سوزش یا درد داشته باشد، اما مقاومت در برابر میل به خارش یا برداشتن ناحیه آلوده بسیار مهم است. ناحیه را مانند ناحیه ممنوعه درمان کنید. قبل از لمس دست‌ها را بشویید و فقط در صورت استفاده از صابون، داروی موضعی یا کمپرس سعی کنید آن را لمس کنید.
لباس تنگ نپوشید
عمل مکانیکی مالش لباس روی پوست در طول روز می‌تواند باعث ایجاد جوش و تحریک شود که به طور بالقوه می‌تواند منجر به عفونت شود. علاوه بر این، در صورت جلوگیری از رسیدن هوا به پوست، عفونت‌های پوستی نیز ممکن است ایجاد شوند. اگر مستعد ابتلا به فولیکولیت هستید، اطمینان حاصل کنید که لباس شما نرم و گشاد است تا هرگونه تحریک احتمالی را به حداقل برسانید.
• همچنین سعی کنید از خیس شدن لباس در اطراف هر منطقه‌ای که تحت تأثیر فولیکولیت قرار گرفته است جلوگیری کنید. لباس مرطوب احتمالاً به پوست می‌چسبد و خطر تحریک را افزایش می‌دهد. اگر عرق می‌کنید یا لباس‌های خود را خیس می‌کنید، برای جلوگیری از عفونت، آنها را در اسرع وقت عوض کنید.
• همچنین سعی کنید از خیس شدن لباس در اطراف هر منطقه‌ای که تحت تأثیر فولیکولیت قرار گرفته است جلوگیری کنید. لباس مرطوب احتمالاً به پوست می‌چسبد و خطر تحریک را افزایش می‌دهد. اگر عرق می‌کنید یا لباس‌های خود را خیس می‌کنید، برای جلوگیری از عفونت، آنها را در اسرع وقت عوض کنید.
پوست خود را در معرض مواد تحریک کننده قرار ندهید
پوست همه متفاوت است. بعضی از افراد مستعد بثورات و جوش هستند، در حالی که دیگران مقاوم هستند. اگر مبتلا به فولیکولیت هستید (یا مستعد ابتلا به آن هستید)، سعی کنید از تماس با موادی که می‌دانید باعث تحریک شما می‌شوند (به خصوص موادی که به آنها حساسیت دارید) خودداری کنید، زیرا این تحریک می‌تواند منجر به عفونت شود یا مانع از روند بهبودی شود.
• به عنوان مثال، ممکن است لازم باشداز مصرف برخی مواد آرایشی، روغن، لوسیون، مالش و ... خودداری کنید.
• به عنوان مثال، ممکن است لازم باشداز مصرف برخی مواد آرایشی، روغن، لوسیون، مالش و ... خودداری کنید.
در آب تصفیه نشده شنا نکنید
شنا کردن، استحمام یا غوطه‌ور شدن در استخر یا جکوزی که به طور نامناسب نگهداری شود، یک روش معمول برای دریافت عفونت فولیکولیت است. برخی از باکتری‌های مولد فولیکولیت، مانند سودوموناس آئروژینوزا، به راحتی از طریق آب کثیف منتقل می‌شوند. اگر مستعد ابتلا به فولیکولیت هستید، باید مراقب باشید که اجازه ندهید در تماس با آب راکد و تصفیه نشده قرار بگیرید.
خیلی به کرم‌های موضعی استروئید اعتماد نکنید
برخی از درمان‌های پزشکی، اگر به مدت طولانی استفاده شوند، می‌توانند منجر به افزایش خطر ابتلا به فولیکولیت شوند. به طور خاص پماد استروئیدی موضعی مانند هیدروکورتیزون می‌تواند در عفونت‌های فولیکولیت نقش داشته باشد. به طور متناقضی، هیدروکورتیزون موضعی خود یک درمان رایج برای فولیکولیت خفیف است. اگر از هیدروکورتیزون برای درمان فولیکولیت استفاده می‌کنید، در صورت عدم مشاهده بهبودی، قرار ملاقات با پزشک را تعیین کنید. به تعویق انداختن و اعتماد زیاد به کرم‌های استروئیدی باعث بدتر شدن عفونت می‌شود.
اجازه ندهید که زخم‌های موجود آلوده شوند
در صورت تحریک یا پخش شدن عفونت، ممکن است فولیکول‌های مو ملتهب و آلوده شوند. بنابراین، شما می‌خواهید اطمینان حاصل کنید که هرگونه عفونت پوستی را به سرعت و به طور حرفه‌ای درمان می‌کنید. اجازه ندهید که عفونت از کنترل خارج شود. در صورت کوچک بودن و موضعی بودن، درمان آنها بسیار راحت‌تر از بعد از گسترش است.
مجله‌ی آموزش ایلیاد