چطور کبودی چشم را درمان کنیم؟

مجله‌ی آموزش ایلیاد - کبودی چشم معمولاً بدتر از آنچه که واقعا هست به نظر می‌رسد، اما این باعث نمی‌شود که کمتر دردناک یا ناراحت کننده باشد. درمان سریع می‌تواند به کاهش درد و تورم همراه با سیاهی چشم کمک کند و حتی می‌تواند مدت تغییر رنگ را کوتاه کند. ادامه مطلب را بخوانید تا درباره درمان کبودی چشم و چگونگی پوشاندن آن در صورت خود یاد بگیرید.

این موثرترین درمان برای کبودی چشم است و شما باید فوراً این کار را انجام دهید. سرما، تورم و درد را کاهش می‌دهد. رنگ سیاه اطراف چشم، در نتیجه جمع شدن خون در زیر پوست است و سرما رگ‌های خونی شما را منقبض می‌کند، که ممکن است خونریزی را کم یا کند کند.
•    با فشار ملایم کیسه یخ خرد شده، سبزیجات منجمد یا یخ یا کمپرس‌های سرد را روی چشم فشار دهید.
•    حتماً یخ‌ها را در یک پارچه تمیز و خشک بپیچید. استفاده از یخ به طور مستقیم روی پوست می‌تواند باعث سوختگی با سرما شود.
•    کیسه یخ را هر ساعت به مدت ۲۰ دقیقه روی چشم‌تان بگذارید تا اینکه بخوابید. بنابراین، برای روز اول حداقل ۲۰ دقیقه یخ را روی چشم بگذارید و ۴۰ دقیقه بردارید.
•    به هیچ وجه استیک یا گوشت خام روی چشم نگذارید. اگر روی گوشت باکتری وجود داشته باشد، می‌تواند به راحتی زخم باز را آلوده کرده یا به غشای مخاطی چشم منتقل کند.

سعی نکنید چشم خود را مجبور کنید باز کنید در حالی که هنوز متورم است. جراحت را فشار ندهید و بسته سرد را با نیروی زیاد روی چشم خود فشار ندهید.
•    اگر از عینک استفاده می‌کنید، تا زمانی که تورم پایین نیاید، از عینک استفاده نکنید. عینک شما به اطراف بینی و چشم شما فشار وارد می‌کند.
•    در هیچ فعالیت ورزشی که منجر به آسیب دیدگی بیشتر شود شرکت نکنید. صبر کنید تا تورم پایین بیاید تا دوباره به فعالیت‌برگردید.

استامینوفن می‌تواند به ویژه در کاهش درد موثر باشد. آسپرین به کاهش درد شما نیز کمک می‌کند، اما همچنین باعث رقیق شدن خون می‌شود و توانایی لخته شدن خون را تحت تأثیر قرار می‌دهد.

 

سیاهی دور چشم معمولاً یک کبودی ساده است که در اثر ضربه به سر، بینی یا چشم یا اقدامات جراحی صورت ایجاد می‌شود. در برخی موارد، سیاهی چشم می‌تواند بخشی از یک مشکل بزرگتر باشد. در صورت مشاهده هر یک از علائم زیر، با پزشک خود تماس بگیرید یا برای درمان فوری به یک اورژانس مراجعه کنید:
•    خون در سفیدی چشم یا عنبیه. در اسرع وقت باید به متخصص چشم (چشم پزشک) مراجعه کنید.
•    دید دوتایی یا تاری دید.
•    درد شدید.
•    کبودی در اطراف هر دو چشم.
•    خونریزی از بینی یا چشم.
•    شما قادر به حرکت دادن چشم خود نیستید.
•    چشم شما شروع به نشت مایع می‌کند یا کره چشم شما تغییر شکل داده است.
•    ادرون کره چشم شما بنظر سوراخ می‌رسد.
•    اگر داروی رقیق کننده خون یا هموفیلی مصرف می‌کنید، به اورژانس مراجعه کنید.

یک دستمال یا کمپرس گرم که به آرامی در برابر کبودی نگه داشته می‌شود، گردش خون در اطراف چشم را تحریک می‌کند. این می‌تواند خون جمع شده در زیر چشم را به جذب مجدد ترغیب کند و ممکن است ظاهر تیره و سیاه آن را کاهش دهد.
•    این عمل را چند بار در روز و تا چند روز پس از آسیب تکرار کنید.

 

وقتی دراز می‌کشید، اطمینان حاصل کنید که سر شما بالاتر از بقیه بدن قرار گرفته است. این موقعیت تخلیه را تشویق می‌کند و می‌تواند به کاهش تورم کمک کند.
•    بخوابید و سرتان را روی دو بالش قرار دهید تا بلند شود

 

با استفاده از آب و صابون ملایم هرگونه بریدگی کوچک در اطراف چشم خود را به آرامی تمیز کنید. این به جلوگیری از عفونت باکتریایی کمک می‌کند، که باعث می‌شود چشم سیاه شما از یک کبودی به یک وضعیت پزشکی جدی برسد.
•    پس از تمیز شدن منطقه، با یک حوله تمیز سعی کنید آسیب را تمیز و خشک نگه دارید.
•    علائم عفونت شامل تب، قرمزی یا تخلیه چرک مانند است.

هنگامی که چشم شما هنوز متورم است آرایش هیچ کمکی نخواهد کرد، و حتی ممکن است این کار باعث تشدید چشم شما شده و زمان بهبودی را به تأخیر بیندازد. فقط صبور باشید و چند روز به جراحت خود فرصت دهید تا بهبود یابد.
•    اگر بریدگی یا پارگی در اطراف چشم دارید، با تلاش برای پوشاندن آن با آرایش، خطر عفونت را ایجاد نکنید. شما فقط باید مواظب چشم سیاه خود شوید تا بهبود یابد.

یک پرایمر باعث می‌شود که آرایش شما مدت طولانی‌تری باقی بماند و از ایجاد چین و چروک و چروک در اطراف چشم جلوگیری کند.
•    پرایمر را در هر جایی که تغییر رنگ یافت استفاده کنید. آن را به آرامی با انگشت اشاره خود به اطراف چشم بمالید.

 

بسته به مرحله بهبودی، چشم شما می‌تواند قرمز، سیاه، بنفش، قهوه‌ای، سبز یا زرد باشد. می‌توانید با استفاده از سایه‌ی چشم، از رنگ‌های مخالف برای خنثی کردن رنگ اطراف چشم استفاده کنید.
•    اگر کبودی شما سبز است، از رنگ قرمز استفاده کنید و بالعکس.
•    اگر کبودی شما آبی است، از نارنجی استفاده کنید.
•    اگر کبودی شما زرد است، رنگ بنفش را امتحان کنید و بالعکس.

از کشیدن خط چشم یا ریمل مژه و ابرو باید تا زمان بهبودی چشم خودداری کنید، زیرا باعث جلب توجه به منطقه می‌شود. بعلاوه، کشیدن و فشار دادن روی پلک می‌تواند تورم بیشتری ایجاد کند.
•    رژ لب روشن بزنید و این کار باعث می‌شود مردم به جای چشم روی لب های شما تمرکز کنند.
•    مدل موی جدیدی را امتحان کنید.

 

مجله‌ی آموزش ایلیاد