چطور سریع تصمیم بگیریم؟

مجله‌ی آموزش ایلیاد - چه در حال تصمیم‌گیری برای شام باشید که چه بخورید و یا اینکه پروژه جدیدی را بپذیرید یا خیر، هر روز با تصمیم‌گیری برای ده‌ها مورد روبرو هستید. اگر می‌خواهید مهارت‌های تصمیم گیری خود را افزایش دهید، چند ترفند را بیاموزید تا به شما کمک کند گزینه‌هایی را در ذهن خود اجرا کنید. همچنین می‌توانید با یک تصمیم سریع کنار بیایید، بنابراین احتمال اینکه وقتتان را هدر دهید، کمتر است.

 

تصمیمات می‌توانند پیچیده باشند، اما شما احتمالاً یک نتیجه یا هدف مشخص دارید. به عنوان مثال، ممکن است اهداف شغلی، مکان‌هایی که می‌خواهید بروید یا اهداف مالی داشته باشید. تصمیماتی که می‌گیرید می‌تواند به شما در دستیابی به آن کمک کند.
•    به عنوان مثال، ممکن است مجبور شوید در مورد شغلی که می‌خواهید داشته باشید تصمیم بگیرید، اما در نظر داشتن یک موقعیت شغلی خاص یا یک شغل در یک شهر خاص به شما کمک می‌کند هدف خود را انتخاب کنید.

 

به خودتان اجازه دهید تمام گزینه‌هایی را که می‌توانید داشته باشید را در نظر بگیرید. بسته به اینکه چقدر وقت برای تصمیم‌گیری دارید، ممکن است چند ثانیه یا چند دقیقه فرصت داشته باشید تا گزینه‌های خود را بررسی کنید. این بار به خود فرصت دهید تا به فکر راه حل‌هایی باشید که به شما کمک می‌کند به هدف اصلی خود برسید و راه حلهایی را که به آن نمی‌رسید را رد کنید.
•    به عنوان مثال، اگر مجبورید تصمیم بگیرید که شیفت اضافی را در محل کار خود انتخاب کنید یا نه، می‌توانید گزینه‌هایی که درآن با انجام آن موافقت می‌کنید، نه بگویید یا پیشنهاد تعویض شیفت را بدهید را بررسی کنید.
•    احتمالاً نمی خواهید عجولانه تصمیمات مهم بگیرید، بنابراین وقت بیشتری را به خود اختصاص دهید تا با عجله تصمیم نگیرید.

 

اگر احساس می‌کنید یکی از گزینه‌ها از گزینه‌های دیگر بهتر است، به احساس خود اعتماد کنید. ممکن است دریابید که به یک راه حل بیشتر از راه حل‌های دیگر و بدون هیچ دلیلی متمایل هستید. کاملاً خوب است که به خود اعتماد کنید و به آن گزینه روی بیاورید. به عنوان مثال، اگر می‌خواهید تصمیم بگیرید که در کدام دوره ثبت نام کنید، از خود بپرسید، «به کدام دوره بیشتر علاقه دارم و در آن موفق می‌شوم؟»
•    اگر تصمیمی که گرفتید مفید واقع نشد و به نتیجه نرسید، خود را سرزنش نکنید. هنوز هم می‌توانید تصمیمات جدیدی بگیرید.

 

گزینه‌هایی را که به شما در رسیدن به هدف کمک نمی‌کنند را حذف کنید. وقتی گزینه‌های خود را مرور می‌کنید، احتمالاً موارد معدودی وجود دارد که شما به طور غریزی نمی‌خواهید آنها را انتخاب کنید. از خود بپرسید که آیا این گزینه‌های ضعیف به شما کمک می‌کنند؟ اگر چنین نیستند، حتی آنها را در نظر نگیرید. به عنوان مثال، اگر فرصت کارآموزی داشته‌اید، اما در زمینه مورد علاقه شما نیست و به شما در رسیدن به هدف شغلی کمک نمی‌کند، ممکن است بخواهید آن را به نفع فرصت یا شغل دیگری رد کنید.
•    اگر احساس خوبی نسبت به یک تصمیم داشته باشید یا بدانید که چرا مجبور به انجام آن هستید، تصمیم‌گیری راحت‌تر است. این ممکن است به این معنی باشد که گزینه‌ای را که لزوماً دوست ندارید را نگه دارید به این دلیل که نتایج آن را دوست دارید.

 

منتظر بهترین انتخاب نمانید، ممکن است وقت کافی نداشته باشید. تصمیمات سریع معمولاً به پاسخ فوری نیاز دارند که فرصت انتخاب کافی نداشته باشید. گزینه‌های شما احتمالاً هرچه منتظر بمانید بهتر نمی‌شوند، بنابراین بهتر است سریع چیزی را انتخاب کنید و حرکت کنید. به عنوان مثال، شما ممکن است نتوانید سفر به مکانی را که واقعاً می‌خواهید بروید رزرو کنید، اما می‌توانید به جایی نزدیک به آن مکان، سفر کنید.
•    همه ما قبلاً تصمیماتی را به تعویق انداخته‌ایم و احتمالاً متوجه شده‌اید که انتخاب برایتان دشوارتر شده است.
•    احتمالاً مواقعی پیش می‌آید که مجبورید از بین چند گزینه یکی را انتخاب کنید که واقعاً دوست ندارید. تشخیص دهید که فقط باید بهترین گزینه ممکن را انتخاب کنید، حتی اگر عالی نباشد. سپس، می‌توانید ادامه دهید.

 

گاهی اوقات فقط توضیح وضعیت و گزینه‌های شما می‌تواند به شما در انتخاب کمک کند. با دوست یا همکار خود درمورد آنچه که امیدوارید انجام دهید گپ بزنید. سپس، به آنها بگویید که قصد انجام چه کاری را دارید. احتمالاً متوجه خواهید شد که در مورد گزینه‌هایی که به آنها متمایل هستید، مطلوب‌تر صحبت می‌کنید.
•    دوست شما ممکن است بتواند بینشی مفید ارائه دهد که شما برای تصمیم‌گیری خود استفاده کنید.

 

برای تصمیم‌گیری در مورد مزایا یا مشکلات هر یک از گزینه‌های خود فکر کنید. گاهی اوقات، فقط فکر کردن در مورد گزینه‌ها به شما کمک می‌کند تا به سرعت تصمیم بگیرید. بار دیگر، تصمیم ممکن است بسیار روشن باشد. در این حالت، لحظه‌ای را به این فکر کنید که در نتیجه هر انتخاب، چه اتفاقی خواهد افتاد. تمام گزینه‌هایی که برای تصمیم مهم خود در نظر گرفته‌اید را پشت سر بگذارید و به عواقب آینده‌ی آن فکر کنید.
•    به عنوان مثال، برای انتخاب شغل شما می‌توانید به این فکر کنید که چقدر حقوق می‌گیرید یا اینکه چه موقعیت‌هایی می‌تواند برای شما ایجاد کند.
•    اگر وقت کمی برای تصمیم گیری دارید، نوشتن یک لیست موافقان و مخالفان می‌تواند کمک کند. امکان دیدن بصری مزایای تصمیم‌گیری می‌تواند انتخاب را آسان‌تر کند.

اگر از نتیجه تصمیم‌تان بترسید، انتخاب را دشوارتر خواهید کرد. در عوض، اگر به این فکر کنید که اگر کاری نکنید چه اتفاقی می‌افتد، ممکن است کمک کند. در بسیاری از موارد، انجام کاری بهتر از هیچ چیز است، بنابراین از اقدام نترسید.
•    به عنوان مثال، اگر می‌خواهید در مورد خرید یک کالا یا سفری که می‌خواهید بروید تصمیم بگیرید، به خود یادآوری کنید که هر یک از موارد یا سفرها بهتر از این است که تصمیمی نگیرید و چیزی نگیرید یا جایی نروید.

 

پس از تصمیم‌گیری، بیش از حد تصمیم خود و گزینه‌های دیگری که داشتید را تصور نکنید. پس از انتخاب، به آن پایبند باشید و مدام به این فکر نکنید که اگر سایر گزینه‌ها را انتخاب می‌کردید، چه اتفاقی می‌افتاد. به یاد داشته باشید، تنها یک تصمیم «درست» یا «اشتباه» وجود ندارد و همین که سریع تصمیم خود را گرفتید، همیشه تصمیمات بیشتری برای تصمیم گیری وجود خواهد داشت.

ترس از عدم موفقیت ممکن است شما را از انتخاب باز دارد. ممکن است سریع تصمیمی بگیرید که به نظر نادرست است. مشکلی نیست! تشخیص دهید که تصمیم‌تان نتیجه نداده و در صورت امکان خطا را برطرف کنید یا ادامه دهید.
•    اگر اشتباهی انجام داده‌اید که دیگران را تحت تأثیر قرار می‌دهد، ممکن است بخواهید عذرخواهی کنید. فقط به یاد داشته باشید، همه انسان هستند. آنها ممکن است از صداقت شما قدردانی کنند.

 

با در نظر گرفتن تکنیک‌های بالا، در تصمیم‌گیری سریع بهتر خواهید شد و وقت بیشتری برای تصمیم‌گیری‌های سخت تر خواهید داشت. برای کمک به شما در انتخاب سریع، به یاد داشته باشید که در مورد هدف یا مشکل خود فکر کنید، گزینه‌ها را در نظر بگیرید، نتایج را بسنجید و انتخاب کنید. با تمرین، شما تحت فشار تصمیمات هوشمندانه‌تری خواهید گرفت که به شما فرصت بیشتری می‌دهد تا تصمیمات سخت‌تری بگیرید که نیاز به تفکر بیشتری دارند.
•    زیاد فکر کردن در مورد هر تصمیمی که می‌گیرید می‌تواند انرژی شما را کم کند! اگر بتوانید بدون فکر زیاد به سرعت انتخاب کنید، تمرکز بیشتری برای انتخاب‌های سخت‌تر خواهید داشت.

 

مجله‌ی آموزش ایلیاد