چگونه آفت دهان را درمان کنیم؟
سعی در درمان‌های خانگی
مجله‌ی آموزش ایلیاد – آفت‌های دهان حتی در بهترین حالت آزاردهنده هستند و ممکن است بسیار دردناک باشند. آفت‌های دهان که زخم‌های آفتی نیز نامیده می‌شوند، می‌توانند در اثر عوامل مختلفی از جمله استرس، بیماری یا به سادگی گاز گرفتن گونه شما ایجاد شوند. با این حال، چند روش آزمایش شده و واقعی وجود دارد که می‌توانید بدون هیچ زحمتی از شر آن زخم‌های مزاحم خلاص شود.
سعی در درمان‌های خانگی
دهان خود را با محلول آب نمک بشویید
یک یا دو قاشق چای خوری نمک را با یک لیوان آب گرم مخلوط کنید و بگذارید حل شود. محلول را از یک طرف به سمت دیگر دهان خود چرخانده و سپس آن را به داخل سینک دستشویی تف کنید. محلول نمک را قورت ندهید.
• این کار را چند بار در روز و به طور کلی بعد از غذا و قبل از خواب تکرار کنید.
• این کار را چند بار در روز و به طور کلی بعد از غذا و قبل از خواب تکرار کنید.
دهانشویه‌ی جوش شیرین را امتحان کنید
جوش شیرین جایگزینی برای شستشو با نمک است. یک قاشق چای خوری جوش شیرین را در نصف فنجان آب گرم حل کنید. شستشو را مانند همان شستشوی آب نمک انجام دهید.
با دهانشویه ملایم بشویید
دهان خود را بشویید تا باکتری‌های تشدید کننده از بین بروند و به طور بالقوه درد آفت را تسکین دهید. تقریباً هر دهانشویه‌ای برای این منظور به خوبی عمل خواهد کرد. صبح و شب، و حتی بعد از غذا نیز آن را استفاده کنید.
• دهانشویه را هرگز قورت ندهید.
• در بعضی موارد، داروهای ضد عفونی کننده (از جمله دهان شویه) می‌توانند باعث ایجاد یا تشدید زخم شوند. اگر دهانشویه تحریک کننده یا دردناک است، استفاده از آن را تا بهبود آفت دهان متوقف کنید. همچنین می‌توانید دهان شویه بدون الکل را امتحان کنید.
• دهانشویه را هرگز قورت ندهید.
• در بعضی موارد، داروهای ضد عفونی کننده (از جمله دهان شویه) می‌توانند باعث ایجاد یا تشدید زخم شوند. اگر دهانشویه تحریک کننده یا دردناک است، استفاده از آن را تا بهبود آفت دهان متوقف کنید. همچنین می‌توانید دهان شویه بدون الکل را امتحان کنید.
از منیزیم هیدروکسید استفاده کنید
منیزیم هیدروکسید که به آن شیر منیزیم نیز گفته می‌شود را می‌توانید از فروشگاه‌های مواد غذایی یا داروخانه خود تهیه کنید. هر روز به آرامی و مقداری از آن را بر روی زخم خود بمالید. این می‌تواند یک اثر تسکین دهنده داشته باشد و باعث بهبودی نیز شود.
آفت را با پراکسید هیدروژن آغشته کنید
مخلوطی تهیه کنید که حاوی نیمی از آب و نیمی از پراکسید هیدروژن ۳٪ باشد. دقت کنید که فقط مقدار کمی نیاز دارید. یک سواب پنبه را به محلول آغشته کرده و آن را روی محل زخم بمالید. این کار را یک بار انجام دهید تا ناحیه تمیز شود، سپس یک سواب تازه را آغشته کرده و آن را برای چند ثانیه روی زخم نگه دارید. سعی کنید این کار را صبح و شب انجام دهید.
• محلول را قورت ندهید، فقط به اندازه کافی برای خیس کردن پنبه استفاده کنید.
• محلول را قورت ندهید، فقط به اندازه کافی برای خیس کردن پنبه استفاده کنید.
مقداری عسل به زخم بمالید
به عنوان یک محلول طبیعی، مقدار کمی عسل خالص را روی زخم بمالید. این ممکن است به کاهش درد و کاهش التهاب کمک کند.
• ابتدا ناحیه را با یک پنبه تمیز خشک کنید و سپس از یک سواب تازه برای استفاده از عسل استفاده کنید.
• بهتر است از عسل خام یا فیلتر نشده استفاده کنید. عسل فیلتر نشده حاوی آنزیم های ترمیم کننده زخم است که می‌تواند زمان بهبودی زخم‌های دهان را کاهش دهد.
• ابتدا ناحیه را با یک پنبه تمیز خشک کنید و سپس از یک سواب تازه برای استفاده از عسل استفاده کنید.
• بهتر است از عسل خام یا فیلتر نشده استفاده کنید. عسل فیلتر نشده حاوی آنزیم های ترمیم کننده زخم است که می‌تواند زمان بهبودی زخم‌های دهان را کاهش دهد.
دهان شویه گیاهی درست کنید
مقداری آب را با مقدار مساوی گیاهان مریم گلی و بابونه دم کنید. هنگامی که آب به دمای مناسب خنک شد، از این مخلوط به عنوان دهانشویه استفاده کنید. برخی افراد این مسئله را برای بهبود درد زخم‌های دهان پیدا می‌کنند، اگرچه تحقیقات زیادی در این زمینه انجام نشده است.
• از این دهان شویه ۴ تا ۶ بار در روز استفاده کنید.
• از این دهان شویه ۴ تا ۶ بار در روز استفاده کنید.
آب میوه‌های مفید بنوشید
برخی افراد دریافتند که آب هویج، کرفس و طالبی به بهبود زخم‌های دهان کمک می‌کند. با این حال این مورد مطالعه قرار نگرفته است. اینها را به صورت جداگانه آب بگیرید یا به صورت اسموتی مخلوط کنید تا به صورت روزانه از آن لذت ببرید.
تسکین درد و بهبودی
تسکین درد و بهبودی
قطعات یخ بخورید
یخ می‌تواند تورم را کاهش دهد و درد آفت دهان را بی‌حس کند. اگر می‌توانید، با استفاده از زبان خود یک قطعه یخ را مستقیماً روی زخم نگه دارید تا ذوب شود.
• برای جلوگیری از ذوب سریع قطعات یخ، آنها را در فلاسک یا یک فنجان فوم نگه دارید و از آنها در طول روز استفاده کنید.
• اگر قطعات یخ برای شما خیلی سرد است، سعی کنید حداقل در طول روز آب خنک بنوشید. بگذارید در دهان شما بماند و قبل از بلعیدن آن را به آرامی روی زخم خود بچرخانید.
• برای جلوگیری از ذوب سریع قطعات یخ، آنها را در فلاسک یا یک فنجان فوم نگه دارید و از آنها در طول روز استفاده کنید.
• اگر قطعات یخ برای شما خیلی سرد است، سعی کنید حداقل در طول روز آب خنک بنوشید. بگذارید در دهان شما بماند و قبل از بلعیدن آن را به آرامی روی زخم خود بچرخانید.
از غذاهای اسیدی و ادویه‌ای دوری کنید
غذاهای تند، اسیدی و ساینده می‌توانند باعث تحریک زخم‌ها شوند. این باعث درد می‌شود و ممکن است بهبودی را به تأخیر بیندازد. غذاهای نرم و عادی بخورید تا آفت شما بهبود یابد.
• از نوشیدنی‌های گازدار، مرکبات، غذاهای سفت مانند نان تست شده و هر چیز با نمک یا ادویه زیاد خودداری کنید.
• از نوشیدنی‌های گازدار، مرکبات، غذاهای سفت مانند نان تست شده و هر چیز با نمک یا ادویه زیاد خودداری کنید.
هنگام مسواک زدن ملایم باشید
خراشیدن مسواک در دهان در واقع می‌تواند باعث ایجاد زخم شود و قطعاً می‌تواند یکی از موارد قبلی را بیشتر آزار دهد. با استفاده از مسواک با برس نرم از تشدید زخم خود جلوگیری کنید و سعی کنید از لمس زخم نیز خودداری کنید.
مسکن‌های بدون نسخه را مصرف کنید
اگر نمی‌توانید به زودی از زخم دهان خود خلاص شوید، حداقل می‌توانید راحتی خود را بهبود ببخشید. یک مسکن بدون نسخه و بدون ایبوپروفن مصرف کنید و یا از یک ژل بی حس کننده استفاده کنید. اینها در داروخانه محلی شما موجود است.
• اگر شرایط پزشکی دارید یا داروهای دیگری مصرف می‌کنید، قبل از انتخاب دارو با داروساز یا پزشک خود صحبت کنید.
• اگر زیر ۱۶ سال هستید آسپرین مصرف نکنید. هرگز به کودک خود آسپرین ندهید.
• اگر شرایط پزشکی دارید یا داروهای دیگری مصرف می‌کنید، قبل از انتخاب دارو با داروساز یا پزشک خود صحبت کنید.
• اگر زیر ۱۶ سال هستید آسپرین مصرف نکنید. هرگز به کودک خود آسپرین ندهید.
مکمل‌های ویتامین را امتحان کنید
ویتامین‌های B و C ممکن است به بهبود زخم‌های دهان کمک کنند، اگرچه لازم است این مورد بیشتر بررسی شود. پس از صحبت با پزشک، مکمل‌های ویتامین را از داروخانه دریافت کنید. دقت کنید که فقط مقدار توصیه شده را مصرف کنید.
به دنبال درمان حرفه‌ای باشید
به دنبال درمان حرفه‌ای باشید
اگر زخم‌ها بزرگ یا بسیار دردناک هستند به پزشک مراجعه کنید
بیشتر زخم‌های کوچک طی یک یا دو هفته به خودی خود بهبود می‌یابند. در صورت داشتن زخم‌های متعدد، زخم‌های بسیار بزرگ، درد شدید، زخم‌هایی که بعد از سه هفته بهبود نیافته یا گسترش می‌یابد و یا اگر تب دارید، ممکن است به کمک پزشکی نیاز داشته باشید. به پزشک یا دندانپزشک خود مراجعه کنید. داروها و روش‌های درمانی زیادی وجود دارد که می‌تواند به شما کمک کند.
• پزشک یا دندانپزشک می‌تواند به شما کمک کند مطمئن شوید که مشکل شما واقعاً آفت دهان است و نه آبسه دندان یا نوع نادر سرطان دهان.
• پزشک یا دندانپزشک می‌تواند به شما کمک کند مطمئن شوید که مشکل شما واقعاً آفت دهان است و نه آبسه دندان یا نوع نادر سرطان دهان.
داروهای موضعی برای درد بخواهید
برخی از داروهای ضد درد را می‌توانید بدون نسخه دریافت کنید اما برخی دیگر به نسخه تجویز می‌شوند. بهتر است از ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود بپرسید که کدام دارو برای استفاده شما بهتر است. خمیرها، کرم‌ها، مایعات و ژل‌های زیادی در بازار وجود دارد که می‌تواند درد را تسکین داده و آفت‌های دهان را تسریع کند. از محصولی که حاوی یکی از مواد زیر است استفاده کنید:
• فلوئوسینونید
• بنزوکائین
• پراکسید هیدروژن (دهان شویه دهان ضد عفونی کننده اوراژل، پراکسیل)
• فلوئوسینونید
• بنزوکائین
• پراکسید هیدروژن (دهان شویه دهان ضد عفونی کننده اوراژل، پراکسیل)
دهان شویه دارویی درخواست کنید
اگر چندین زخم دارید، شستشوی دهان ممکن است آسان‌تر از استفاده از ژل برای هر زخم باشد. از پزشک یا دندانپزشک در مورد شستشوی دهان حاوی دگزامتازون یا لیدوکائین سوال کنید. اینها می‌توانند درد را تسکین دهند و دگزامتازون نیز می‌تواند التهاب را کاهش دهد.
اگر زخم‌های شما خوب نشد، از داروهای تجویز شده استفاده کنید
اگر زخم‌های شما با سایر روش‌های درمانی بهبود نیابد ممکن است به داروی خوراکی نیاز داشته باشید. در مورد گزینه‌های خود با پزشک خود صحبت کنید و به آنها در مورد سابقه سلامتی و هر دارویی که استفاده می‌کنید، اطلاع دهید. برخی از داروها مانند سوکرالفات (کارافات) و کلشی سین که برای سایر بیماری‌ها استفاده می‌شود، می‌توانند برای درمان زخم‌های سرسخت دهان استفاده شوند.
• اگر زخم شدیدی دارید که بهبود نمی‌یابد، پزشک ممکن است کورتیکواستروئیدهای خوراکی تجویز کند. اینها می‌توانند عوارض جانبی زیادی داشته باشند و معمولاً آخرین چاره هستند. اگر باردار یا شیرده هستید یا بیماری خودایمنی دارید به پزشک خود هشدار دهید. ممکن است درمان دیگری برای شما مناسب باشد.
• اگر زخم شدیدی دارید که بهبود نمی‌یابد، پزشک ممکن است کورتیکواستروئیدهای خوراکی تجویز کند. اینها می‌توانند عوارض جانبی زیادی داشته باشند و معمولاً آخرین چاره هستند. اگر باردار یا شیرده هستید یا بیماری خودایمنی دارید به پزشک خود هشدار دهید. ممکن است درمان دیگری برای شما مناسب باشد.
زخم‌های خود را از نظر پزشکی بسوزانید
پزشک شما ممکن است زخم‌های شما را با استفاده از یک ماده شیمیایی یا وسیله‌ای به نام الکتروکوتر، بسوزاند. این کار بافت آسیب دیده را از بین می‌برد، و ممکن است درد را تسکین داده و بهبودی را تسریع کند. از پزشک یا دندانپزشک خود بپرسید که آیا این گزینه برای شما مناسب است یا خیر.
برای جلوگیری از عود، مکمل مصرف کنید
اگر از نظر مواد مغذی کم باشید، ممکن است زخم‌های دهان شما برگردند. با پزشک خود درمورد اینکه آیا باید مکمل فولات، ویتامین B-12، ویتامین B-6، روی یا سایر ویتامین‌ها مصرف کنید، صحبت کنید. این ممکن است به جلوگیری از زخم‌های مکرر کمک کند.
• پزشک شما با گرفتن نمونه خون می‌تواند کمبود مواد مغذی را بررسی کند.
• پزشک شما با گرفتن نمونه خون می‌تواند کمبود مواد مغذی را بررسی کند.
مجله‌ی آموزش ایلیاد