چگونه واریس را درمان کنیم؟

مجله‌ی آموزش ایلیاد - اگر روی پاهای خود رگ‌های بنفش یا آبی بزرگ، متورم و دردناک دارید، احتمالاً با رگ‌های واریسی دست و پنجه نرم کرده‌اید. اگر واریس باعث ناراحتی شما می‌شود، ممکن است بخواهید سریع از شر آنها خلاص شوید. به خواندن این مقاله ادامه دهید تا بیاموزید چگونه می‌توانید به تنهایی یا با کمک پزشک از شر واریس خلاص شوید.

این جوراب‌ها برای بهبود گردش خون، رگ‌های پای شما را تحت فشار قرار می‌دهند. می‌توانید از پزشک بخواهید که آنها را برای شما تجویز کند یا از فروشگاه‌های لوازم پزشکی یا داروخانه می‌توانید آنها را بدون نسخه دریافت کنید. آنها در اندازه‌ها و فشارهای مختلف وجود دارند، اما احتمالاً یک جوراب کلاس ۱ (فشرده سازی سبک) یا کلاس ۲ (فشرده سازی متوسط) برای شما مناسب باشد. آنها همچنین در رنگ‌ها، طول‌های مختلف (تا زانو یا ران) و سبک‌های مختلف پا (پوشش کامل پای شما یا پوشاندن درست قبل از انگشتان پا) در دسترس هستند.
•    در حالی که جوراب‌های فشاری می‌توانند گردش خون در پاهای شما را بهبود ببخشند، به احتمال زیاد باید تمام روز آنها را بپوشید تا نتایج محسوسی را مشاهده کنید.
•    جوراب‌های فشاری خود را هر ۳ تا ۶ ماه تعویض کنید.
•    جوراب‌های فشاری برای جلوگیری از بدتر شدن واریس یا جلوگیری از واریس جدید تضمینی نیستند، اما گردش خون شما را بهبود می‌بخشند.

این یک تزریق است که در آن رگ‌های واریسی با یک فوم بسته می‌شوند. این امر باعث می‌شود که کمتر مورد توجه قرار بگیرند و به همان اندازه در پاهای شما دیده نمی‌شوند. پزشک می‌تواند به شما بگوید که آیا شما کاندید مناسبی برای انجام این روش هستید.
•    در این روش به بیهوشی نیازی نیست، اما ممکن است به درمان‌های متعدد برای همان ورید نیاز داشته باشید.
•    اگر در گذشته دچار ترومبوز ورید عمقی (DVT) شده باشید، ممکن است واجد شرایط این روش نباشید.
•    اسکلروتراپی می‌تواند عوارض جانبی داشته باشد، از جمله لخته شدن خون در رگ‌های دیگر پای شما، سردرد، تغییر در رنگ پوست، غش کردن و مشکلات بینایی موقتی.

لیزر درمانی معمولاً برای رگ‌های کوچکتر استفاده می‌شود. این یک روش پزشکی است که توسط پزشک شما انجام می‌شود و با استفاده از نور لیزر قوی که به رگ واریسی در کوتاه مدت تابانده می‌شود، باعث از بین رفتن آن می‌شود. این درمان به طور کلی برای واریس‌های بزرگتر از ۳میلی‌متر موثر نیست.
•    درمان با لیزر می‌تواند ۱۵ تا ۲۰ دقیقه طول بکشد و ممکن است قبل از خلاص شدن از واریس به ۲ تا ۵ روش درمانی نیاز داشته باشید.
•    در این روش، هیچ برشی ایجاد نمی‌شود، اما لیزر می‌تواند دردناک باشد.

 

در لیزردرمانی یا امواج رادیویی، رگ را با گرما از بین می‌برد و باعث بسته شدن آن می‌شود. بعد از بسته شدن رگ، جای آن زخم می‌شود و از دید آن محو می‌شود. رگهای واریسی عمیق‌تر، که رگ‌های صافن نامیده می‌شوند، معمولاً با این روش درمان می‌شوند.
•    پزشک شما یک کاتتر یا یک لوله کوچک در رگ مشکل‌دار قرار می‌دهد که از طریق آن یک کاوشگر کوچک قرار داده می‌شود. امواج لیزر یا رادیو از طریق نوک این کاوشگر منتقل شده و رگ بسته می‌شود.
•    رگ‌های سالم اطراف رگ بسته جریان خون را به دست می‌گیرند. رگهای واریسی روی سطحی که به رگ تحت درمان متصل می‌شوند نیز بلافاصله پس از درمان بسته می‌شوند.
•    این یک روش جدیدتر است و معمولاً جایگزین برداشتن رگها با جراحی می‌شود.

 

پزشک رگ را بسته و سپس آن را برمی دارد. آنها برش‌های کوچکی در پای شما ایجاد می‌کنند و پس از اینکه رگ بسته شد، رگ را بیرون می‌کشند. این درمان در گذشته بیشتر رایج بود، اما به طور کلی فقط برای بیمارانی استفاده می‌شود که نمی‌توانند تحت لیزر درمانی اندوونوس قرار گیرند.
•    در طی این درمان بیهوشی دریافت خواهید کرد و درمان در اتاق عمل انجام می‌شود.
•    پس از برداشتن رگ‌ها، معمولاً رگ‌های عمیق‌تر جای رگ‌هایی را که از دست رفته را می‌گیرند، بنابراین جریان خون نباید تحت تأثیر قرار گیرد.

 

پزشک می‌تواند رگ‌های واریسی کوچکتر را از پای شما بردارد. آنها قلاب‌های کوچکی را وارد پوست شما می‌کنند، سپس رگ را از طریق بریدگی‌های قلاب بیرون می‌کشند. پای شما با بی‌حسی درمان می‌شود، اما برای این روش شما را بی‌هوش کامل نخواهند کرد.
•    در این روش درمانی معمولاً جای زخم کم است.

 

این معمولاً برای رگ‌های واریسی شدید انجام می‌شود. در این روش درمانی، آندوسکوپ به داخل ورید وارد می‌شود و برای بستن ورید از داخل استفاده می‌شود. آندوسکوپ که یک دوربین کوچک متصل به انتهای یک لوله نازک است، به داخل رگ وارد شده و از داخل آن رد می‌شود. دستگاهی در انتهای لوله، رگ را می‌بندد
•    این روش درمانی معمولاً فقط برای رگ‌های واریسی ایجاد کننده زخم‌های پوستی استفاده می‌شود.

در صورت اضافه وزن، پاهای شما تحت فشار اضافی قرار می‌گیرند. سعی کنید هر روز ورزش کنید و یک رژیم غذایی متعادل برای کاهش وزن و کاهش فشار روی رگ‌های پا داشته باشید. با کاهش وزن، جلوی وخیم شدن واریس را گرفته و از تشکیل واریس جدید جلوگیری می‌کنید.
•    اگر در کاهش وزن مشکل دارید، با پزشک خود صحبت کنید.

 

نشستن طولانی مدت می‌تواند به رگ‌های پای شما فشار وارد کند. اگر می‌بینید که مدت طولانی نشسته‌اید، هر ۳۰ دقیقه زنگ ساعت را روی تلفن یا رایانه خود تنظیم کنید. بایستید و کمی کشش انجام دهید، سپس سریع قدم بزنید، حتی اگر در اطراف خانه یا دفتر کار شما باشد.
•    نشستن بیش از حد به رگ‌های شما فشار وارد می‌کند، که می‌تواند رگ‌های واریسی شما را بدتر کند.

ایستادن طولانی مدت برای گردش خون شما مضر است. اگر شغلی دارید که باید زیاد بایستید، سعی کنید هر نیم ساعت یا همین حدود بنشینید و استراحت کنید. این کار، فشار خون را از سیستم گردش خون شما می‌گیرد تا رگ‌های واریسی بدتر نشوند.
•    اگر نمی‌توانید بنشینید، سریع پیاده‌روی کنید و یا پاهای خود را روی یک چهارپایه قرار دهید.

 

بالا بردن پاها هنگام نشستن می‌تواند گردش خون را افزایش دهد. همینکه پاهای خود را جمع نکنید، می‌تواند فشار وارد شده به رگ‌های شما را نیز کاهش دهد. هر زمان که نشسته‌اید یا دراز کشیده‌اید، سعی کنید پاها را بالاتر از قلب خود نگه دارید.
•    برای بهبود گردش خون در پاها، در صورت امکان پاها را روی چهارپایه یا صندلی دیگری قرار دهید.

ورزش می‌تواند گردش خون و عضلات را بهبود بخشد. چند روز در هفته ۳۰ دقیقه پیاده‌روی یا دویدن در اطراف محله می‌تواند گردش کلی شما را به خصوص گردش خون در پاها را بهبود بخشد. روی تمریناتی که ضربان قلب شما را بالا می‌برد مانند پیاده‌روی، آهسته دویدن، دویدن، دوچرخه سواری، شنا یا بلند کردن وزنه تمرکز کنید.

 

مجله‌ی آموزش ایلیاد