چطور کودکمان را از پوشک بگیریم؟
تشخیص علائم آمادگی آنها
مجله‌ی آموزش ایلیاد - گرفتن کودک از پوشک و آموزش استفاده از توالت، یک نقطه عطف هیجان انگیز برای کودکان و والدین است. در واقع بسیاری از عقاید فکری مختلفی در مورد گرفتن کودک از پوشک وجود دارد، برخی از والدین سعی می‌کنند این کار را در یک هفته یا حتی چند روز انجام دهند، و برخی دیگر این روند را با نوزادان آغاز می‌کنند. به طور کلی، شما باید به دنبال نشانه‌هایی باشید که نشان می‌دهد کودک نوپای شما آماده است و مشتاق شروع تمرینات برای جدا شدن از پوشک است. به آرامی اصول اولیه این روند را معرفی کرده و برای فراز و نشیب‌ها در طول هفته‌ها یا حتی ماه‌هایی که ممکن است طول بکشد تا زمان رسیدن به آنها، برنامه‌ریزی کنید.
تشخیص علائم آمادگی آنها
ببینید آیا آنها علاقه‌مند و با انگیزه هستند یا خیر
اشتیاق فرزند شما، و نه شما، باید راهنمای اصلی شما در تعیین زمان آمادگی کودک نوپا برای جدا کردن کودک از پوشک باشد. اگر آنها مشتاق یادگیری رفتن به توالت نباشند، این روند طولانی‌تر و دشوارتر خواهد شد.
• وقتی در مورد استفاده از توالت صحبت می‌کنید یا اشاره می‌کنید که شخصیت‌های کتاب یا تلویزیونی مورد علاقه آنها احتمالاً از توالت استفاده می‌کنند، آیا آنها علاقه‌مند یا حتی هیجان زده هستند یا خیر؟
• وقتی در مورد استفاده از توالت صحبت می‌کنید یا اشاره می‌کنید که شخصیت‌های کتاب یا تلویزیونی مورد علاقه آنها احتمالاً از توالت استفاده می‌کنند، آیا آنها علاقه‌مند یا حتی هیجان زده هستند یا خیر؟
به دنبال علائمی باشید که آنها رفتن به توالت را تشخیص می‌دهند
اگر آنها چیزهایی مانند «من دستشویی دارم» بگویند، مطمئناً آماده شروع تمرین هستند. یا، ممکن است متوجه شوید که آنها هنگام دستشویی داشتن خیلی آرام می‌شوند یا سعی می‌کنند قبل از اینکه در پوشک دستشویی کنند، در گوشه یا پشت مبلمان حریم خصوصی پیدا کنند.
• حتی گفتن «من نیازی ندارم به توالت بروم!» می‌تواند نشانه‌ای باشد که آنها تشخیص می‌دهند که باید بروند. بر ایجاد ارتباطات مثبت با استفاده از توالت تمرکز کنید تا اینقدر مقاومت نکنند.
• حتی گفتن «من نیازی ندارم به توالت بروم!» می‌تواند نشانه‌ای باشد که آنها تشخیص می‌دهند که باید بروند. بر ایجاد ارتباطات مثبت با استفاده از توالت تمرکز کنید تا اینقدر مقاومت نکنند.
ببینید آیا آنها می‌توانند از دستورالعمل‌هایی مانند پایین کشیدن شلوار پیروی کنند یا خیر
اگر آنها مهارت‌های ارتباطی و حرکتی لازم برای تکمیل فرآیند استفاده از توالت را ندارند، معمولاً بهتر است قبل از شروع تمرین صبر کنید. شما می‌خواهید این یک تجربه لذت‌بخش برای آنها باشد، نه یک مبارزه.
شروع تمرین رفتن به توالت را از سن حدود ۲ تا ۳ سالگی برنامه‌ریزی کنید
بیشتر بچه‌ها وقتی به سن ۲ تا ۳سالگی می‌رسند آماده جدا شدن از پوشک هستند. حتی برخی از کودکان بعد از سه سالگی برای این کار آماده می‌شوند. همچنین، به طور متوسط، دخترها نسبت به پسرها زودتر استفاده از توالت را یاد می‌گیرند.
• اگر فرزند شما به سن ۳ سالگی می‌رسد و علاقه‌ای به یادگیری استفاده از توالت ندارد، این موضوع را با پزشک متخصص اطفال در میان بگذارید. در بیشتر موارد هیچ مشکلی وجود ندارد و جای نگرانی نیست، اما ممکن است پزشک بتواند نکاتی را به شما ارائه دهد.
• اگر فرزند شما به سن ۳ سالگی می‌رسد و علاقه‌ای به یادگیری استفاده از توالت ندارد، این موضوع را با پزشک متخصص اطفال در میان بگذارید. در بیشتر موارد هیچ مشکلی وجود ندارد و جای نگرانی نیست، اما ممکن است پزشک بتواند نکاتی را به شما ارائه دهد.
به دنبال زمانی باشید که تغییرات کمتری در زندگی آنها اتفاق می‌افتد
کودکان نوپا با ثبات و روال عادی رشد می‌کنند و تمرینات جدید و غیرعادی اختلال بزرگی در روش عادی آنها در انجام کارها است. اگر جداکردن کودک از پوشک را با اختلال دیگری مانند جابجایی، تغییر شغل، طلاق یا رابطه جدید یا خواهر و برادر جدید ترکیب کنید، ممکن است تمرینات‌تان نتیجه ندهد.
• با این حال، اگر آنها واقعاً مشتاق و مایل به تلاش هستند، بیش از حد تأخیر نکنید.
• با این حال، اگر آنها واقعاً مشتاق و مایل به تلاش هستند، بیش از حد تأخیر نکنید.
معرفی آموزش رفتن به توالت
معرفی آموزش رفتن به توالت
کتاب بخوانید و فیلم‌های کودکانه را در مورد استفاده از توالت تماشا کنید
با خواندن کتاب‌ها و تماشای فیلم‌هایی که استفاده از توالت را آموزش می‌دهند، به علاقه کودک نوپا کمک کنید. شما می‌توانید قبل از اینکه نشانه‌هایی از آمادگی برای شروع تمرینات توالتی را نشان دهند، به خوبی شروع کنید، تا از قبل دیدگاه مثبتی نسبت به آن داشته باشید.
• بسیاری از کتابهای کودکان نوپا در مورد استفاده از توالت وجود دارد، و ممکن است بتوانید یکی را پیدا کنید که یکی از شخصیت‌های مورد علاقه آنها در کتاب وجود داشته باشد.
• همین امر در مورد فیلم‌های با تمرکز بر کودکان صادق است. احتمالاً می‌توانید حداقل یکی را با شخصیت مورد علاقه آنها را پیدا کنید.
• بسیاری از کتابهای کودکان نوپا در مورد استفاده از توالت وجود دارد، و ممکن است بتوانید یکی را پیدا کنید که یکی از شخصیت‌های مورد علاقه آنها در کتاب وجود داشته باشد.
• همین امر در مورد فیلم‌های با تمرکز بر کودکان صادق است. احتمالاً می‌توانید حداقل یکی را با شخصیت مورد علاقه آنها را پیدا کنید.
اجازه دهید به شما در انتخاب توالت آموزشی کودکان کمک کند
توالت‌های بچه گانه در انواع مختلف و رنگ و مدل‌های مختلف موجود است. اجازه دادن به فرزند شما برای انتخاب یک توالت می‌تواند در استفاده از آن در مواقع ضروری هیجان زده شود.
• می‌توانید توالت‌های کودک مستقل، صندلی‌هایی که روی توالت فرنگی قرار می‌گیرد یا هر دو را امتحان کنید.
• در صورت انتخاب صندلی‌هایی که روی توالت فرنگی قرار می‌گیرد، یک چهارپایه قرار دهید تا پای کودک در هوا آویزان نباشد، این امر تخلیه روده و مثانه را آسان‌تر می‌کند.
• می‌توانید توالت‌های کودک مستقل، صندلی‌هایی که روی توالت فرنگی قرار می‌گیرد یا هر دو را امتحان کنید.
• در صورت انتخاب صندلی‌هایی که روی توالت فرنگی قرار می‌گیرد، یک چهارپایه قرار دهید تا پای کودک در هوا آویزان نباشد، این امر تخلیه روده و مثانه را آسان‌تر می‌کند.
نحوه استفاده از توالت را نشان دهید
اگر در حین استفاده از توالت به حریم شخصی خود اهمیت می‌دهید، ممکن است این کار دشوار باشد، اما کودکان نوپا با تقلید از آنچه از دیگران می‌بینند، یاد می‌گیرند. به آنها اجازه دهید تا کل روال دستشویی شما را مرور کنند، هر مرحله را توضیح داده و به سوالات آنها پاسخ دهند.
• اگر شما و کودک از جنس یکسانی هستید، این کار بهتر جواب می‌دهد، در غیر این صورت می‌توانید از همسرتان بخواهید که آموزش را انجام دهد.
• در ابتدا تمرکز خود را بر آموزش نحوه استفاده از توالت بگذارید، سپس نگران این باشید که به آنها یاد دهید چگونه با آن به عنوان یک عمل خصوصی رفتار کنند.
• اگر شما و کودک از جنس یکسانی هستید، این کار بهتر جواب می‌دهد، در غیر این صورت می‌توانید از همسرتان بخواهید که آموزش را انجام دهد.
• در ابتدا تمرکز خود را بر آموزش نحوه استفاده از توالت بگذارید، سپس نگران این باشید که به آنها یاد دهید چگونه با آن به عنوان یک عمل خصوصی رفتار کنند.
اجازه دهید تمرین استفاده از توالت را با لباس کامل تمرین کنند
قبل از اینکه به طور جدی تمرینات توالت را شروع کنید، به کودک نوپا این فرصت را بدهید تا با احساس نشستن روی توالت عادت کند. او را در جایی که قرار است برای تمرین توالت از آن استفاده کند، بنشانید. کتابی را برای آنها بخوانید و مراحل پاک کردن لباس‌ها (در این صورت لباس‌های آنها) و شستن دست‌ها را (به طور واقعی) انجام دهید.
• بهداشت مناسب حتی در طول این تمرین‌های اولیه را رعایت کنید. اطمینان حاصل کنید که دستان خود را حداقل ۲۰ ثانیه با آب و صابون بشویند.
• بهداشت مناسب حتی در طول این تمرین‌های اولیه را رعایت کنید. اطمینان حاصل کنید که دستان خود را حداقل ۲۰ ثانیه با آب و صابون بشویند.
لباسی را به تنشان کنید که به راحتی در بیاید
این امر به شما یا فرزندتان اجازه می‌دهد تا هنگام استفاده از توالت، سریع این لباس‌ها را از تنشان در بیاورند. شورت کشی یا شلوار گزینه‌های خوبی هستند.
• از پوشیدن لباس‌های مجلسی، لباس‌های سرهمی و سایر لباس‌هایی که کودک شما به سختی بتواند آنها را به سرعت از تنش خارج کند، خودداری کنید.
• تمرینات استفاده از توالت در هوای گرم ممکن است کمی راحت‌تر باشد زیرا بچه‌ها لایه‌های کمتری از لباس بر تن دارند. اما اگر کودک نوپای شما آماده تمرین در زمستان است، منتظر تابستان نباشید.
• از پوشیدن لباس‌های مجلسی، لباس‌های سرهمی و سایر لباس‌هایی که کودک شما به سختی بتواند آنها را به سرعت از تنش خارج کند، خودداری کنید.
• تمرینات استفاده از توالت در هوای گرم ممکن است کمی راحت‌تر باشد زیرا بچه‌ها لایه‌های کمتری از لباس بر تن دارند. اما اگر کودک نوپای شما آماده تمرین در زمستان است، منتظر تابستان نباشید.
به جای پوشک چسبی از پوشک شرتی استفاده کنید
عملکرد پوشک‌های شرتی مشابه پوشک‌های چسبی و معمولی است، اما می‌توان آنها را درست مانند شلوارشورت بالا و پایین کشید. این به فرزند شما اجازه می‌دهد تا هنگام استفاده از سرویس بهداشتی با فرآیند دستشویی کردن بیشتر آشنا شود.
• برخی از والدین ترجیح می‌دهند از پوشک‌های کش‌دار پارچه‌ای استفاده کنند، زیرا فکر می‌کنند پوشک‌های یکبار مصرف هنوز بسیار شبیه پوشک هستند و بنابراین برای استفاده از توالت تشویق کافی نمی‌کنند.
• با این وجود، برای شب پوشک بخرید. اکثر بچه‌ها تا زمانی که در طول روز به آن تسلط نیابند، یاد نمی‌گیرند که شبانه تحت آموزش قرار بگیرند.
• برخی از والدین ترجیح می‌دهند از پوشک‌های کش‌دار پارچه‌ای استفاده کنند، زیرا فکر می‌کنند پوشک‌های یکبار مصرف هنوز بسیار شبیه پوشک هستند و بنابراین برای استفاده از توالت تشویق کافی نمی‌کنند.
• با این وجود، برای شب پوشک بخرید. اکثر بچه‌ها تا زمانی که در طول روز به آن تسلط نیابند، یاد نمی‌گیرند که شبانه تحت آموزش قرار بگیرند.
آموزش استفاده از توالت
آموزش استفاده از توالت
توالت را در حمام یا مکان مناسب دیگری قرار دهید
اگر از صندلی‌های مخصوص توالت فرنگی استفاده می‌کنید، بدیهی است که باید در دستشویی یا حمام این کار را انجام دهید. ولی اگر از توالت‌های کامل سیار که مخصوص کودکان است استفاده می‌کنید می‌توانید آن را در هر جایی قرار دهید. مکانی مناسب و قابل دسترسی را انتخاب کنید که تمیز کردن آن آسان باشد و از آن منحصراً برای ایجاد آشنایی و سازگاری استفاده کنید.
• برخی از والدین معتقدند که شما باید فقط در دستشویی این کار را انجام دهید، بنابراین این ارتباط را از همان ابتدا ایجاد کنید. با این حال، دیگران معتقدند که شما باید در مکان‌هایی مانند اتاق خواب یا حتی اتاق نشیمن که راحت‌ترین حالت را برای کودک ایجاد می‌کند، توالت را قرار دهید. مسیری را انتخاب کنید که برای شما منطقی‌ترین است.
• برخی از والدین معتقدند که شما باید فقط در دستشویی این کار را انجام دهید، بنابراین این ارتباط را از همان ابتدا ایجاد کنید. با این حال، دیگران معتقدند که شما باید در مکان‌هایی مانند اتاق خواب یا حتی اتاق نشیمن که راحت‌ترین حالت را برای کودک ایجاد می‌کند، توالت را قرار دهید. مسیری را انتخاب کنید که برای شما منطقی‌ترین است.
یک روال ثابت برای نشستن روی توالت ایجاد کنید
بعد از بیدار شدن از خواب صبح، بعد از چرت زدن و بعد از غذا، کودک را روی توالت بنشانید. آنها در این موارد شانس بیشتری برای موفقیت خواهند داشت. متناوباً، هر چند ساعت در طول روز توقف‌هایی را برنامه‌ریزی کنید تا از فرزند خود بخواهید قبل از بازگشت به بازی، روی توالت بنشیند.
• آنها را تشویق کنید که هر دفعه حداقل چند دقیقه بنشینند، و آنها را تشویق کنید که آیا واقعاً سعی کرده‌اند در توالت باشند یا خیر.
• هدف این است که نشستن روی توالت را به بخشی عادی از فعالیت‌های روزانه او تبدیل کنید.
• آنها را تشویق کنید که هر دفعه حداقل چند دقیقه بنشینند، و آنها را تشویق کنید که آیا واقعاً سعی کرده‌اند در توالت باشند یا خیر.
• هدف این است که نشستن روی توالت را به بخشی عادی از فعالیت‌های روزانه او تبدیل کنید.
به پسران آموزش دهید که برای ادرار کردن، ابتدا بنشینند
تمرکز خود را قبل از آموزش نحوه ادرار کردن، صرفاً بر نشستن روی توالت متمرکز کنید. این امر در ابتدا با آشنایی بیشتر فرزند شما با استفاده از توالت از سردرگمی جلوگیری می‌کند.
هر زمان که نشانه‌های آنها را دیدید از آنها استفاده کنید
کودک شما ممکن است در هنگام داشتن دستشویی، بیقراری کند، صورتش را خسته کند، درد شکم خود را اعلام کند، به صورت شما نگاه کند، دست خود را بالا نگه دارد یا در صورت نیاز به استفاده از توالت، در گوشه‌ای پنهان شود. بلافاصله پس از تشخیص این نشانه‌ها، آنها را به توالت برسانید، مهم نیست زمان بعدی برای دستشویی رفتن کیست.
• اگر او را به توالت رساندید و اتفاقی نیفتاد، آنها را برای تلاش تحسین کنید. اگر دیر شده بود و کودک در لباسش دستشویی کرده بود، گیج نشوید. فقط مراقب دفعه بعد باشید.
• اگر او را به توالت رساندید و اتفاقی نیفتاد، آنها را برای تلاش تحسین کنید. اگر دیر شده بود و کودک در لباسش دستشویی کرده بود، گیج نشوید. فقط مراقب دفعه بعد باشید.
وقتی روی توالت نشسته‌اند، کتاب بخوانید یا با یک اسباب بازی خاص بازی کنید
فعالیت‌هایی از این قبیل می‌تواند باعث شود تمرینات ناهنجار سرگرم کننده به نظر برسند، نه اینکه به عنوان یک کار خسته کننده یا یک درس باشد. هر چه بیشتر بتوانید آنها را متقاعد کنید که روی توالت بمانند، احتمال موفقیت آنها بیشتر است.
• برخی از کودکان نوپا ممکن است آنقدر با شما از این زمان لذت ببرند که مایل به پایین آمدن از توالت نباشند. در صورت امکان، اجازه دهید آنها تا زمانی که می‌توانید بمانند و آن را به عنوان یک زمان عالی برای ارتباط دو نفره در نظر بگیرید!
• برخی از کودکان نوپا ممکن است آنقدر با شما از این زمان لذت ببرند که مایل به پایین آمدن از توالت نباشند. در صورت امکان، اجازه دهید آنها تا زمانی که می‌توانید بمانند و آن را به عنوان یک زمان عالی برای ارتباط دو نفره در نظر بگیرید!
به فرزند خود اجازه دهید که برهنه شود
این می‌تواند به کودکان کمک کند تا در زمان استفاده از توالت واقعاً از سیگنال‌های بدن خود آگاه‌تر شوند. همچنین غیرممکن است که آنها نادیده بگیرند یا انکار کنند که چه اتفاقی می‌افتد اگر به موقع روی توالت نروند.
• اگر منطقه‌ای از خانه خود را دارید که کف‌ها و وسایل آن به راحتی تمیز می‌شوند، یا حیاط خلوت خصوصی‌ای که می‌توانند در آن می‌توانند کار خود را انجام دهند، بهتر عمل می‌کند.
• در حالت ایده آل، آنها همچنین باید در مجاورت کلی با توالت قرار بگیرند تا بتوانند در صورت نیاز به سرعت به آنجا برسند.
• اگر منطقه‌ای از خانه خود را دارید که کف‌ها و وسایل آن به راحتی تمیز می‌شوند، یا حیاط خلوت خصوصی‌ای که می‌توانند در آن می‌توانند کار خود را انجام دهند، بهتر عمل می‌کند.
• در حالت ایده آل، آنها همچنین باید در مجاورت کلی با توالت قرار بگیرند تا بتوانند در صورت نیاز به سرعت به آنجا برسند.
یک سیستم پاداش برای ایجاد انگیزه ایجاد کنید
بچه‌ها وقتی می‌دانند که برای این کار پاداش دریافت می‌کنند، بیشتر از توالت استفاده می‌کنند. بسیاری از والدین مشوق‌هایی مانند تکه‌های آب نبات، برچسب برای قرار دادن در دفتر نقاشی یا سکه‌هایی برای ذخیره در قلک ارائه می‌دهند.
• چیزی که یکی از والدین آن را «پاداش» می‌داند، دیگری ممکن است آن را «رشوه» تلقی شودکند، بنابراین شما باید تصمیم بگیرید که موارد انگیزشی چه نقشی باید در آموزش استفاده از توالت فرزند شما ایفا کنند.
• چیزی که یکی از والدین آن را «پاداش» می‌داند، دیگری ممکن است آن را «رشوه» تلقی شودکند، بنابراین شما باید تصمیم بگیرید که موارد انگیزشی چه نقشی باید در آموزش استفاده از توالت فرزند شما ایفا کنند.
وقتی فرزندتان با موفقیت از توالت استفاده می‌کند، او را تحسین کنید
مثبت اندیشی و تشخیص موفقیت کودک شما باعث ایجاد انگیزه در ادامه استفاده از توالت می‌شود. چیزی شبیه این بگویید: «تو کار بزرگی انجام دادی، من به تو افتخار می‌کنم!»
• آنها را به خاطر فقط تلاش‌شان تحسین کنید: «ممنون از اینکه سعی کردید به توالت بروید»
• هرگز به دلیل عدم استفاده از توالت یا موفق نشدن، کودک را سرزنش نکنید و او را تنبیه نکنید. شما با این کار فقط با استفاده از توالت ارتباطات منفی ایجاد می‌کنید.
مثبت اندیشی و تشخیص موفقیت کودک شما باعث ایجاد انگیزه در ادامه استفاده از توالت می‌شود. چیزی شبیه این بگویید: «تو کار بزرگی انجام دادی، من به تو افتخار می‌کنم!»
• آنها را به خاطر فقط تلاش‌شان تحسین کنید: «ممنون از اینکه سعی کردید به توالت بروید»
• هرگز به دلیل عدم استفاده از توالت یا موفق نشدن، کودک را سرزنش نکنید و او را تنبیه نکنید. شما با این کار فقط با استفاده از توالت ارتباطات منفی ایجاد می‌کنید.
مجله‌ی آموزش ایلیاد