چطور از سرطان خون در کودکان پیشگیری کنیم؟
چطور از سرطان خون در کودکان پیشگیری کنیم؟
مجله‌ی آموزش ایلیاد - متأسفانه در حالی که هیچ راهی برای پیشگیری صد در صد از لوسمی یا همان سرطان خون در دوران کودکی وجود ندارد، ولی ممکن است بتوانید انتخاب‌های سبک زندگی سالمی داشته باشید که می‌تواند خطر ابتلا به فرزندتان را کاهش دهد. این مقاله این موارد را پوشش می‌دهد و به شما چند علامت می‌دهد که باید مراقب آنها باشید تا بتوانید مشکلات احتمالی را زودتر تشخیص دهید.
اجتناب از عوامل خطر بالقوه
کودک خود را از دوزهای بالای اشعه دور نگه دارید
مطالعات نشان می‌دهد افرادی که در معرض دوز بالایی از اشعه قرار دارند در معرض خطر ابتلا به سرطان خون هستند. نمونه کلاسیک، بازماندگان بمب گذاری هیروشیما است. قرار گرفتن آنها در معرض تشعشعات بمب اتمی شانس ابتلا به سرطان خون را به طور چشمگیری افزایش داد.
• حتی دوزهای کم اشعه‌ی موجود در اشعه ایکس، سی تی اسکن یا رادیوتراپی شانس ابتلا به سرطان خون را افزایش می‌دهد. بنابراین، تا حد امکان باید از قرار گرفتن مکرر در معرض این آزمایش‌ها و درمان‌ها خودداری کنید.
• متخصصان مراقبت‌های بهداشتی باید در جلوگیری از قرار گرفتن در معرض پرتوهای غیر ضروری برای بیماران مسئول باشند.
• حتی دوزهای کم اشعه‌ی موجود در اشعه ایکس، سی تی اسکن یا رادیوتراپی شانس ابتلا به سرطان خون را افزایش می‌دهد. بنابراین، تا حد امکان باید از قرار گرفتن مکرر در معرض این آزمایش‌ها و درمان‌ها خودداری کنید.
• متخصصان مراقبت‌های بهداشتی باید در جلوگیری از قرار گرفتن در معرض پرتوهای غیر ضروری برای بیماران مسئول باشند.
از قرار دادن کودک در معرض بنزن خودداری کنید
بنزن یک پایه شیمیایی برای تولید سایر مواد شیمیایی مانند بنزین، روان کننده‌ها و آفت کش‌ها است. بوی شیرینی دارد که پس از استشمام به راحتی جذب می‌شود. همچنین پس از قرار گرفتن در معرض می‌تواند به پوست نفوذ کند. نرخ لوسمی، به ویژه AML، در افرادی که در معرض بنزن قرار دارند، بیشتر است.
• قرار گرفتن در معرض مزمن باعث می‌شود که مقادیر کافی بنزن در بدن ویران کند. از کار در مکان‌هایی که مکرراً در معرض بنزن قرار دارند مانند پمپ بنزین‌ها و کارخانه‌های تولید سیگار خودداری کنید.
• مقررات ایمنی جدید باعث کاهش محتوای بنزن در محصولاتی مانند بنزین شده است. با این حال، بهتر است رفت و آمد به جایگاه‌های بنزین و کارخانه‌های نفت خام را کاهش دهید.
• قرار گرفتن در معرض مزمن باعث می‌شود که مقادیر کافی بنزن در بدن ویران کند. از کار در مکان‌هایی که مکرراً در معرض بنزن قرار دارند مانند پمپ بنزین‌ها و کارخانه‌های تولید سیگار خودداری کنید.
• مقررات ایمنی جدید باعث کاهش محتوای بنزن در محصولاتی مانند بنزین شده است. با این حال، بهتر است رفت و آمد به جایگاه‌های بنزین و کارخانه‌های نفت خام را کاهش دهید.
از کشیدن سیگار یا استعمال تنباکو در اطراف کودک خودداری کنید
سیگار باعث قرار گرفتن در معرض بنزن می‌شود، زیرا بنزن در دود سیگار منتشر می‌شود. سایر مواد شیمیایی رادیواکتیو نیز در سیگار یافت می‌شود.
• قرا گرفتن در معرض دود سیگار نیز فرد را در معرض بنزن قرار می‌دهد.
• بهترین توصیه برای افراد سیگاری این است که همین حالا سیگار را ترک کنند و جان دیگران را نیز نجات دهند. افراد غیر سیگاری نیز، به هر قیمتی شده از دود سیگار خودداری کنید.
• قرا گرفتن در معرض دود سیگار نیز فرد را در معرض بنزن قرار می‌دهد.
• بهترین توصیه برای افراد سیگاری این است که همین حالا سیگار را ترک کنند و جان دیگران را نیز نجات دهند. افراد غیر سیگاری نیز، به هر قیمتی شده از دود سیگار خودداری کنید.
مراقب خطرات مرتبط با انواع خاصی از شیمی درمانی باشید
کودکانی که برای سایر اشکال سرطان تحت شیمی درمانی قرار می‌گیرند، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به سرطان ثانویه مانند لوسمی حاد میلوئیدی هستند که طی ۵ تا ۱۰ سال پس از درمان ایجاد می‌شود.
• عوامل آلکیله کننده عمدتاً مقصر سرطان ثانویه ناشی از شیمی درمانی هستند. این دارو یک گروه آلکیل مخرب را متصل می‌کند که به DNA سلول‌ها آسیب می‌رساند.
• با این گروه از داروها، بروز سرطان خون افزایش می‌یابد.
• توصیه می‌شود هنگام انجام شیمی درمانی، برنامه درمانی را به دقت با پزشک در میان بگذارید.
• عوامل آلکیله کننده عمدتاً مقصر سرطان ثانویه ناشی از شیمی درمانی هستند. این دارو یک گروه آلکیل مخرب را متصل می‌کند که به DNA سلول‌ها آسیب می‌رساند.
• با این گروه از داروها، بروز سرطان خون افزایش می‌یابد.
• توصیه می‌شود هنگام انجام شیمی درمانی، برنامه درمانی را به دقت با پزشک در میان بگذارید.
در دوران بارداری الکل مصرف نکنید
برخی از مطالعات نشان داده‌اند که مادرانی که در دوران بارداری مشروبات الکلی مصرف می‌کنند، ممکن است خطر ابتلا به سرطان خون را در فرزند متولد نشده خود افزایش دهند.
سالم نگه داشتن فرزندتان
سالم نگه داشتن فرزندتان
به کودک خود یک رژیم غذایی سالم بدهید
تشویق کودکان به انتخاب‌های سالم‌تر، بدن آنها را قوی می‌کند و احتمال ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد. شما می‌توانید جایگزین‌های زیر را برای کمک به فرزندان خود در تغذیه سالم امتحان کنید.
• میوه‌ها و سبزیجات مختلف را به وعده غذایی کودک خود اضافه کنید.
• میوه‌ها و سبزیجات را برای میان وعده آماده کنید.
• سبزیجات را پوره کنید و به عنوان سس روی غذا اضافه کنید.
• میوه‌ها و سبزیجات مختلف را به وعده غذایی کودک خود اضافه کنید.
• میوه‌ها و سبزیجات را برای میان وعده آماده کنید.
• سبزیجات را پوره کنید و به عنوان سس روی غذا اضافه کنید.
فرزندتان را تشویق کنید تا فعال‌تر باشد
ورزش بدن را در فرم خوبی نگه می‌دارد و همچنین ایمنی کلی را بهبود می‌بخشد. مطمئن شوید که فرزندانتان حداقل ۶۰ دقیقه فعالیت بدنی داشته باشند.
• تلویزیون و بازی‌های ویدیویی را محدود کنید.
• دوچرخه سواری یا پیاده�"روی صبح زود را تشویق کنید.
• تلویزیون و بازی‌های ویدیویی را محدود کنید.
• دوچرخه سواری یا پیاده�"روی صبح زود را تشویق کنید.
مطمئن شوید که کودک شما به اندازه کافی می‌خوابد
بدن در هنگام خواب بهترین حالت را پیدا می‌کند. ترمیم سلول‌های آسیب دیده در این مدت برای بازگرداندن سلامتی شروع می‌شود.
• خواب کافی بدن سالم و سیستم ایمنی سالم را تضمین می‌کند که برای مبارزه با بیماری‌ها مهم است.
• به طور کلی، کودکان به خواب زیادی نیاز دارند. کودک یک تا سه سال به ۱۲ تا ۱۴ ساعت، چهار تا شش سال به ۱۰ تا ۱۲ ساعت، هفت تا دوازده سال به ۱۰ تا ۱۱ ساعت و نوجوانان به ۸ تا ۹ ساعت خواب نیاز دارند.
• خواب کافی بدن سالم و سیستم ایمنی سالم را تضمین می‌کند که برای مبارزه با بیماری‌ها مهم است.
• به طور کلی، کودکان به خواب زیادی نیاز دارند. کودک یک تا سه سال به ۱۲ تا ۱۴ ساعت، چهار تا شش سال به ۱۰ تا ۱۲ ساعت، هفت تا دوازده سال به ۱۰ تا ۱۱ ساعت و نوجوانان به ۸ تا ۹ ساعت خواب نیاز دارند.
تشخیص زودهنگام علائم
تشخیص زودهنگام علائم
به دنبال نشانه‌های خستگی باشید
خستگی شایع‌ترین علامت است. رنگ پریدگی صورت و پوست و سختی تنفس با فعالیت خفیف ممکن است با خستگی همراه باشد. این علائم نشان می‌دهد که گلبول‌های قرمز مقدار کافی اکسیژن را به بقیه بدن حمل نمی‌کنند. ریه‌ها، سایر اندام‌های حیاتی و ماهیچه‌ها با تلاش بیشتر، اکسیژن کمتری را جبران می‌کنند. این یک فرآیند بسیار سخت برای حفظ است و باعث احساس خستگی عمومی می‌شود.
از تب مداوم آگاه باشید
تب در واقع از بدن در برابر فرآیندهای مضر درون محافظت می‌کند. مبارزه مداوم بدن با سلول‌های لوسمی باعث ایجاد تب مداوم می‌شود.
از کودک خود بپرسید که آیا درد استخوانی دارد یا خیر
مغز استخوان، هسته بافت نرم داخل استخوان است. درد استخوان نتیجه اشباع مغز استخوان با سلول‌های سرطان خون است.
به دنبال کبودی و خونریزی آسان باشید
کبودی آسان، خونریزی مکرر لثه و بینی، لکه‌های قرمز رنگ در پوست. اینها علائم مقادیر کم پلاکت طبیعی در بدن هستند.
توده‌های نرم و کوچک زیر پوست را احساس کنید
توده‌های نرم و کوچک ممکن است در هر قسمتی از بدن یافت شوند. این توده‌ها محصولات جانبی سلول‌های لوسمی هستند که در زیر ناحیه آسیب دیده نفوذ می‌کنند.
مراقب از دست دادن اشتها باشید
طحال گورستان سلول‌های مرده‌ی خون است. لوسمی میزان مرگ سلول‌های خونی را افزایش می‌دهد و طحال را احتقان می‌کند. در نتیجه طحال بزرگ می‌شود. نزدیکی طحال به معده در کاهش اشتها نقش دارد. طحال بزرگ شده به معده فشار می‌آورد تا احساس سیری را تقلید کند. این دلیل اصلی بی‌اشتهایی است.
هرگونه کاهش وزن را پیگیری کنید
نبرد مزمن بدن با لوسمی باعث ایجاد یک آبشار از سلول‌های التهابی می‌شود. یکی از سلول‌های التهابی، فاکتور نکروز توموری (کاچکتین) نام دارد. کاچکتین مسئول کاهش وزن است.
بررسی کنید که آیا کودک شما عرق شبانه را تجربه می‌کند
تب پاسخ بدن در برابر سلول‌های مضر لوسمی است. تب مزمن توانایی مغز برای تنظیم دمای بدن را تغییر می‌دهد. فرآیند تنظیمی معیوب مغز دمای طبیعی بدن را خیلی گرم می‌داند و از تعریق شبانه به عنوان وسیله‌ای برای آزادسازی گرما استفاده می‌کند.
به دنبال توده‌ها در کشاله ران، زیر بغل و گردن باشید
توده‌ها نشان دهنده تورم غدد لنفاوی است. غدد لنفاوی پلیس بدن هستند. آنها باکتری‌های ناخواسته، ویروس‌ها و مواد خارجی مانند سلول‌های سرطانی را نگه می‌دارند و آنها را برای حذف آماده می‌کنند. در این حالت، غدد لنفاوی سلول‌های سرطان خون را به دام می‌اندازند و سعی در از بین بردن آنها دارند.
هر گونه درد در سمت چپ شکم را شناسایی کنید
طحال بیش از حد کشیده و بزرگ می‌شود که درد ایجاد می‌شود. این اغلب در سمت چپ شکم، جایی که طحال معمولاً در آن قرار دارد، درد ایجاد می‌شود.
درمان سرطان خون
درمان سرطان خون
فرزند خود را تحت شیمی درمانی قرار دهید
طبق گفته انجمن سرطان آمریکا، درمان اصلی لوسمی دوران کودکی شیمی درمانی است. برای کودکانی که در معرض خطر بیشتر سرطان خون هستند، شیمی درمانی همراه با پیوند سلول‌های بنیادی انجام می‌شود.
• شیمی درمانی فقط می‌تواند به طور بالقوه موارد ALL و AML را درمان کند. شیمی درمانی در ALL که ۵۰ درصد موارد درمان می‌شوند، بیشترین موفقیت را دارد. CML و CLL به خوبی به داروهای شیمی درمانی پاسخ نمی‌دهند.
• اشکال اصلی داروهای شیمی درمانی این است که هم سلول‌های طبیعی و هم سلول‌های سرطانی را از بین می‌برند. هنگامی که سلول‌های سرطانی علیرغم درمان عود می‌کنند، ممکن است مشکلاتی نیز وجود داشته باشد. داروهای اصلی مورد استفاده در شیمی درمانی سیتارابین و آنتراسایکلین هستند.
• سیتارابین با ایجاد اختلال در سنتز DNA سلول‌های سالم و سرطانی عمل می‌کند. بنابراین، تولید سلول‌های جدید متوقف می‌شود. آنتراسایکلین به پروتئین‌های DNA آسیب می‌رساند و سنتز DNA سلول‌های سالم و سرطان خون را مختل می‌کند.
• شیمی درمانی فقط می‌تواند به طور بالقوه موارد ALL و AML را درمان کند. شیمی درمانی در ALL که ۵۰ درصد موارد درمان می‌شوند، بیشترین موفقیت را دارد. CML و CLL به خوبی به داروهای شیمی درمانی پاسخ نمی‌دهند.
• اشکال اصلی داروهای شیمی درمانی این است که هم سلول‌های طبیعی و هم سلول‌های سرطانی را از بین می‌برند. هنگامی که سلول‌های سرطانی علیرغم درمان عود می‌کنند، ممکن است مشکلاتی نیز وجود داشته باشد. داروهای اصلی مورد استفاده در شیمی درمانی سیتارابین و آنتراسایکلین هستند.
• سیتارابین با ایجاد اختلال در سنتز DNA سلول‌های سالم و سرطانی عمل می‌کند. بنابراین، تولید سلول‌های جدید متوقف می‌شود. آنتراسایکلین به پروتئین‌های DNA آسیب می‌رساند و سنتز DNA سلول‌های سالم و سرطان خون را مختل می‌کند.
فرزند خود را برای پیوند سلول‌های بنیادی ثبت نام کنید
یک سلول بنیادی اهداکننده سالم را می‌توان از طریق مغز استخوان، به یک بیمار سرطان خون پیوند زد. به این ترتیب، سلول‌های بنیادی چند توان جدید، رشد سلول‌های خونی جدید و سالم را تشویق می‌کنند.
• مغز استخوان تنها منبع پیوند سلول‌های بنیادی بدون بحث است. سایر منابع سلول‌های بنیادی (مانند جنین) با نظرات متفاوتی در زمینه پزشکی مواجه شده‌اند.
• مغز استخوان تنها منبع پیوند سلول‌های بنیادی بدون بحث است. سایر منابع سلول‌های بنیادی (مانند جنین) با نظرات متفاوتی در زمینه پزشکی مواجه شده‌اند.
کودک خود را در رژیم غذایی نوتروپنیک قرار دهید
این یک نوع رژیم غذایی خاص است که هدف آن محافظت از بیمار در برابر غذاهایی است که حاوی باکتری هستند و به طور بالقوه باعث عفونت می‌شوند. سلول‌های خونی بیماران به خوبی برای دفع موثر عفونت مجهز نیستند. برخی از نکات اساسی برای رعایت رژیم نوتروپنی عبارتند از:
• از مصرف میوه‌های تازه و سبزیجات خام خودداری کنید. ممکن است باکتری در پوست و برگ وجود داشته باشد. میوه‌هایی که می‌توان پوست آنها را جدا کرد مانند موز، گریپ فروت و پرتقال برای خوردن بی‌خطر هستند. سبزیجات پخته شده، میوه‌ها و سبزیجات کنسرو شده و آب میوه‌ها برای مصرف بی‌خطر هستند.
• گوشت و ماهی را همیشه خوب بپزید. این تضمین می‌کند که هیچ تهدید بالقوه‌ای مانند سالمونلا نمی‌تواند بیمار را آلوده کند.
• فقط لبنیات پاستوریزه مصرف کنید. پاستوریزه کردن استاندارد طلایی حذف مواد مضر در لبنیات است.
• از سالاد بار، اغذیه فروشی، و پیشخوان ساشیمی خودداری کنید. همیشه غذای پخته شده را انتخاب کنید.
• از سالم بودن آب برای آشامیدن مطمئن شوید. آب مقطر، آب پز، اسمز معکوس یا تصفیه شده توصیه می‌شود.
• از مصرف میوه‌های تازه و سبزیجات خام خودداری کنید. ممکن است باکتری در پوست و برگ وجود داشته باشد. میوه‌هایی که می‌توان پوست آنها را جدا کرد مانند موز، گریپ فروت و پرتقال برای خوردن بی‌خطر هستند. سبزیجات پخته شده، میوه‌ها و سبزیجات کنسرو شده و آب میوه‌ها برای مصرف بی‌خطر هستند.
• گوشت و ماهی را همیشه خوب بپزید. این تضمین می‌کند که هیچ تهدید بالقوه‌ای مانند سالمونلا نمی‌تواند بیمار را آلوده کند.
• فقط لبنیات پاستوریزه مصرف کنید. پاستوریزه کردن استاندارد طلایی حذف مواد مضر در لبنیات است.
• از سالاد بار، اغذیه فروشی، و پیشخوان ساشیمی خودداری کنید. همیشه غذای پخته شده را انتخاب کنید.
• از سالم بودن آب برای آشامیدن مطمئن شوید. آب مقطر، آب پز، اسمز معکوس یا تصفیه شده توصیه می‌شود.
مجله‌ی آموزش ایلیاد