سبک زندگی در دوران بارداری چقدر اهمیت دارد؟

مجله علمی ایلیاد - تحقیقاتی که اخیراً دانشمندان انجام داده‌اند، نشان داده است که بهبود سبک زندگی زنان مبتلا به چاقی در دوران بارداری، می‌تواند برای سیستم قلب و عروق نوزاد وی، مزایای زیادی داشته باشد.

در مطالعه‌ای که با حمایت کالج سلطنتی لندن و بنیاد قلب بریتانیا و خیریه‌ی تامی انجام شده است، تاثیر رژیم غذایی و فعالیت‌های فیزیکی مادر مبتلا به چاقی قبل از تولد فرزند بر روی سلامت خود مادر و کودک پس از سه سال از تولد کودک، بررسی شده است.

در این مطالعه، به زنان بارداری که مبتلا به چاقی بوده‌اند، رژیم غذایی خاص به همراه ورزش‌های خاص توصیه شده و نتایج آن با زنانی که از این رژیم و ورزش استفاده نکرده‌اند، مقایسه شده است.

بررسی زنان پس از سه سال از تولد فرزندانشان نشان داده است که تعداد ضربان حین استراحت قلب کودکانی که مادرهای‌شان رژیم غذایی و ورزش‌های خاص را انجام داده‌اند، تا ۵ بار در دقیقه کمتر از دیگر کودکان بوده است. افزایش تعداد ضربان قلب حین استراحت با افزایش فشار خون و بیماری‌های قلبی و عروقی در بزرگسالی رابطه‌ی مستقیم دارد. در این مطالعه، محققین نشان دادند که مادرهایی که در زمان بارداری در رژیم غذایی و فعالیت‌های فیزیکی خود تغییراتی ایجاد کردند، سه سال پس از تولد کودک خود نیز رژیم غذایی سالم‌تری داشته‌اند. البته در مورد داشتن فعالیت‌های فیزیکی این تغییر پس از تولد فرزند حفظ نشده است.

دکتر «کاترین دالریمپر» به‌عنوان نویسنده‌ی اصلی مقاله‌ی حاصل از این تحقیق، می‌گوید: «در این مطالعه مشخص شد که می‌توان با دخالت در رژیم غذایی و فعالیت‌های ورزشی زنان در دوران بارداری، تا حدودی سلامت قلب کودکان آن‌ها را بهبود بخشید و در کنار آن رژیم غذایی مادران را در آینده نیز در وضعیت بهتری نگه داشت. این مطالعه در واقع تاییدی است بر این نظریه که دوران بارداری در سلامت افراد در طول زندگی، اهمیت بسیار بالایی دارد.»

پروفسور «لوسیا پوستون» از بنیاد خیریه‌ی تامی، می‌گوید: «چاقی در دوران بارداری یک مشکل اساسی محسوب می‌شود، زیرا ریسک بارداری را در کل بالا می‌برد، ولی با این حال، تلاش برای کاهش وزن شدید در دوره‌ی بارداری نیز اصلاً توصیه نمی‌شود. بنابراین تحقیقات ما بر پیدا کردن بهترین راه حل برای این زنان تمرکز کرده است. اینکه این تحقیقات نتیجه‌ی مثبتی برای سلامتی زنان و نوزادان آن‌ها در حین بارداری و پس از تولد فرزند داشته، باعث خوشحالی است.»