چطور طاسی منطقه‌ای یا آلوپسی را درمان کنیم؟
چطور طاسی یا آلوپسی را درمان کنیم؟
مجله‌ی آموزش ایلیاد - مقابله با ریزش مو به دلیل یک بیماری خودایمنی مانند آلوپسی خسته کننده است. فرقی نمی‌کند که ریزش موی شما تکه تکه باشد (آلوپسی آره آتا)، ریزش در موهای روی سرتان باشد (آلوپسی توتالیس) یا موهای کل بدنتان ریزش کرده باشید (آلوپسی کلی). اگر ریزش موی خفیف دارید، ممکن است بتوانید سلامت فولیکول‌های مو را برای رشد مجدد مو بهبود بخشید. برای ریزش موی شدیدتر یا مداوم، از پزشک یا متخصص پوست خود بخواهید درمان‌هایی را تجویز کند که می‌تواند رشد مو را تحریک کند.
دریافت درمان پزشکی
هر ۴ تا ۶ هفته یکبار کورتیکواستروئید تزریق کنید
اگر آلوپسی آره آتا خفیف دارید، متخصص پوست کورتیکواستروئیدها را مستقیماً به ناحیه‌ای که مو در آن ریخته است تزریق می‌کند. کورتیکواستروئیدها از حمله سیستم ایمنی شما به فولیکول‌های مو جلوگیری می‌کنند و می‌توانید انتظار داشته باشید که موها حدود ۴ هفته پس از آخرین تزریق، شروع به رشد کنند.
- کورتیکواستروئیدها نیز به عنوان یک درمان موضعی در دسترس هستند که استفاده از آنها را برای کودکان مبتلا به آلوپسی آره آتا آسان می‌کند.
ماینوکسیدیل را ۱ تا ۲ بار در روز استفاده کنید
آلوپسی خفیف را می‌توان با پخش ماینوکسیدیل روی پوست به مدت حدود ۳ ماه درمان کرد. اگر آلوپسی شدیدتر دارید یا موهای شما به ماینوکسیدیل پاسخ نمی‌دهند، از پزشک خود در مورد استفاده از آن همراه با درمان دیگر آلوپسی سؤال کنید.
- ماینوکسیدیل اغلب همراه با کورتیکواستروئیدهای موضعی استفاده می‌شود.
- آنترالین یکی دیگر از درمان‌های موضعی است که ممکن است برای شما تجویز شود. باید کرم یا لوسیون را روی منطقه بمالید و بعد از ۳۰ تا ۶۰ دقیقه آن را بشویید. موها می‌توانند در عرض ۸ تا ۱۳ هفته دوباره رشد کنند.
برای ایجاد واکنش آلرژیک روی پوست طاس، دارو را بمالید
اگر التهاب و آلوپسی گسترده دارید، پزشک می‌تواند دیفنسیپرون (DPCP) را تجویز کند که می‌تواند سیستم ایمنی شما را فریب دهد و رشد مو را دوباره شروع کند. پزشک مقدار بسیار غلیظی از DPCP را روی پوست شما می‌مالد، که به مدت ۲ تا ۳ روز روی پوست شما باقی می‌ماند. هنگامی که شما واکنش نشان دادید، پزشک یک بار در هفته محلول ضعیف‌تری از DPCP را روی ناحیه مورد نظر اعمال می‌کند.
- برای رشد مجدد مو باید به مدت ۳ ماه از DPCP استفاده کنید.
کورتیکواستروئیدهای خوراکی را برای آلوپسی آره آتا شدید، توتالیس یا یونیورسالیس مصرف کنید
کورتیکواستروئیدهای خوراکی می‌توانند با سرکوب سیستم ایمنی، وضعیت شما را بهبود بخشند. به دلیل خطر عوارض جانبی، پزشکان معمولاً آنها را برای مدت کوتاهی تجویز می‌کنند.
- عوارض جانبی فشار خون بالا، مشکلات رفتاری و افزایش وزن است.
- جوان‌ترها با مصرف دوره‌های کوتاه کورتیکواستروئید خوراکی کمتر دچار عوارض جانبی می‌شوند.
از ایمونوتراپی موضعی برای آلوپسی شدید، توتالیس یا یونیورسالیس استفاده کنید
متخصص پوست دارو را مستقیماً روی پوست طاس پخش می‌کند. سیستم ایمنی بدن شما گلبول‌های سفید خون را به آن ناحیه می‌فرستد که می‌تواند باعث رشد مجدد مو شود.
- عوارض جانبی ایمونوتراپی موضعی شامل قرمزی، خارش و بثورات پوستی است، زیرا سیستم ایمنی بدن شما به دارو واکنش نشان می‌دهد.
چطور طاسی یا آلوپسی را درمان کنیم؟
مدیریت آلوپسی
هر روز به مدت ۴ دقیقه پوست سر خود را ماساژ دهید
تحقیقات نشان می‌دهد که ماساژ هر روز و مختصر پوست سر می‌تواند موهای شما را پرپشت‌تر کند. اگرچه ماساژ باعث نمی‌شود که موهای شما سریع‌تر رشد کنند، اما آنها را پرتر نشان می‌دهد. برای یک ماساژ اساسی پوست سر، نوک انگشتان خود را در یک حرکت دایره‌ای در سراسر پوست سر خود بمالید.
- برای اینکه به یاد داشته باشید که پوست سر خود را هر روز ماساژ دهید، این کار را هنگام شامپو یا حالت دادن به موهایتان انجام دهید.
- با پزشک خود در مورد گنجاندن اسانس‌های روغنی در ماساژ خود صحبت کنید. می‌توانید از اسانس‌های روغنی مانند آویشن، رزماری یا چوب سدر مخلوط با روغن حامل مانند جوجوبا استفاده کنید.
یک رژیم غذایی دوستدار خود ایمنی را اتخاذ کنید
تغییرات خاصی وجود دارد که می‌توانید در رژیم غذایی خود ایجاد کنید که می‌تواند به کاهش علائم و شدت آلوپسی شما کمک کند. از آنجایی که آلوپسی یک بیماری خودایمنی است، باید از غذاهایی که می‌توانند بیماری‌های خود ایمنی را بدتر کنند، اجتناب کنید.
- سعی کنید لبنیات و گلوتن را از رژیم غذایی خود حذف کنید.
- برای دریافت ویتامین‌ها و مواد معدنی بیشتر از گوشت‌های اندام مانند جگر و قلب استفاده کنید.
- غذاهای حاوی پروبیوتیک مانند کفیر، کلم ترش و ماست را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
آهن، بیوتین و روی بیشتری را در رژیم غذایی خود بگنجانید
اگر آلوپسی دارید که ناشی از کمبود مواد مغذی است، سبزیجات برگدار، لوبیا، گوشت بدون چربی و توفو را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. اینها آهن، بیوتین و روی را اضافه می‌کنند که تصور می‌شود کیفیت مو را بهبود می‌بخشد و ریزش مو را کاهش می‌دهد.
- سبزی‌های برگ دار خوب شامل اسفناج، کلم پیچ، و شاتوت است.
- اگر آلوپسی آره آتا دارید، با پزشک خود در مورد دریافت این مواد مغذی از طریق مکمل غذایی کورستین صحبت کنید.
هنگام شانه کردن و حالت دادن به موهای خود از آنها محافظت کنید
به جای برس و شانه‌های فلزی یا پلاستیکی که می‌تواند به موهای شما آسیب برساند، یک برس ساخته شده از موهای طبیعی یا انعطاف پذیر انتخاب کنید. برای جلوگیری از آسیب بیشتر به موهایتان، اگر از سشوار استفاده می‌کنید، از تنظیم حرارت داغ استفاده نکنید. اگر موهای خود را سشوار می‌کنید، قبل از حالت دادن به موهای خود از حالت کم استفاده کنید یا حتی با هوا خشک کنید.
- محافظت از ساقه‌های مو باعث افزایش سرعت رشد مو نمی‌شود، اما موهای شما را پرتر و سالم‌تر نشان می‌دهد.
درمان‌های طب سوزنی را در نظر بگیرید
اگرچه برای تعیین میزان مفید بودن طب سوزنی در بهبود رشد مو، هنوز تحقیقات زیادی لازم است، اما برخی افراد معتقدند که ۴ تا ۵ جلسه طب سوزنی می‌تواند فولیکول‌های مو را تحریک کند. اگر می‌خواهید طب سوزنی را امتحان کنید، نتایج را پس از چند جلسه ارزیابی کنید تا تصمیم بگیرید که آیا باید آنها را ادامه دهید یا خیر.
از پوست سر و پوست خود محافظت کنید
مو از پوست سر شما در برابر آفتاب محافظت می‌کند و موهای نزدیک چشم و مژه از ورود گرد و غبار یا کثیفی به داخل چشم جلوگیری می‌کند. برای محافظت از پوست خود، از کرم ضد آفتاب استفاده کنید، عینک آفتابی بزنید و سر خود را با چتر یا کلاه از عوامل محافظت کنید. ممکن است بخواهید از کلاه، روسری، کلاه گیس یا چتر استفاده کنید تا سر خود را محفوظ نگه دارید و از پوست خود در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت کنید.
- اگر موهای داخل سوراخ‌های بینی خود را از دست داده‌اید، یک پماد سبک و مبتنی بر آب در داخل آنها بمالید تا رطوبت آنها حفظ شود. از استفاده از پمادهای مبتنی بر چربی مانند ژل نفتی و روغن معدنی خودداری کنید.
چطور طاسی یا آلوپسی را درمان کنیم؟
شناخت انواع آلوپسی
برای تشخیص آلوپسی آره آتا به دنبال تکه‌های کوچک ریزش مو باشید
اگر در حال از دست دادن مو به شکل تکه‌های گرد کوچکی از مو در بدن خود هستید، ممکن است یکی از رایج‌ترین اشکال آلوپسی را داشته باشید. آلوپسی آره آتا ممکن است باعث موارد زیر شود:
- ریزش مو و رویش مجدد مو در نقاط مختلف
- ریزش موی زیاد در چند روز یا چند هفته
- ریزش مو فقط در یک طرف پوست سر
- ردیف‌های کوچک فرورفتگی روی ناخن‌های شما
پوست سر خود را بررسی کنید تا مشخص شود که آیا آلوپسی توتالیس دارید یا خیر
به پوست سر خود نگاه کنید و آن را به طور مداوم چک کنید تا ببینید آیا به تدریج موهایتان می‌ریزد یا خیر. آلوپسی توتالیس ریزش کامل مو است که می‌تواند به صورت آلوپسی آره آتا شروع شود. ممکن است در نواحی دیگر بدنتان ریزش مو نداشته باشید.
- تصور می‌شود که آلوپسی توتالیس یک بیماری خود ایمنی است. اگرچه قابل درمان نیست، اما ممکن است موها خود به خود شروع به رشد مجدد کنند.
بقیه بدن خود را از نظر ریزش مو یا مشکلات پوستی بررسی کنید
اگر تمام موهای بدن خود را از دست داده‌اید (از جمله اطراف چشم و ناحیه شرمگاهی)، ممکن است آلوپسی یونیورسالیس داشته باشید. سایر علائم آلوپسی یونیورسالیس عبارتند از:
- خارش یا سوزش پوست
- اختلالات خود ایمنی
- درماتیت آتوپیک
- فرورفتگی یا خردگی روی ناخن‌های شما
با پزشک مراقبت‌های اولیه خود صحبت کنید
اگر فکر می‌کنید آلوپسی دارید، از پزشک خود بخواهید تا تشخیص را تایید کند. پزشک شما را معاینه می‌کند و درباره ریزش موی شما صحبت می‌کند تا مشخص کند که چه نوع آلوپسی دارید. اگر پزشک مشکوک به آلوپسی یونیورسالیس باشد، ممکن است بخواهد بیوپسی پوست سر را برای بررسی دقیق‌تر مو انجام دهد.
- پزشک بسته به تشخیص شما ممکن است شما را به یک متخصص پوست ارجاع دهد.
مجله‌ی آموزش ایلیاد
اگر فکر می‌کنید آلوپسی دارید، از پزشک خود بخواهید تا تشخیص را تایید کند. پزشک شما را معاینه می‌کند و درباره ریزش موی شما صحبت می‌کند تا مشخص کند که چه نوع آلوپسی دارید. اگر پزشک مشکوک به آلوپسی یونیورسالیس باشد، ممکن است بخواهد بیوپسی پوست سر را برای بررسی دقیق‌تر مو انجام دهد.
• پزشک بسته به تشخیص شما ممکن است شما را به یک متخصص پوست ارجاع دهد.
• پزشک بسته به تشخیص شما ممکن است شما را به یک متخصص پوست ارجاع دهد.
مجله‌ی آموزش ایلیاد